Podcast: Bolehkah Orang Dengan Penyakit Mental Bahagia?
Mereka yang menghidap penyakit mental ditanyakan banyak soalan mengenai perasaan kita. Bagi kebanyakan kita, yang paling sukar dijawab adalah, "Adakah anda gembira?" Soalan yang sukar dijawab kerana kebahagiaan bukanlah konsep yang mudah ditentukan. Sebilangan besar orang menganggap bahawa untuk pulih dari penyakit mental seseorang mesti gembira. Tetapi adakah itu benar?
Dengarkan episod ini untuk mendengar pemikiran kami mengenai kebahagiaan, penyesalan, dan juga cerita sampingan mengenai perkahwinan pertama Gabe.
Langganan & ULASAN
"Orang hanya mahu bahagia dan normal, tetapi tidak ada definisi sebenarnya."
- Michelle Hammer
Sorotan Dari Episod ‘Kebahagiaan’
[1:00] Gabe & Michelle membincangkan kebahagiaan dan penyakit mental.
[3:30] Soalan paling menjengkelkan yang pernah kami ajukan.
[5:00] Kisah Gabe tidak pernah berpuas hati dengan hidupnya.
[10:00] Apa yang membuat Michelle tidak berpuas hati.
[12:00] Apa yang membuat Gabe tidak berpuas hati.
[17:00] Adakah orang cuba merosakkan kebahagiaan kita? - Perbincangan.
[19:00] Michelle mengatakan bahawa dia mempunyai keyakinan - tetapi adakah dia?
[23:00] Berurusan dengan penyakit mental dan negatif.
Transkrip yang Dihasilkan Komputer untuk Pertunjukan ‘Bolehkah Orang Dengan Penyakit Mental Bahagia?’
Catatan Editor:Harap diingat bahawa transkrip ini dihasilkan oleh komputer dan oleh itu mungkin mengandungi ketidaktepatan dan kesalahan tatabahasa. Terima kasih.
Penyiar: [00:00:07] Atas alasan yang benar-benar melarikan diri dari semua orang yang terlibat, anda sedang mendengar A Bipolar, Schizophrenic, dan Podcast. Berikut adalah hos anda, Gabe Howard dan Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:19] Selamat Datang di A Bipolar, Skizofrenia, dan Podcast. Nama saya Gabe dan saya mempunyai bipolar.
Michelle: [00:00:25] Saya Michelle dan saya skizofrenia.
Gabe: [00:00:27] Anda benar-benar skizo.
Gabe: [00:00:29] Rupanya saya. Itulah yang dikatakan oleh doktor.
Gabe: [00:00:31] Michelle, salah satu pertanyaan yang sering diajukan oleh orang yang menderita penyakit mental, agak mual, "Adakah anda gembira?" Adakah orang bertanya perkara ini kepada anda?
Michelle: [00:00:40] Ya. Saya fikir begitu, ya.
Gabe: [00:00:41] Ada banyak dari mereka. "Adakah awak ok?" "Bagaimana perasaan anda?" "Adakah anda baik-baik saja?".
Michelle: [00:00:45] Saya benci dengan yang itu. "Jadi bagaimana keadaan anda? Suka pada tahap peribadi? Seperti, bagaimana anda secara peribadi? " Kamu tahu.
Gabe: [00:00:53] Mereka bertanya apakah kita bahagia. Saya tidak mengatakan bahawa itu adalah soalan yang tidak baik. Maksud saya, mereka ingin tahu sama ada kita baik-baik saja. Dan cara kita, sebagai masyarakat, mengukur "baik-baik saja" adalah jika kita puas, jika kita gembira, jika kita tidak sedih. Maksud saya, ini bukan soalan yang tidak adil, bukan? Maksud saya, adakah kita benar-benar ingin marah orang kerana memastikan bahawa kita puas? Atau bahawa kita gembira?
Michelle: [00:01:13] Saya rasa orang kadang-kadang mempunyai motif tersembunyi ketika mereka bertanya kepada anda jika anda gembira.
Gabe: [00:01:18] Seperti apa?
Michelle: [00:01:19] Mereka ingin melihat apakah anda sebenarnya boleh gembira.
Gabe: [00:01:22] Jadi anda fikir ia seperti soalan gotcha?
Michelle: [00:01:23] Kadang kala.
Gabe: [00:01:23] Benarkah?
Michelle: [00:01:24] Mereka seperti, "Adakah anda gembira?"
Gabe: [00:01:26] Saya rasa mungkin anda bergaul dengan orang jahat. Tidak ada yang pernah bertanya kepada saya apakah saya baik-baik saja atau jika saya gembira sehingga mereka dapat menipu saya. Maksud saya bagaimana itu berlaku? "Gabe, kamu gembira?" Ya. "Aha! Saya telah menipu anda, anda pembohong tanpa bipolar! " Itu pelik, anda harus mengakui.
Michelle: [00:01:41] Apa sahaja.
Gabe: [00:01:42] Salah satu sebab kami ingin melakukan episod ini adalah kerana, 1) ada, seperti, 5 soalan yang selalu diajukan oleh orang-orang dengan penyakit mental. Anda tahu - "Sudahkah anda mengambil ubat anda?" "Adakah kamu baik-baik saja?" "Bagaimana perasaan anda?" "Adakah awak gembira?" "Adakah anda gembira?" satu gari saya.
Michelle: [00:01:56] Mengapa?
Gabe: [00:01:57] Kerana, saya tidak tahu. Maksud saya, bagaimana anda menentukan kebahagiaan? Anda tahu inisiatif "Tentukan Normal" kami?
Michelle: [00:02:03] Ya.
Gabe: [00:02:04] Di mana setiap orang memberikan jawapan yang berbeza untuk apa "normal" itu. Namun ia adalah sesuatu yang selalu dilontarkan oleh masyarakat kita.
