Menguruskan Enam Jenis Kegelisahan Dating

Perkahwinan yang baik menawarkan persahabatan seumur hidup, ditambah pemenuhan emosi dan rohani seperti yang tidak dapat diberikan oleh orang lain. Namun sebilangan besar wanita dari semua peringkat usia menyatakan tidak berminat untuk berkahwin.

Ramai yang memberitahu saya secara peribadi bahawa mereka merindui perkahwinan tetapi takut gagal melakukannya.

Bagaimana Wanita Boleh Menangani Ketakutan Perkahwinan

Langkah pertama bagi wanita yang pemalu perkahwinan adalah mengenal pasti ketakutannya. Beginilah kegelisahan dalam kategori umum. Wanita yang berbeza dibebaskan dari terjebak dan kini dalam perkahwinan yang baik (atau mungkin) setelah melakukan tindakan membina keyakinan:

Ibu bapa bercerai semasa kecil.

Secara peribadi, saya melambatkan berkahwin, kerana bimbang ia akan memilukan saya, seperti yang berlaku pada ibu saya setelah dia dan ayah saya bercerai. Perjalanan saya menuju kesediaan untuk berkahwin menyebabkan saya mencari psikoterapi, mendapatkan petua dari orang yang sudah berkahwin, dan bercakap dengan penasihat agama dan rohani yang kepercayaannya terhadap kemampuan saya untuk berjaya memperkuatkan diri saya. Akibatnya, saya telah menikah dengan bahagia selama 27 tahun.

Ibu bapa berkaitan merosakkan namun tetap berkahwin.

Eva dibesarkan dengan seorang ayah yang mendera fizikal dan menyaksikan pergaduhan orang tuanya. Dia mengahwini teman lelaki kuliahnya, yang sering memukulnya. Setelah menceraikannya, selama beberapa dekad dia berkencan dengan lelaki yang tidak berkomunikasi. Sekarang 70, dia mengatakan dia tidak lagi berminat dalam hubungan.

Eva tetap tersekat kerana takut gagal. Sekiranya dia memilih, dengan bantuan profesional, untuk mendapatkan kesedaran dan keyakinan diri, saya percaya dia boleh berkahwin lagi dengan jayanya.

Bercerai atau janda, takut akan kerugian besar.

Suami Belinda meninggal sejak lima tahun lalu. Dia harus meninggalkan zon selesa untuk mula berkencan. Dia berkata, "Saya tidak mahu ditolak" dan "Saya tidak mahu orang lain mati pada saya." Dia menceritakan hasratnya untuk berkahwin lagi, dan juga ketakutannya, dengan seorang teman yang bahagia dan menikah yang mendorongnya.

Baru-baru ini bertunang dengan seorang lelaki yang ditemuinya lebih dari setahun yang lalu, Belinda mengatakan tentang temannya yang sudah berkahwin yang sangat menggembirakan, "Sekiranya bukan kerana dia, saya bahkan tidak akan mula berkencan."

Kawan bercerai dan sinis.

Jennifer adalah berambut perang bercerai dua kali dengan dua anak remaja. "Saya dan rakan-rakan saya bercerai dan sinis mengenai perkahwinan," katanya. Jennifer mempunyai persamaan yang sedikit dengan bekas suaminya untuk kedua-dua persatuan itu bertahan. Alih-alih mengenali pilihannya yang tidak bijak, dia meremehkan perkahwinan dan mempunyai serangkaian teman lelaki.

Seperti Eva, Jennifer dapat memperoleh bantuan profesional untuk mendapatkan kesadaran diri, termasuk tentang apa yang sebenarnya dia perlukan dalam pasangan perkahwinan. Itu lebih awal daripada tertarik secara seksual kepada seseorang pada mulanya. Saya juga mengesyorkan agar dia memperoleh rakan-rakan yang mempercayai perkahwinan.

Takut kehilangan kebebasan, wang, atau identiti.

Dina, yang berusia 20-an, berpendapat bahawa berkahwin bermaksud makan bersama dan berkongsi tempat tidur. Dia takut kehilangan identiti.

Setelah mengetahui bahawa banyak pasangan makan beberapa kali makan secara berasingan dan kira-kira satu pertiga dari mereka tidur di tempat tidur yang berasingan, Dina menyedari bahawa dia dapat berunding untuk memenuhi keperluannya dan bersiap sedia untuk berkencan secara konstruktif, yang dia lakukan. Dia kini dengan senang hati menikah dengan seorang lelaki yang menanggapi kebimbangannya dengan baik dan peka.

Kebimbangan Jodi adalah wang. Dia ingin berkahwin dengan Ben, tetapi dikhuatiri kehilangan kawalan aset kewangannya, termasuk yang dia mahukan anak-anaknya dari perkahwinan sebelumnya untuk diwarisi. Perjanjian pranikah terdengar tidak romantis, tetapi ketika dia membincangkan ketakutannya dengan Ben, mereka memutuskan untuk membuat kesepakatan.

Lama selepas perkahwinan mereka, Jodi terus menghargai Ben kerana telah memahami dan memenuhi keperluannya untuk keselamatan kewangan, yang dia perlukan sebelum dia dapat membiarkan dirinya berkahwin.

Terasa tidak layak.

Annie dilahirkan dengan skoliosis, kelengkungan tulang belakang, yang memerlukan rawatan perubatan yang kerap. Kesedaran diri dan introvert ketika membesar, dia merasakan bahawa ibu bapanya memandangnya sebagai kegagalan. Annie, yang kini berusia 60-an, baik, berprestasi, dan cantik. Dia mengakui mahu berkahwin tetapi menjauhkan lelaki yang melakukannya. Dia menjalin hubungan jangka panjang dengan lelaki dan mengadu kepada rakan bahawa mereka memperlakukannya dengan santai.

Annie perlu merasa layak untuk berkahwin dengan baik sebelum dia merasa selamat berhubungan dengan calon suami. Psikoterapi dapat membantunya mendapatkan harga diri dan optimisme terhadap kemampuannya untuk berjaya dalam perkahwinan.

Cara Memperoleh Keyakinan

Adakah mana-mana senario ini biasa? Semua wanita ini, dan pastinya anda, boleh berjaya. Dengan mempelajari apa yang diperlukan untuk berkembang dalam perkahwinan (1), anda boleh mengharapkan janji dengan bijak dan menjalin hubungan yang selalu anda mahukan - hubungan seumur hidup yang memenuhi anda berdua dengan semua cara penting.

(1) Mesyuarat Perkahwinan untuk Cinta yang Berkekalan: 30 Minit Seminggu untuk Hubungan yang Selalu Anda Mahukan, merangkumi tujuh kemahiran komunikasi utama untuk menjaga hubungan berkembang ketika berpacaran dan selepas berkahwin.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!