Saya Mahukan Bantuan - Tetapi Saya Tidak
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Saudara saya yang sekarang berusia 22 tahun didiagnosis menghidap Bipolar, Aspergers, ADD dan OCD ketika saya berumur 12 tahun. Dia selalu kasar dan kadang-kadang kasar kepada saya dan saudara saya yang berusia 19 tahun. Dia tidak pernah menyakiti kita dengan serius dan dia telah diberi ubat selama bertahun-tahun, tetapi saya masih takut dengannya. Saya juga sangat kecewa dengan perlakuan istimewa yang dia dapatkan dan bagaimana saya harus menjadi yang matang, yang kemudian membuat saya merasa bersalah. Pada awalnya saya cuba bercakap dengan ibu bapa saya tentang bagaimana perasaan saya, tetapi ibu saya akan memberi saya jawapan "Anda harus faham" yang membuat saya merasa seperti dia bahkan tidak mendengarkan atau menghantar saya kepada ayah saya, dan ayah saya akan selalu menjadikan perbualan menjadi kuliah mengenai semua perkara buruk yang telah saya lakukan dan bagaimana semuanya itu salah saya.
Abang saya kembali ke hospital sekarang, yang membuat saya tertekan dan membuat semua perasaan saya lebih kuat dan membingungkan, dan untuk memburukkan lagi keadaan, kelas teater saya sedang membuat drama di hospital jiwa. Saya berasa agak tertekan, tidak peduli dengan apa-apa, dan saya ingin berusaha mendapatkan pertolongan, tetapi sikap ibu bapa saya selalu berlaku sejak mereka tertekan tentang abang saya dan kami (anak-anak lain) Tidak didiagnosis dengan apa-apa, maka kita tidak mempunyai masalah. Di antara ini dan bagaimana mereka bertindak balas terhadap perbualan peribadi pada masa lalu, saya tidak boleh berusaha untuk bercakap dengan mereka. Saya pernah berfikir untuk bercakap dengan kaunselor bimbingan sekolah, tetapi mereka tidak pernah membuat saya berasa selesa untuk bercakap dengan mereka mengenai apa-apa yang tidak berkaitan dengan sekolah, dan mereka bahkan tidak pernah bersedia untuk itu. Saya juga mempunyai masalah lain dengan cuba mendapatkan pertolongan, iaitu saya merasa hampir tidak layak mendapatkannya. Saya takut bahawa sesiapa sahaja yang boleh saya ajak bicara akan berfikir bahawa saya hanya anak kecil yang cerdik yang perlu belajar menangani masalahnya sendiri dan mendapat perspektif, dan saya membuang masa mereka. Terdapat begitu banyak orang yang mempunyai masalah yang lebih teruk daripada saya, jadi mengapa saya perlu meluangkan masa salah satu daripada beberapa orang yang dapat menolong mereka?
A.
Malangnya, keluarga anda mengalami cabaran yang sukar. Maklum, ibu bapa anda mempunyai beban yang berat. Mereka berjuang untuk menolong saudara anda dan akibatnya, walaupun tidak sengaja, mereka tidak memenuhi keperluan anda.
Anda menyebutkan bahawa terdapat banyak orang yang mengalami perkara yang lebih buruk daripada keadaan anda dan mungkin merupakan sebab utama mengapa anda merasa tidak layak mendapat bantuan. Ramai orang yang mengalami kesulitan anda akan merasakan hal yang sama tetapi sesiapa sahaja yang menderita memerlukan pertolongan. Anda tidak dapat dipenuhi kerana keadaan keluarga sukar. Semua orang terjejas secara negatif.
Harap maklum bahawa anda berhak mendapat pertolongan. Anda mempunyai hak dan kewajiban untuk meminta pertolongan. Sekiranya ibu bapa anda tidak dapat melihat bahawa anda memerlukan pertolongan, maka cubalah memberi tahu mereka. Saya memahami keengganan anda untuk bercakap dengan kaunselor bimbingan tetapi ini akan menjadi langkah ke arah yang betul. Maklumkan kepadanya tentang keadaan anda. Nyatakan kebimbangan anda dan mungkin dia dapat meyakinkan ibu bapa anda bahawa anda memerlukan pertolongan.
Pilihan lain adalah untuk membincangkan masalah anda dengan ahli keluarga atau rakan keluarga yang dipercayai yang mungkin bersedia bercakap dengan ibu bapa anda untuk anda. Anda juga boleh menunjukkan surat kepada ibu bapa anda dan jawapan saya. Kenyataan bahawa anda meluangkan masa untuk menulis surat kepada profesional kesihatan mental dapat membantu ibu bapa anda menyedari betapa keadaan ini mempengaruhi anda. Saya harap awak baik-baik. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