Michelle: [00:02:13] Mmm-hmm.
Gabe: [00:02:13] Saya rasa jika kita bertanya kepada seratus orang yang berbeza apa artinya bahagia, kita akan mendapat 100 jawapan yang berbeza. Jadi ketika orang berkata kepada saya, "Adakah anda gembira?" Saya tidak mempunyai idea duniawi.
Michelle: [00:02:24] Perkara yang baik. Dan adakah anda fikir ada yang benar-benar mengatakan, "Ya, saya gembira" dan merasa seperti mereka mengatakan yang sebenarnya atau merasa seperti mereka berbohong?
Gabe: [00:02:33] Ini adalah sesuatu yang membuat saya tetap terjaga pada waktu malam. Izinkan saya menjelaskan: Katakanlah bahawa anda berkata sekarang, "Gabe, adakah anda gembira?" Saya akan berkata, "Ya.Rakan saya Michelle ada di sini dan podcast kami berjalan lancar. " Dan kemudian seseorang akan berkata, "Baiklah, tapi maksud saya, bagaimana anda boleh bahagia? Maksud saya, anda menghidap penyakit yang melemahkan dan ada banyak penderitaan di dunia? Dan maksud saya sungguh! Anda gembira dengan gelandangan yang mungkin mati kerana kesejukan? Dan bagaimana dengan semua kanak-kanak yang lapar? " "Oh. Saya tidak gembira dengan perkara itu. " "Benarkah? Anda tidak gembira!?! Rakan anda Michelle ada di sini! " Di mana ini berakhir?
Michelle: [00:03:10] Lingkaran karut yang tidak pernah berakhir.
Gabe: [00:03:14] Michelle, bagaimana anda mendefinisikan "gembira".
Michelle: [00:03:17] Bagaimana saya mendefinisikan "gembira?"
Gabe: [00:03:19] Ya, itu persoalannya. Mengapa anda terus mengulang soalan?
Michelle: [00:03:21] Saya memikirkan jawapan saya untuk mendefinisikan "gembira". Nah, bagaimana saya mendefinisikan bahagia? Tidak dapat menghilangkan senyum lebar di wajah saya.
Gabe: [00:03:32] Baiklah, jadi anda tidak akan pernah gembira. Anda tidak pernah tersenyum. Anda selalu kelihatan kesal. Jadi saya rasa itu tidak betul. Saya tidak begitu, kerana saya tahu bahawa anda tidak selalu kesal. Anda hanya mempunyai wajah marah yang tenang.
Michelle: [00:03:45] Saya tidak berehat dengan wajah marah. Itu hanya di sekeliling anda.
Gabe: [00:03:48] Baiklah. Nah, anda mempunyai wajah marah Gabe. Ya Tuhan! Anda mempunyai GAF!
Michelle: [00:03:54] Diam.
Gabe: [00:03:55] Lihat, sekarang kamu jahat padaku. Jadi saya jelas tidak gembira sekarang.
Michelle: [00:03:58] Bagus. Adakah awak gembira?
Gabe: [00:03:59] Tidak.
Michelle: [00:04:00] Adakah anda mengambil ubat anda hari ini?
Gabe: [00:04:03] Satu, ya-
Michelle: [00:04:03] Bagaimana keadaan anda?
Gabe: [00:04:04] Saya baik, saya baik-baik saja.
Michelle: [00:04:06] Adakah anda pasti? Adakah anda baik?
Gabe: [00:04:08] Baiklah, ada yang lain. Sekarang tunggu sebentar-
Michelle: [00:04:10] Bagaimana kerja anda? Adakah anda mempunyai pekerjaan?
Gabe: [00:04:11] Aduh ... baiklah.
Michelle: [00:04:12] Wow, anda mempunyai pekerjaan? Adakah anda dapat bekerja?
Gabe: [00:04:14] Oh, anda membunuh saya.
Michelle: [00:04:15] Adakah anda kurang upaya?
Gabe: [00:04:16] Anda membunuh saya. Tidak. Tidak bahawa ada yang salah dengan itu-
Michelle: [00:04:18] Adakah anda tinggal bersama ibu bapa anda?
Gabe: [00:04:19] Tidak.
Michelle: [00:04:20] Adakah anda mempunyai anak?
Gabe: [00:04:21] Tidak.
Michelle: [00:04:21] Adakah anda merancang untuk berkahwin?
Gabe: [00:04:23] Saya sudah berkahwin.
Michelle: [00:04:24] Benarkah? Wah! Adakah dia sangat menyukaimu?
Gabe: [00:04:29] Tidak, saya bipolar. Saya rasa kebahagiaan mempunyai, seperti bergerak, tiang gol. Paman saya Jack adalah lelaki yang sangat keren. Dia meninggal bertahun-tahun yang lalu, tetapi saya sangat menyukainya ketika saya masih muda. Kerana dia bercakap dengan saya seperti orang dewasa. Dia menyedari bahawa saya mempunyai kepintaran melebihi tahun-tahun saya. Jadi inilah lelaki tua ini, dan dia bercakap dengan seorang remaja berusia 14 tahun tentang perkara dewasa. Dan banyak orang dewasa tidak senang dengan perkara ini, tetapi dia tidak begitu. Dan salah satu perkara yang dia katakan kepada saya adalah ketika menjana wang, jumlah wang yang sempurna untuk menghasilkan adalah 50 dolar lebih banyak daripada yang anda hasilkan sekarang. Dan maksudnya adalah bahawa tidak kira berapa banyak wang yang anda ada, anda selalu lima puluh dolar dari memiliki sesuatu yang lain. Dan ketika dia mengatakan ini kepada saya, saya berfikir, "Anda gila." Sekiranya saya ada, katakanlah, lima puluh ribu dolar. Sekarang ini adalah 30 tahun yang lalu, tetapi saya fikir, jika saya menghasilkan lima puluh ribu dolar setahun, saya pasti akan gembira. Saya akan sangat gembira dengan wang sebanyak itu. Dan ketika saya menjana wang sebanyak itu, saya tidak senang dengannya. Dan kemudian saya menjana lapan puluh ribu dolar setahun, dan saya tidak berpuas hati dengan itu. Dan kemudian saya menjana seratus ribu dolar setahun dan saya tidak berpuas hati dengan itu.
