7 Cara Ibu Bapa Dapat Menangani Cabaran Tingkah Laku Semasa Kuarantin

Mengatasi tekanan untuk berlindung di tempat, bekerja dari rumah, dan anak-anak di rumah memberi cabaran kepada kebanyakan keluarga. Dengan keluarga yang sebelumnya mengalami kesukaran tingkah laku, atau untuk ibu bapa kanak-kanak dengan gangguan psikologi, jumlah fizikal dan emosi untuk memenuhi keperluan keluarga boleh menjadi sangat membebankan. Tambahkan keprihatinan ibu bapa mengenai keselamatan dan kesejahteraan anggota keluarga, sekatan sosial, dan banyak persoalan tentang bagaimana kehidupan "normal".

Seperti banyak strategi pengurusan keibubapaan dan tingkah laku, keberkesanannya terletak pada jangkaan dan pencegahan cabaran yang ketara. Ini tidak berbeza semasa pesanan menginap di rumah. Kebosanan, kekecewaan, perubahan yang tidak dijangka, tugas dan tanggungjawab, pengasingan dari rakan dan aktiviti ekstrakurikuler - jadual yang dirancang dengan teliti untuk membantu anak anda terganggu dan melepaskan tenaga mereka, kini tidak ada.

Berikut adalah beberapa strategi konkrit untuk menguruskan cabaran tingkah laku dan mengekalkan hubungan positif semasa berada di rumah:

1. Lihat Dunia melalui Mata Anak Anda

Sebagai orang dewasa kita bergelut dengan ketakutan, kegelisahan, dan jadual yang selalu berubah ketika kita berjaya memastikan segala sesuatu tetap bertahan selama masa yang unik ini. Semasa kita melihat tekanan kita sendiri - pertimbangkan bagaimana ini memberi kesan kepada anak-anak. Sekolah, mungkin sumber landasan, konsistensi dan sosialisasi terpenting, adalah tempat yang tidak lagi dianggap selamat. Ketidakpastian mengenai situasi di luar pemahaman dan imaginasi mereka. Adakah keluarga saya akan sakit? Berapa lama kita akan pulang bersama? Adakah saya akan bermain di pasukan bola sepak saya lagi? Semua soalan penting dan sahih ini menerjah minda kanak-kanak, dan sebagai orang dewasa kita tidak dapat memberikan jawapan yang konkrit.

Apabila anak anda bertindak atau menjadi kecewa, dapat membantu mempertimbangkan dunia dari sudut pandang mereka, membantu mereka mengenal pasti dan mengesahkan emosi mereka, dan memberi mereka keselesaan. Mereka mungkin sama risau dengan anda.

2. Apa yang berfungsi untuk satu anak, mungkin tidak berfungsi untuk anak yang lain.

Sesuatu yang biasa saya dengar dalam amalan peribadi saya dengan keluarga dan anak-anak adalah perbandingan antara tingkah laku adik-beradik. Ibu bapa menerangkan, "Yang tertua saya hanya mendengar dengan mudah! Saya tidak perlu bertanya dua kali! Walaupun anak bongsu saya memerlukan peringatan berterusan - sehingga saya menjerit! " Perlu diingat bahawa adik beradik sering mempunyai perangai, keperibadian dan minat yang berbeza. Mereka juga mungkin mempunyai motivator yang berbeza. Seorang kanak-kanak mungkin merasa bangga apabila ibu bapa mereka memuji mereka kerana menyelesaikan tugas mereka sendiri. Yang lain didorong oleh pencuci mulut tambahan yang mereka nantikan setelah mereka mematuhi waktu mandi.

Sekiranya anda mengemukakan tuntutan, pertanyaan, tugas yang sama, dengan cara yang sama, dan disambut dengan tanggapan yang melampau, itu sangat menjengkelkan dan melelahkan. Penting untuk diingat bahawa anak-anak tidak akan sering memperoleh pandangan dan pertimbangan untuk mengubah tanggapan atau reaksi mereka sendiri. Sebaliknya, lebih mudah dan lebih tepat bagi ibu bapa untuk membuat pengubahsuaian. Ubah pendekatan anda - bezakan gaya anda dengan setiap anak.

Ibu bapa sering memberitahu saya, jika mereka membuat sistem ganjaran untuk satu anak, mereka merasakan mereka perlu membuatnya untuk anak mereka yang lain, walaupun tidak ada kesukaran tingkah laku. Ini dapat menjadikan pemandangan dinamik sukar. Sekiranya saya sudah mandi sendiri, mengapa saya perlu menjejaknya di carta? Sekarang motivasi intrinsik yang dimiliki anak akan berubah ketika mereka mencari penghargaan untuk memotivasi tingkah laku mereka.

Mengubah pendekatan untuk setiap anak akan membantu mereka mengenali dan mengembangkan keperibadian, cita-cita, dan kepercayaan mereka yang unik. Ini akan mendorong konsep kendiri yang positif dan, pada gilirannya, akan mewujudkan persekitaran yang lebih damai di rumah.

3. Urus Harapan

Semasa kami berhubung dengan rakan dan orang tersayang melalui panggilan video, kami menjaga hubungan sosial kami, tetapi pastinya tidak sesuai untuk memeluk rakan atau berbual sambil minum kopi. Sama seperti aspek kehidupan kita yang tidak sama seperti sebelumnya, hal yang sama berlaku untuk sekolah, tugas, organisasi, bahkan tidur dan bersenam. Homeschooling tidak menggantikan hari penuh sekolah. Bola sepak halaman belakang tidak menggantikan keteguhan latihan bola sepak berpasukan.

