Pemikiran Tidak Bunuh Diri

Orang biasanya bermaksud "media massa" ketika mereka merujuk kepada media, tetapi juga banyak suara kecil yang menjadi besar bersama. Media sosial adalah media. Sekiranya anda mempunyai akaun, anda adalah media. Setiap kemas kini, catatan dan tweet mempengaruhi pembaca. 10 September adalah Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia dan kita bercakap secara besar-besaran.

Kami bercakap tentang bagaimana bunuh diri itu tragis, dan bagaimana untuk mendapatkan bantuan. Tujuh bulan yang lalu, saya memulakan eksperimen di Twitter yang disebut @unsuicide sebagai sumber sokongan rakan sebaya untuk pencegahan bunuh diri. @unsuicide kini mempunyai kira-kira 900 pengikut dan menjadi pertolongan bagi beberapa orang yang mengalami kesulitan, dan berkongsi maklumat dengan orang yang tidak mengalami krisis juga.

Organisasi pencegahan bunuh diri yang ada kebanyakannya tidak mempunyai akaun Twitter ketika saya mula, dan ketika mereka muncul, saya melihat trend. Semua menyelesaikan kerja hebat di telefon, tetapi hanya sedikit yang memahami medium baru, dan ada masalah peralihan. Bukan keuntungan, dengan kakitangan yang sibuk yang tidak mempunyai latihan media baru, cenderung menggunakan Twitter sebagai media penyiaran untuk membuang coretan berita dan pautan mengenai organisasi tanpa mengikuti pengikut sebagai balasan atau berbual. Organisasi juga tidak berminat untuk berkolaborasi atau menggelar sukarelawan baru di luar lokasi. Yang paling penting, pengikut bunuh diri tidak dapat melakukan perbualan masa nyata dalam masa krisis.

Oleh kerana sekatan masa dan hidup @unsuicide tidak pernah menjanjikan perkhidmatan krisis langsung (walaupun ada yang memberikannya kadangkala), tetapi mempromosikan laman web yang melakukannya. Terdapat keperluan terdesak untuk perkhidmatan dalam talian yang selamat, sulit, responsif kepada semua peringkat umur di seluruh dunia. Orang ramai membimbing Twitter, menjauhi pengganggu, dan ke tempat yang selamat untuk bercakap dengan yakin. Sembang satu-satu dengan kaunselor sukarelawan terlatih adalah pilihan bukan keuntungan baru, melalui talian hotline telefon.

Sebagai perintis, RAINN (Rape, Abuse and Incest National Network) menawarkan talian sembang dalam talian yang hebat. Yang lain termasuk YouthinBC.com dan Teenline, berorientasi kepada belia, dan tahun ini Lifeline melancarkan perkhidmatan Sembang Veteran. Tetapi kita memerlukan lebih banyak. Laman web yang dapat diakses dan responsif 24/7 di seluruh dunia, dengan sukarelawan yang akan bercakap dalam teks dan Twitter dan l33t. Orang semakin tidak suka bercakap di telefon dan ingin mengakses perkhidmatan dalam talian.

Kemahiran campur tangan bunuh diri tidak berubah. Orang bercakap, berkongsi sokongan dan berharap dan berhubung dengan bantuan profesional. Cuma cara percakapan berlaku juga berubah.

Tetapi berbual satu lawan satu dengan kaunselor tidak sama dengan blog mikro. Perbualan krisis bersifat peribadi sementara yang lain… The Werther Effect (dinamakan selepas novel 1774 yang mencetuskan kematian peniru) adalah penularan bunuh diri yang disalahkan terutamanya di media. Walaupun diteliti dengan baik, sains belum cukup maju ke abad ke-21 dengan menerbitkan artikel mengenai penularan di media sosial. Tetapi prinsipnya sama. Anda adalah media, jadi anda mempunyai tanggungjawab yang sama. Jangan tweet mengenai kaedah, bunuh diri selebriti, dan elakkan penjelasan mudah (sukar dilakukan di Twitter!). Terdapat garis panduan etika untuk wartawan profesional, tetapi ahli akademik belum menerbitkan kemas kini untuk media sosial. Saya pernah mendengar ia datang, tetapi sementara itu, panduan media AFSP dapat diterapkan pada kemas kini status dan blog.