Michelle: [00:05:39] Yang perlu dilalui, Gabe, ialah anda perlu memberi saya sejumlah wang.
Gabe: [00:05:45] Itu makanan yang diambil?
Michelle: [00:05:47] Itu sahaja. Bawa pulang adalah bahawa anda perlu memberi saya sejumlah wang.
Gabe: [00:05:49] Saya rasa yang diambil adalah kerana kebahagiaan berfungsi.
Michelle: [00:05:53] Nah, kebahagiaan datang dengan wang.
Gabe: [00:05:54] Tidak. Tidak, saya rasa-
Michelle: [00:05:56] Masalah wang, masalah.
Gabe: [00:05:58] Baiklah, kebahagiaan, masalah.
Michelle: [00:06:00] Apa? Teruskan kisah anda.
Gabe: [00:06:08] Terima kasih, Michelle. Ketika saya benar-benar, sangat, benar-benar sakit - Maksud saya benar-benar sakit, seperti tidak mandi berhari-hari, berbaring di kotoran saya sendiri, tidak meninggalkan rumah, merancang untuk mati, berusaha untuk mati - saya akan terbaring di sana dan saya akan berfikir, "Seandainya saya dapat bangun dari tidur, saya akan gembira." Dan saya bermaksud, saya tidak berbohong. Itu bukan jenaka. Saya hanya berfikir bahawa jika saya dapat bangun, jika saya boleh mandi, jika saya hanya boleh mencuci rambut, maka saya akan gembira. Tetapi itu bukan tanda kebahagiaan. Sekarang saya bangun setiap pagi, saya mandi, mencuci rambut, berpakaian, dan saya meninggalkan rumah, dan itu tidak membahagiakan saya. Itu bar serendah mungkin. Itu hanya jangkaan pada ketika ini. Tetapi setiap kali saya mencapai sesuatu - seperti ingat ketika kita memulakan podcast? Kami memulakan podcast dan saya seperti, "Michelle, saya akan gembira apabila kita mempunyai bilangan pendengar X setiap minggu." Adakah anda masih ingat?
Michelle: [00:07:08] Eh.
Gabe: [00:07:08] Anda berada di sana, dan saya berkata, "Itu akan membuat saya bahagia!" Baiklah, kita melampaui bulan-bulan yang lalu dan saya masih tidak berpuas hati. Saya tidak gembira kerana kita tidak berkembang dari bulan ke bulan. Saya tidak gembira kerana satu episod merosot. Saya tidak senang bahawa apa pun. Jadi, kebahagiaan hanyalah konsep yang tidak menyenangkan ini yang tidak boleh anda jadikan jari, dan kita semua mengejarnya seperti itu bermakna. Seperti mempunyai makna. Kami ingin bahagia, tetapi tidak ada yang dapat menentukannya. Dan walaupun kita menentukannya, setelah kita sampai di sana, kita akan mentakrifkannya semula.
Michelle: [00:07:41] Sangat menarik bahawa orang hanya ingin bahagia dan normal, tetapi sebenarnya tidak ada yang bahagia dan normal. Tidak ada yang gembira dan normal.
Gabe: [00:07:53] Saya rasa tidak ada yang gembira atau normal kerana, sekali lagi, tidak ada definisi untuknya. Saya berpendapat bahawa, bergantung pada apa definisi itu, tidak ada yang gembira dan normal atau semua orang gembira dan normal.
Michelle: [00:08:06] Ya, maksud saya, selalu ada perkara yang boleh membuat anda bahagia. Tapi bukan seperti kebahagiaan seumur hidup.
Gabe: [00:08:12] Anda tahu apa yang menggembirakan saya?
Michelle: [00:08:13] Anjing anda?
Gabe: [00:08:14] Apabila anda sudah bersedia untuk merakam tepat pada waktunya.
Michelle: [00:08:15] OK.
Gabe: [00:08:15] Dan anjing saya. Saya sangat suka anjing saya.
Michelle: [00:08:18] Ya. Maksud saya, anjing anda menggembirakan saya, tetapi saya tidak suka dan ketika dia menangis dan sebagainya. Sedih.
Gabe: [00:08:24] Mengapa dia menangis? Tunggu, mengapa anda membuat anjing saya menangis?
Michelle: [00:08:26] Anjing anda menangis sepanjang masa! Kami berjalan di rumah, dan anjing anda menangis.
Gabe: [00:08:29] Kerana dia mahu kamu bermain dengannya! Adakah anda bermain dengannya?
Michelle: [00:08:33] Tidak.
Gabe: [00:08:33] Oleh itu, anda hanya berjalan di rumah dan mengabaikannya dan hanya menjalankan perniagaan anda.
Michelle: [00:08:37] Ya.
Gabe: [00:08:37] Wah! Anda tidak mengendahkan anak anjing yang menangis.
Michelle: [00:08:40] Dia berada di petinya. Saya tidak mahu membiarkannya keluar dari peti.
Gabe: [00:08:41] Anda meninggalkannya ketika dia terperangkap dalam peti.
Michelle: [00:08:44] Anda membiarkannya keluar dari peti, jadi diam!
Gabe: [00:08:47] Saya memang membiarkannya keluar.
Michelle: [00:08:48] Anda tidak lucu.
Gabe: [00:08:48] Saya sedikit lucu.
