Wanita dikritik kerana berat badan cenderung mendapat lebih banyak
Apabila seorang wanita dikritik oleh orang yang disayangi kerana berat badannya, dia cenderung menambah lebih banyak lagi, menurut kajian baru oleh University of Waterloo di Kanada.
Sebaliknya, mereka yang merasa diterima tanpa syarat lebih cenderung untuk mengekalkan atau menurunkan berat badan.
“Apabila kami merasa tidak enak badan, kami sering berpaling kepada orang tersayang - keluarga, rakan, dan pasangan romantis - untuk mendapatkan sokongan dan nasihat. Bagaimana mereka bertindak balas dapat memberikan pengaruh yang lebih besar daripada yang kita fikirkan, ”kata Dr Christine Logel, yang mengajar kajian pengembangan sosial.
Kajian ini memfokuskan pada wanita usia universiti, seorang demografi sering tidak berpuas hati dengan berat badan peribadi. Pasukan ahli psikologi sosial meminta wanita itu tinggi dan berat badan mereka, dan untuk menerangkan bagaimana perasaan mereka tentang melihat skala itu.
Kira-kira lima bulan kemudian, para wanita itu ditanya apakah mereka telah berbicara dengan orang yang mereka sayangi mengenai masalah mereka, dan jika demikian, bagaimana mereka bertindak balas. Kira-kira tiga bulan selepas itu, mereka mengesan sama ada berat badan dan keprihatinan mereka terhadapnya berubah pada masa itu.
"Rata-rata, wanita dalam kajian ini berada pada tahap tertinggi dalam saranan BMI Health Canada, jadi yang paling sihat adalah mereka dapat menjaga berat badan mereka dan tidak terlalu keras pada diri mereka sendiri," kata Logel.
"Tetapi banyak wanita masih prihatin tentang berat badan mereka, dan kebanyakan bercakap dengan orang yang mereka sayangi mengenainya."
Peserta yang menerima sedikit pesanan penerimaan berat badan dari orang yang mereka sayangi memperoleh rata-rata hampir 4.5 paun, sedangkan wanita yang menerima lebih banyak pesanan penerimaan berat badan kehilangan satu paun.
Hasil kajian menunjukkan bahawa ketika wanita yang prihatin terhadap berat badan mereka sendiri mendengar bahawa orang yang mereka sayangi menerimanya sebagaimana adanya, mereka merasa lebih baik mengenai tubuh mereka, dan kemudian tidak menambah berat badan seperti yang dilakukan oleh wanita yang kurang digalakkan.
Sebenarnya, perasaan lebih baik terhadap diri mereka menyebabkan wanita lebih aktif atau makan dengan lebih bijak. Selanjutnya, menerima penerimaan tanpa syarat mungkin telah menurunkan tahap tekanan mereka, penyebab kenaikan berat badan yang diketahui.
"Banyak penyelidikan mendapati bahawa sokongan sosial meningkatkan kesihatan kita," kata Logel. "Bahagian penting dari sokongan sosial adalah merasakan bahawa orang yang kita sayangi menerima kita seperti kita."
Kritikan dari orang yang disayangi mengenai berat badan sama sekali tidak membantu wanita. Dan ini sebenarnya menyebabkan wanita yang pada awalnya tidak peduli dengan berat badan mereka untuk menambah berat badan.
"Kita semua tahu seseorang yang menunjukkan kenaikan berat badan kita atau menawarkan untuk membantu kita menurunkan berat badan. Hasil ini menunjukkan bahawa komen ini salah arah, ”kata Logel.
Penemuan ini diterbitkan dalam jurnalHubungan Peribadi.
Sumber: Universiti Waterloo