Semasa anda menolong anak anda mengemudi hari mereka, uruskan jangkaan anda terhadap apa yang anda mahukan dan bagaimana caranya. Mungkin tahap usaha mereka dengan kerja sekolah tidak seperti sebelumnya. Mungkin mereka tidak lagi melihat urgensi dalam membuat katil mereka. Menjelaskan dan menguraikan harapan anda dengan teliti sering menggantikan keperluan untuk rundingan atau hujah yang akan datang. Peringatan selalu bermanfaat, dan berdasarkan keperluan anak, jadual visual atau senarai semak juga penting untuk menjaga kebertanggungjawaban.

Sudah tentu, menjaga tahap tanggungjawab dan struktur adalah kunci kejayaan tingkah laku. Tetapi begitu banyak aspek kehidupan seharian berubah, begitu juga harapan kita. Ketika seorang anak meluahkan rasa kecewa atau bimbang akan tugas atau tugas tertentu, mungkin diperlukan beberapa rehat tambahan. Pada hari hujan, jangkakan kebosanan, dan cari kaedah kreatif untuk mengeluarkan tenaga. Dengarkan kekecewaan mereka, sahkan, dan libatkan mereka dalam penyelesaian masalah. "Bagaimana kita dapat bekerjasama sehingga anda dapat menyelesaikan tugas matematik anda, dan saya dapat menyelesaikan panggilan kerja saya?"

4. Ketekalan dengan Kelenturan adalah Kunci

Yang sering saya cadangkan kepada banyak keluarga saya bekerja adalah keseimbangan dan kesederhanaan. Sama seperti diet yang sihat, kesederhanaan adalah kunci. Beberapa hari akan menjadi lebih mudah daripada yang lain.

Terdapat keseimbangan antara mengekalkan struktur dan konsistensi, tetapi mengetahui kapan harus fleksibel. Sekiranya ada hari-hari ketika anda dibanjiri dengan pekerjaan anda sendiri dan tidak menyedari kekacauan yang menjadi bilik anda yang berusia 10 tahun, itu baik-baik saja. Tetapi membuang mereka dari semua elektronik pada hari yang lain apabila anda menyedari kekacauan mereka, menghantar mesej bercampur-campur dan memicu kekecewaan anak anda (dan persoalan itu tentang keadilan lagi!).

5. Model Penyesuaian yang Sesuai

Anda mungkin berfikir bahawa pada hari-hari ketika anda kelelahan, anda tidak dapat menawarkan kemahiran keibubapaan yang kukuh. Tidak betul! Gunakan saat-saat itu untuk mengajar anak-anak anda seperti apa ketika seseorang kecewa, kecewa, menghadapi cabaran, dan bagaimana anda dapat mengatasinya. Menjelaskan mengapa anda mungkin melakukan apa yang anda lakukan sangat berguna bagi anak anda untuk memahami bagaimana kemahiran mengatasi dapat digunakan dengan tepat. Anak-anak sering belajar yang terbaik dari melakukan, dan memerhatikan - jadi manfaatkan saat-saat itu!

6. Cari dan Buat Motivasi

Sesiapa yang membuat kerja dari rumah mungkin tidak bermotivasi. Terdapat lebih banyak gangguan dan aktiviti alternatif yang lebih menarik. Sekiranya anda yang berusia 10 tahun nampaknya hanya tersenyum apabila menyebut permainan video kegemaran mereka - gunakannya sebagai alat untuk memotivasi. Sebaiknya, dapat memanfaatkan kemahiran atau bakat unik untuk memberi inspirasi kepada motivasi anak anda. Contohnya, jika anak anda adalah seniman berbakat dan gemar melukis, anda boleh mendorong mereka untuk menyelesaikan kerja sekolahnya supaya anda dapat menyertai sesi melukis dalam talian bersama-sama.

Dalam latihan saya, saya biasanya mencadangkan pengalaman mengatasi ganjaran yang nyata. Anak anda akan mengingati dan menghargai masa yang anda habiskan bersama dalam aktiviti yang menarik, dan bukannya mainan yang terdapat dalam surat.

7. Setiap Hari Adalah Hari Baru

Adalah biasa bagi anak-anak dengan tingkah laku yang mencabar untuk merasa terus dikritik, diteriaki atau "dalam masalah." Selain daripada kesalahan yang ketara (seperti pencerobohan), lupa melakukan tugas, atau kehilangan tugas kerja rumah, atau mengambil masa yang terlalu lama untuk keluar dari peranti ketika diminta, dapat ditangani pada saat ini dengan akibat yang singkat.

Mungkin tidak berguna untuk mengeluarkan akibat atau penghapusan hak istimewa selama berhari-hari. Ini akan meningkatkan kekecewaan, kebosanan dan kebencian. Terutama ketika tersekat di rumah… bayangkan jika ada yang memberitahu anda bahawa anda harus menyerahkan telefon anda selama sehari? Membiarkan anak anda memulakan baru setiap hari dapat meningkatkan semangat dan motivasi, baik untuk anak anda dan untuk anda sebagai ibu bapa.