Michelle: [00:08:50] Tidak.
Gabe: [00:08:51] Saya bukan?
Michelle: [00:08:52] Lelucon anda membuat saya tidak senang.
Gabe: [00:08:55] Bolehkah anda menentukan "jenaka?".
Michelle: [00:08:56] Tiada apa yang anda katakan.
Gabe: [00:08:59] Itu sebenarnya soalan yang sangat baik. Kerana "jenaka" mempunyai definisi. Kata jenaka mempunyai definisi. Ia sesuatu yang membuat orang ketawa. Betul?
Michelle: [00:09:07] Aduh
Gabe: [00:09:07] Baiklah. Oleh itu, jika saya mengatakan jenaka dan anda ketawa, tetapi John tidak ketawa, adakah itu bermaksud saya memberitahu anda jenaka? Tetapi saya tidak memberitahu John jenaka? Walaupun saya mengatakan perkara yang sama kepada anda berdua pada masa yang sama?
Michelle: [00:09:23] Baiklah, mungkin John tidak menyangka itu lucu.
Gabe: [00:09:25] Jadi itu masih jenaka?
Michelle: [00:09:27] Itu adalah jenaka, tetapi tidak lucu bagi semua orang.
Gabe: [00:09:32] Oleh itu, anda boleh gembira dengan sesuatu tetapi mungkin orang lain yang mempunyai perkara yang sama tidak akan senang?
Michelle: [00:09:37] Betul.
Gabe: [00:09:38] Adakah mungkin orang seperti kita, orang yang menderita penyakit mental - terutama orang yang menderita kemurungan - adakah mungkin kita gembira? Kita hanya menipu diri sendiri untuk berfikir bahawa bukan?
Michelle: [00:09:49] Saya rasa mungkin kita terlalu memikirkan perkara yang membuat kita tidak bahagia.
Gabe: [00:09:53] Apa saja perkara yang anda buat yang membuat anda tidak senang?
Michelle: [00:09:56] Ya ampun! Pengalaman lalu dengan orang yang tidak berjalan lancar. Hujah, melawan rasa malu, yang hanya ada di kepala saya. Di mana saya mahu saya melakukan perkara yang berbeza atau saya tidak pasti apa yang sedang berlaku. Pada dasarnya hanya perkara yang saya harap saya boleh berubah tetapi saya tidak boleh berubah sekarang hanya di bawah kulit saya.
Gabe: [00:10:22] Jadi, anda hidup dengan penyesalan?
Michelle: [00:10:24] Mmm-hmmm
Gabe: [00:10:24] Dan anda rasa penyesalan itu membuat anda tidak bahagia?
Michelle: [00:10:28] Ya.
Gabe: [00:10:28] Sekarang, perkara yang anda sesali berlaku pada masa lalu. Jadi jelas perjalanan waktu bukan perkara?
Michelle: [00:10:34] Mmm hmm.
Gabe: [00:10:34] Oleh itu, anda tidak boleh kembali dan memperbaikinya?
Michelle: [00:10:36] Betul.
Gabe: [00:10:36] Jadi itu merosakkan hadiah anda walaupun ia berlaku pada masa lalu? Dan kita akan menganggap bahawa ia akan merosakkan masa depan anda, walaupun ia berlaku pada masa lalu?
Michelle: [00:10:44] Betul.
Gabe: [00:10:45] Oleh itu, anda benar-benar merosakkan seluruh hidup anda kerana sesuatu yang anda sesali, yang berlaku beberapa ketika yang lalu, yang tidak dapat anda ubah atau perbaiki?
Michelle: [00:10:50] Baiklah, bagaimana saya boleh menghapusnya?
Gabe: [00:10:52] Baiklah, itu soalan yang wajar. Bagaimana anda membuatnya hilang? Bolehkah anda membuat ganti rugi?
Michelle: [00:10:56] Tidak.
Gabe: [00:10:57] Suka, tidak pernah? Anda hanya terjebak dengannya?
Michelle: [00:10:59] Ya. Yeah.
Gabe: [00:11:00] Bagaimana dengan penerimaan radikal? Bagaimana dengan berfikir, "Lihat, saya terima bahawa saya melakukan ini, saya terima itu salah, dan saya terima bahawa saya tidak akan melakukannya lagi. Oleh itu, saya memaafkan diri saya? "
Michelle: [00:11:10] Beberapa perkara sebenarnya bukan salah saya.
Gabe: [00:11:11] Lalu mengapa anda menyesal mereka? Dan mengapa anda tidak gembira dengan mereka?
Michelle: [00:11:14] Kerana kadang-kadang perkara tidak adil.
Gabe: [00:11:17] Oleh itu, anda kecewa dengan perkara yang tidak adil?
Michelle: [00:11:20] Ya.
Gabe: [00:11:21] Oleh itu, anda tidak berpuas hati dengan sesuatu yang tidak adil, bahawa anda tidak mempunyai kawalan pada masa itu, dan anda pasti tidak mempunyai kawalan sekarang? Kerana, sekali lagi, perjalanan masa bukan perkara?
Michelle: [00:11:29] Ya.
Gabe: [00:11:31] Betul! Pegang pemikiran itu, Michelle. Kami akan melangkah pergi untuk mendengar daripada penaja kami.
Penyiar ke-2: [00:11:37] Episod ini ditaja oleh BetterHelp.com. Kaunseling dalam talian yang selamat, selesa dan berpatutan. Semua kaunselor adalah profesional berlesen dan bertauliah. Apa sahaja yang anda kongsi adalah rahsia. Jadualkan sesi video atau telefon yang selamat, ditambah dengan berbual dan teks dengan ahli terapi anda, kapan pun anda merasakannya diperlukan. Sebulan terapi dalam talian selalunya berharga kurang daripada satu sesi bersemuka tradisional, pergi ke BetterHelp.com/ dan dapatkan terapi percuma selama tujuh hari untuk mengetahui apakah kaunseling dalam talian sesuai untuk anda. BetterHelp.com/.