Kemudian ada kandungan. Tidak seperti jurnalisme cetak massa, orang yang menulis blog mengenai masalah kesihatan mental mereka biasanya menerbitkan entri mengenai pemikiran bunuh diri dan emosi gelap. Sekiranya ambulans (atau pendengaran) dihantar untuk setiap pos mengenai ingin mati, anggaran untuk mengganti tayar yang sudah usang akan sangat besar. Yayasan Jed mengatakan, "Cobalah untuk mengingat bahawa orang yang mengemukakan pemikiran atau niat untuk membunuh diri meminta bantuan." Saya tidak bersetuju. Sebilangan orang ingin berhubung dengan rakan sebaya atau hanya merasa didengar, disahkan, tanpa polis muncul. Saya telah membaca dan menilai blog mengenai kesihatan mental selama lebih dari satu dekad. Sebilangan besar penulis tidak mencuba bunuh diri dan menyimpan blog bukanlah petunjuk risiko yang boleh dipercayai.

Perkhidmatan krisis bunuh diri ada untuk dihubungi oleh orang lain, keputusan sukarela, sementara catatan mikroblogger bunuh diri telah ditafsirkan sebagai jemputan untuk menelefon 911. Ini adalah pergeseran utama dan memutuskan pemikiran. Kadang-kadang yang mendesak adalah mencari batas dalam privasi dan perkongsian berlebihan. Walaupun Demi Moore dipuji kerana perannya dalam menyelamatkan nyawa, beberapa orang yang menulis mengenai masalah kesihatan mental mereka menghubungi @ bunuh diri yang bimbang akan diburu oleh penyelamat yang bersemangat yang tidak kenal dengan gaya penulisan mereka dan cara-cara web. Sama ada menghubungi pihak berkuasa atau menghormati privasi masih menjadi pertimbangan dan bukan dasar. Dari pengalaman saya dan tampalan nasihat profesional, saya dapat memberitahu anda bahawa 1. orang harus dipandang serius tetapi 2. polis tidak membantu melainkan anda sudah mempunyai maklumat hubungan yang tepat. Memanggil negara lain untuk mengatakan bahawa anda membaca ancaman di laman web mengakibatkan reaksi bingung. Saya telah mencubanya, dan juga cuba menghubungi sokongan Twitter, tidak berjaya. Sejak itu saya memutuskan bahawa kerahsiaan lebih berharga bagi orang daripada idea untuk diselamatkan oleh pembaca. Namun, Yayasan Jed mengesyorkan untuk memanggil polis sekiranya blogger tidak bertindak balas terhadap komen.

Teguran tegas tentu saja juga tidak membantu. Buli siber merangkumi ejekan mengenai bunuh diri, yang boleh menyebabkan kematian sebenar. Ini bukan masalah (seberapa banyak) untuk pencegahan bunuh diri di luar talian, dan tidak ada yang melompat ke perbualan talian bantuan untuk membuat komen kasar. Dalam talian, troll memang ada. Cara memerangi itu ... tapi itu topik lain. @unsuicide hanyalah satu projek kecil, tujuannya untuk memberikan maklumat positif, sokongan rakan sebaya dan merujuk kepada sumber praktikal menggunakan media baru. Ia mungkin dapat menyelamatkan beberapa nyawa, tetapi tidak akan menyelamatkan seluruh dunia.

Sekali lagi, kadang-kadang satu mesej pencegahan bunuh diri mempunyai kesan yang luar biasa.

Pada musim bunga, peserta di MentalHealthCamp di media sosial dan kesihatan mental berkongsi mesej sokongan pada kamera telefon saya. Terima kasih kepada semua yang menyumbang, dan Courtney yang mengikuti hashtag persidangan # mhc09 dan menghantar e-mel video. Setelah menghadapi masalah teknikal, seorang editor yang hebat, Scott Babcock, telah menyelamatkan PSA yang merupakan penghormatan kepada semangat acara dan mesej yang saya harap anda dapat menanamkan dan berkongsi dengan rakan-rakan anda. Kami peduli.