Gabe: [00:12:09] Dan kita kembali membincangkan kebahagiaan.
Michelle: [00:12:12] Baiklah, kita baru sahaja menyelesaikan masalah saya. Gabe, terima kasih banyak. Dan saya tidak dapat mengubah masa lalu dan itu tidak akan terlintas dalam fikiran saya.
Gabe: [00:12:22] Saya merasakan cara yang sama. Saya masih kesal dengan bagaimana perkahwinan pertama saya berakhir. Dan saya masih kesal dengan bagaimana perkahwinan kedua saya berakhir. Saya sekarang selalu bimbang bagaimana perkahwinan ketiga saya akan berakhir, kerana semua perkahwinan berakhir. Maksud saya, kedua-duanya berakhir dengan kematian atau perceraian. Oleh itu, tidak ada kemungkinan yang baik. Anda seperti SOL di sana. Tetapi perkara-perkara yang saya lakukan pada masa lalu, beberapa di antaranya dapat saya ganti. Seperti yang anda ketahui, saya dan isteri kedua - anda tahu dia adalah sahabat saya. Dia BFF saya, dan saya telah meminta maaf kepadanya, dan saya telah memberitahunya bahawa saya minta maaf. Dan kami masih memperjuangkan perkara ini, kerana kami sangat belum dewasa sebagai orang. Tapi, saya rasa ada tahap pengampunan di sana. Tetapi isteri pertama saya tidak akan memaafkan saya. Dia - keluar.
Michelle: [00:13:09] Apa yang anda lakukan kepadanya?
Gabe: [00:13:09] Baik saya berkahwin dengannya. Itu buruk.
Michelle: [00:13:12] Tidak baik untuk menikahinya? Itu yang dia kata?
Gabe: [00:13:14] Ternyata wanita tidak begitu suka berkahwin dengan bipolar yang tidak dirawat. Saya tak tahu.
Michelle: [00:13:20] Adakah salahmu kerana menikahinya? Dia berkata ya. Dia kata saya lakukan. Bagaimana kesalahan anda?
Gabe: [00:13:28] Saya…
Michelle: [00:13:29] Tidakkah dia tahu bahawa anda seorang bipolar yang tidak dirawat?
Gabe: [00:13:31] Tidak.
Michelle: [00:13:31] Dia tidak?
Gabe: [00:13:33] Tidak seorang pun dari kami yang melakukannya.
Michelle: [00:13:34] Oh.
Gabe: [00:13:34] Saya tidak didiagnosis menghidap bipolar sehinggalah dia pergi. Itulah salah satu perkara yang mendorong saya ke jalan bunuh diri, dia pergi. Saya merosakkan pekerjaan, perkahwinan saya, rumah saya, kehidupan rumah saya, saya memalukan ibu bapa saya. Dia mengambil dan pergi dan saya seperti, "Persetan! Saya ingin mati!" Dan saya bernasib baik. Saya tahu itu terdengar pelik, tetapi saya bunuh diri dan membuat rancangan bunuh diri dan begitu tertekan dan kacau, itulah yang menyebabkan seseorang melihat betapa sakitnya saya dan membawa saya ke bilik kecemasan.
Michelle: [00:14:07] Walaupun begitu, dia harus memaafkanmu. Tidakkah anda fikir?
Gabe: [00:14:10] Saya ingin berfikir bahawa dia akan melakukannya, tetapi dia percaya bahawa saya berpura-pura bipolar untuk menipu orang untuk mendapatkan wang.
Michelle: [00:14:17] Adakah anda serius?
Gabe: [00:14:18] Itu bukan sesuatu yang boleh anda buat.
Michelle: [00:14:22] Baiklah, saya tidak begitu menyukainya lagi.
Gabe: [00:14:24] Saya tidak boleh merasa seperti itu. Akan mudah sekiranya saya dapat mengatakannya. Saya rasa dia harus mempertimbangkan semua yang saya lalui, dan harus mempertimbangkan bahawa saya berada di wad psikiatri, dan seterusnya, dan seterusnya.
Michelle: [00:14:35] Inilah yang saya tidak faham-
Gabe: [00:14:36] Saya tidak tahu mengapa dia tidak mempercayai penyakit mental tetapi dia tidak.
Michelle: [00:14:38] Sekiranya dia bersama anda, dan dia melihat anda bertindak seperti anda bertindak, sehingga dia pergi, dan kebetulan anda berakhir di wad psikologi, bukankah dia akan berkata, "Oh , itu masuk akal! ”?
Gabe: [00:14:53] Tidak. Dia menyangka bahawa saya berpura-pura kerana dia percaya bahawa orang yang mengalami masalah mental kelihatan seperti itu. Dia percaya bahawa orang yang sakit mental tidak boleh pintar, mereka tidak dapat menahan pekerjaan. Mereka bergoyang-goyang dan mereka mengalir. Dia percaya pada versi penyakit mental yang sangat stereotaip.
Michelle: [00:15:06] Dia jalang.
Gabe: [00:15:07] Tidak, dia tidak. Dan itulah masalahnya, saya menyakitinya.Adakah anda tahu berapa kali saya terbang marah dan mula menjerit? Saya akan bangun selama dua, tiga, mungkin empat, satu hari dan tidak pulang ke rumah. Dan saya hanya akan keluar dan meniduri semua yang bergerak. Itu bukan sesuatu yang boleh anda lakukan kepada seseorang dan tidak memberi mereka bekas luka emosi yang berpanjangan. Saya adalah suaminya, dan saya mengecewakannya. Saya memutuskan kepercayaannya, dan kita boleh berbincang sehingga kita tidak bersuara bahawa saya melakukan ini kerana saya mengalami gangguan bipolar, dan beberapa perkara itu benar. Tetapi intinya adalah, dia tidak mahu memaafkan saya. Dan itu terpulang kepadanya, dan saya harus hidup dengannya. Saya ingin mengambil tindakan anda dan kurus, "Ya, jalang!" Tetapi saya tidak boleh. Saya salah padanya. Tamat.
Michelle: [00:15:50] Adakah anda mahukan dia dalam hidup anda?
Gabe: [00:15:54] Tidak, saya mahu dia tidak marah kepada saya. Ini akan meringankan rasa bersalah saya jika dia tidak lagi marah kepada saya, kerana saya merasa seperti saya telah menyebabkan kesakitan dan ketidakbahagiaannya yang akan sepanjang hayatnya. Kerana dia menghabiskan lima tahun berkahwin dengan saya, dan itu sangat saya benci kerana memikirkan bahawa kerana seseorang mengenali saya, kehidupan mereka lebih buruk. Dan itulah yang kami ada. Kerana dia mengenali saya, hidupnya lebih teruk. Itu sukar. Sukar untuk mengetahui bahawa saya membuat kehidupan seseorang lebih teruk. Dan itu membuat saya tidak bahagia.
Michelle: [00:16:32] Maksud saya, saya rasa saya telah memberi cabaran kepada orang semasa mereka berurusan dengan saya. Tetapi saya tidak akan mengatakan bahawa saya telah menjadikan kehidupan orang lebih teruk. Mungkin menjadikannya lebih menarik kadang-kadang, saya tidak tahu.
Gabe: [00:16:47] Saya juga telah menjadikan kehidupan orang lebih "menarik" kadang-kadang. Tetapi penyesalan besar yang saya miliki, dan sesuatu yang membuat saya tidak senang, adalah cara saya memperlakukan orang lain. Walaupun benar bahawa gangguan bipolar berperanan di dalamnya, itu bukan semua gangguan bipolar. Ia berlaku, tetapi saya adalah bajingan.
Michelle: [00:17:09] Maksud saya, sekurang-kurangnya sekarang anda tahu meminta maaf.
Gabe: [00:17:11] Ya. Ya.
Michelle: [00:17:12] Anda tahu, sekurang-kurangnya anda masih belum berada di landasan itu, menjerit kepadanya. Menjadi orang yang mengerikan. Anda tahu meminta maaf.
Gabe: [00:17:19] Ya, saya adalah suami yang sangat buruk.
Michelle: [00:17:21] Adakah anda pernah berfikir bahawa orang cuba merosakkan kebahagiaan anda?
Gabe: [00:17:24] Itu juga menarik, kerana, 1) ya, saya benar-benar berfikir bahawa orang berusaha merosakkan kebahagiaan saya. Tetapi saya juga berfikir, sama kuatnya, bahawa saya tidak gembira. Jadi itu kacau. Bagaimana mungkin kedua-duanya berusaha merosakkan kebahagiaan saya dan saya tidak gembira pada masa yang sama? Tetapi di otak saya yang betul-betul mengesan.
Michelle: [00:17:43] Saya berasa seperti sekolah menengah. Seperti ketika orang cuba merosakkan kebahagiaan anda. Seperti, anda mungkin masuk dan memakai baju paling sejuk dan kasut yang sejuk. "Hai semua. Apa khabar? Saya suka barang baru saya di sini. " Dan semua orang hanya melihat anda dan berkata, "Oh, oke, anda mendapat pakaian baru dan kasut baru? Oh ya. OKEY. Bagus untuk anda. " Seperti mereka cemburu. Orang cemburu akan perkara. Anda tahu apa yang saya cuba sampaikan?
Gabe: [00:18:03] Saya lakukan.
Michelle: [00:18:03] Barang sekolah tinggi. Seperti anda apabila saya mendapat potongan rambut baru dan setiap orang hanya perlu mengatakan bahawa ia jelek, anda tahu?
Gabe: [00:18:09] Maksud saya, rambut anda tidak bagus.
Michelle: [00:18:11] Saya cuma katakan.
Gabe: [00:18:11] Dan juga, itu bukan baju yang sangat keren. Dan kasut anda adalah jenis kedai dolar, tetapi apa pun, anda melakukannya.
Michelle: [00:18:18] Itulah yang saya cuba sampaikan. Itu maksud saya.
Gabe: [00:18:20] Tetapi apakah hal itu mengganggu anda?
Michelle: [00:18:22] Orang kadang-kadang cuba merosakkan kebahagiaan orang lain untuk membuat diri mereka berasa lebih baik.
Gabe: [00:18:26] Anda membeli kasut baru dan anda gembira dengan kasut baru itu dan kemudian seseorang berkata, "Saya benci kasut itu." Adakah ini menghilangkan kebahagiaan anda? Maksud saya, jujur? Sekiranya anda jujur? Adakah Michelle Hammer sedih atau kehilangan kebahagiaan jika seseorang memanggil kasutnya jelek?
Michelle: [00:18:40] Saya sekarang? Tidak boleh. Saya 15 tahun yang lalu? Tentunya.
Gabe: [00:18:47] Tetapi masih ada perkara yang boleh dikatakan orang kepada anda yang menyakitkan perasaan anda?
Michelle: [00:18:52] Ya.
Gabe: [00:18:52] Saya rasa sukar dipercayai. Kerana ketika saya melihat anda, saya melihat seseorang dengan begitu yakin. Anda mempunyai keberanian yang tidak dapat saya hitung dengan kata-kata. Anda pernah menjerit "cincin ayam" di tengah-tengah lobi hotel yang sesak. Dude, adakah anda tahu berapa banyak keberanian yang diperlukan? Suka, sebenarnya? Itu hanya perkara yang sukar dilakukan. Anda keras, kurang ajar, dan luar biasa, dan saya ingat ketika kami bertemu, saya berfikir, "Ya Tuhan, dia perlu a) berhenti dan b) teruskan." Dan itu seperti bergelut di otak saya. Dan ini adalah salah satu sebab mengapa saya ingin bekerjasama dengan anda, kerana ia sangat menarik. Tetapi semakin banyak saya mengenali anda, dan semakin banyak yang kita bicarakan, dan semakin banyak kita mempersiapkan persembahan, membuat persembahan, menulis, melancong dll. Anda tahu, saya telah mengenali anda. Ketahui sisi Michelle yang lebih lembut.
Michelle: [00:19:47] Bahagian yang lebih lembut (menyanyi).
Gabe: [00:19:48] Tetapi anda sebenarnya mempunyai masalah keyakinan, bukan?
Michelle: [00:19:53] Saya tidak mempunyai masalah keyakinan. Saya tidak suka apabila saya merasa orang memberi saya nasihat yang tidak diminta.
Gabe: [00:20:01] Baiklah, tapi itulah yang saya katakan. Sekiranya anda yakin 100 peratus dengan tindakan anda, anda akan menyesuaikan semuanya. Ini menyakitkan perasaan anda, perkara yang orang katakan. Kadang kala orang menyiarkan komen di Internet. Orang asing yang literal, dan anda memanggil saya, dan anda kecewa. Anda marah atau anda seperti, "Baiklah, apa yang salah dengan mereka? Mengapa mereka mengatakan ini? Mengapa mereka mengatakan saya tidak skizofrenia? Bagaimana mereka tahu? Kerana saya mempunyai warna ungu? " Anda benar-benar terganggu dengan itu. Ketika wanita itu berkata, "Terlalu banyak warna. Jadi anda tidak boleh menjadi skizofrenia. "
Michelle: [00:20:31] Kerana itu sangat mengganggu saya! Kerana itu membuat saya kelihatan seperti pembohong. Dan perkara terakhir yang saya mahu anggap sebagai pembohong. Saya bukan pendusta. Saya tidak mahu ada yang berfikir bahawa saya pembohong, dan saya tidak mahu ada yang berfikir bahawa mereka tidak dapat mencipta seni seperti karya saya kerana "terlalu banyak warna." Itu hanya stereotaip yang pelik, atau, anda tahu, itu adalah stereotaip atau orang itu membuatnya.
Gabe: [00:20:54] Adakah anda benar-benar tidak akan mengakui bahawa perasaan anda terluka?
Michelle: [00:20:56] Saya bingung dan perasaan saya terluka. Itu seperti, "Siapa bodoh ini yang cuba mengatakan bahawa mereka tahu lebih banyak tentang skizofrenia daripada orang yang menghidap skizofrenia!?!"
Gabe: [00:21:06] Dugaan.
Michelle: [00:21:08] Oh, ya. Dugaan. Cuma, anda tahu-
Gabe: [00:21:12] Siapa yang menyakitkan perasaan anda, Michelle? Seperti, pendapat siapa yang sangat penting bagi anda sehingga jika mereka bersikap negatif terhadap anda, ia akan merosakkan sepanjang hari anda? Bagi saya ia akan menjadi isteri saya. Isteri saya, dan rakan-rakan saya, dan ibu saya. Terdapat seperti lima orang bahawa apa yang mereka fikirkan tentang saya sangat penting, bahawa jika saya gembira dan mereka mengatakan sesuatu yang bermakna kepada saya, ia merosakkan sepanjang hari saya. Siapa dalam hidup anda yang boleh melakukannya? Siapa yang dapat mengambil kebahagiaan anda dan hanya membalikkannya?
Michelle: [00:21:40] Tiada siapa.
Gabe: [00:21:41] Benarkah? Oleh itu, anda memberitahu saya, bahawa jika telefon anda berdering sekarang dan ibu anda berkata, "Ya Tuhan, anda suka podcasting!" Anda akan seperti, "apa sahaja" dan tidak akan mengganggu anda sedikit pun?
Michelle: [00:21:52] Saya hanya menyuruhnya berhenti mendengar.
Gabe: [00:21:55] Anda berbohong. Anda banyak berbohong. Ini akan melukai perasaan anda.
Michelle: [00:22:00] Adakah ibu anda mengatakannya kepada anda?
Gabe: [00:22:03] Tidak! Tuhan, tidak! Kami mempunyai podcast yang hebat. Tetapi, saya katakan jika dia melakukannya, itu akan menyakitkan perasaan saya.
Michelle: [00:22:08] Hmmmm.
Gabe: [00:22:08] Sekiranya ibu saya memberitahu saya bahawa podcast saya dihisap, saya akan sedih. Saya akan kecewa sepanjang hari.
Michelle: [00:22:12] Maksud saya, dia lebih banyak menghina saya daripada itu. Jadi sebenarnya bukan masalah besar.
Gabe: [00:22:16] Dan itu menyakitkan perasaan anda! Mengaku sahaja! Akui bahawa itu menyakitkan perasaan anda. Tidak apa-apa ibu anda boleh melukai perasaan anda. Dia ibu anda. Saya hanya ingin mengatakan bahawa ada orang dalam hidup kita yang pendapatnya sangat penting bagi kita sehingga mereka dapat mengubah kita. Dan saya berharap orang-orang itu lebih berhati-hati dengan perasaan kita, kerana kita banyak berjuang. Tetapi kita tidak dapat mengawalnya. Itulah yang saya cuba katakan - kita tidak dapat mengawal tingkah laku mereka. Anda tidak boleh menjadikan ibu anda, dan saya tidak boleh menjadikan ibu saya, atau rakan saya, atau anda, atau saya, menjadi lebih baik kepada kami. Kita tidak boleh. Jadi apa yang saya cuba lakukan adalah mengawal emosi saya sendiri. Saya harap saya boleh menjadi seperti orang yang anda pura-pura berada di mana saya tidak peduli bahawa seseorang menghina saya. Saya tidak peduli. Kacau mereka. Tetapi saya tidak. Saya bukan lelaki itu. Ketika orang menghina saya, ketika orang mengatakan hal-hal yang kejam, itu menyakitkan saya, ia menyakitkan perasaan saya dengan mendalam dan tulus. Dan saya akan merenungkannya selama berhari-hari, ini sangat bermakna bagi saya. Dan saya harap saya dapat menghilangkannya. Dan itulah yang saya kerjakan setiap hari. Sekiranya ada sesuatu yang masih saya kerjakan dalam terapi, memang begitu. Dan saya menjadi jauh lebih baik. Kami telah menjadi jauh lebih baik dalam memotong orang beracun dari kehidupan kita, yang telah kita bincangkan dalam episod sebelumnya. Saya menjadi lebih baik dalam mengajukan soalan susulan kepada orang lain, jadi apabila mereka menyakitkan perasaan saya, saya memastikan bahawa itulah yang mereka maksudkan. Dan saya memberi mereka peluang untuk menjelaskan, kerana kadang-kadang saya terlalu banyak bertindak balas. Dan kemudian saya bekerja dengan sungguh-sungguh, hanya dengan berfikir, "Baiklah, mereka tidak menyukainya, tetapi tidak mengapa." Terdapat banyak orang di dunia dan hanya kerana mereka tidak menyukainya, tidak bermaksud ia tidak baik. Tetapi kebanyakannya, saya hanya melengkung dalam bola dan menangis. Tetapi saya mengusahakannya, dan saya rasa banyak pendengar kita juga merasakannya.
Michelle: [00:24:02] Gabe, saya rasa kita perlu memahami bahawa kita harus belajar bagaimana membahagiakan diri kita sebelum kita berusaha membahagiakan orang lain. Sejauh mana anda gembira?
Gabe: [00:24:17] Saya berpuas hati. Saya puas dengan hidup saya. Saya rasa selamat. Saya rasa selamat. Saya sayang isteri saya. Keluarga saya baik. Saya mempunyai persembahan yang hebat. Saya mempunyai kerjaya yang baik dan anjing saya bagus. Saya tidak akan mengatakan bahawa saya gembira. Saya akan mengatakan bahawa saya berpuas hati dan saya rasa itulah masalahnya. Saya rasa dari luar melihat, banyak orang akan seperti, "Wah, jika lelaki ini tidak senang dengan semua barang yang dia ada, dia tidak akan pernah bahagia" Dan itulah maksud saya. Saya berpendapat bahawa sebilangan besar daripada kita benar-benar tidak berpuas hati kerana kita membuat diri kita sengsara berusaha untuk mencapai tahap mitos yang lain. Atau kita perlu menukar ubat kita dan kita perlu bekerjasama dengan doktor kita. Tetapi saya berpendapat bahawa orang dengan penyakit mental boleh menjadi lebih bahagia. Saya rasa kita mensabotaj diri sendiri dan saya tidak tahu bagaimana untuk keluar dari jalan raya kecuali dengan membicarakannya dengan jujur. Dan saya berani meneka bahawa banyak pendengar kita merasakan hal yang sama seperti kita. Mereka merasa sengsara, dan mereka tidak tahu mengapa, dan itulah intinya. Sekiranya anda tidak tahu mengapa anda sengsara, anda mungkin tidak begitu. Anda mungkin baik-baik saja. Anda mungkin menyabot kebahagiaan anda sendiri dan itu benar-benar merosakkan. Hentikan di sana. Kami baru sahaja memperbaiki semua orang yang tertekan Michelle, suruh mereka menghentikannya.
Michelle: [00:25:27] Hentikan. Cukup berhenti menyabot kebahagiaan anda sendiri, saya rasa. Menurut Gabe, anda menyabot kebahagiaan anda.
Gabe: [00:25:35] Saya fikir ia adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan.
Michelle: [00:25:37] Saya rasa saya gembira. Saya tidak fikir saya sedih atau marah. Saya tidak fikir seperti itu Maksud saya, saya tahu saya tidak 100 peratus gembira sepanjang masa. Tetapi dalam hidup saya, saya pasti lebih bahagia daripada lima tahun yang lalu.
Gabe: [00:25:53] Michelle, saya selalu suka membahaskan kebahagiaan dengan anda. Oleh itu, terima kasih, semua orang, kerana mendengar A Bipolar, Schizophrenic, dan Podcast. Ingatlah untuk mengulas kami di iTunes. Tinggalkan komen. Kongsi episod ini. Jadikan Gabe dan Michelle terkenal kerana itu sangat penting! Dan kita akan melihat semua orang minggu depan.
Michelle: [00:26:13] Selamat!
Penyiar: [00:26:16] Anda telah mendengar A Bipolar, Schizophrenic, dan Podcast. Sekiranya anda menyukai episod ini, jangan simpan sendiri. Pergi ke iTunes atau aplikasi podcast pilihan anda untuk melanggan, menilai, dan mengulas. Untuk bekerjasama dengan Gabe, pergi ke GabeHoward.com. Untuk bekerjasama dengan Michelle, pergi ke skizofrenia.NYC. Untuk sumber kesihatan mental dan kumpulan sokongan dalam talian percuma, kunjungi .com. Laman web rasmi rancangan ini adalah .com/BSP. Anda boleh menghantar e-mel kepada kami di [dilindungi e-mel] Terima kasih kerana mendengar dan berkongsi secara meluas.
Temui Tuan Rumah Bipolar dan Skizofrenia anda
