Harga Diri dan Persahabatan: Sudah tiba masanya untuk Memercayai Rakan Anda
Persahabatan adalah salah satu rahmat terbaik dalam hidup. Jika tidak, Bruno Mars, Dolly Parton, Lil Wayne dan Ringo Starr tidak akan mempunyai semua lagu bertulis yang memujinya. Tetapi harga diri yang rendah dapat menjatuhkan persahabatan, sama seperti menembus keberkatan yang lain.
Mengetahui pada tahap tertentu bahawa Ibu betul ketika dia mengatakan bahawa kita tidak boleh benar-benar menyukai orang lain jika kita tidak menyukai diri kita sendiri, kita berlebihan - berusaha untuk menjadi pendengar, ketawa dan peminjam terbaik di dunia. Ini mengubah persahabatan menjadi audisi berterusan, kerana kami menawarkan masa dan perhatian kami dengan subteks: Tentukan saya, tolong!
Sebaik-baiknya, persahabatan menyerupai gergaji besi, dengan kedua-dua "pelumba" dengan bebas memberikan pujian dan tekanan berulang-ulang. Harga diri yang rendah tidak menyeimbangkan gergaji dengan memaksa rakan kita untuk berhati-hati di sekeliling kita, membungkam diri mereka sendiri kerana takut melukai perasaan rapuh kita. Dengan masalah kepercayaan kronik kita, kita mendiamkan diri.
Kerana harga diri yang rendah membuat kita merasa tidak layak untuk kasih sayang, kita mengesyaki semua rakan dan rakan berpotensi mempunyai motif jahat, bertanya-tanya: Apa yang dia betul-betul mahukan? Untuk berjanji dengan abang saya? Gunakan kolam saya?
Kepercayaan dan kepercayaan yang kita pegang dari diri kita sendiri sering kali kita berikan kepada orang lain, menjadikan rakan yang tidak curiga menjadi raja, guru dan dewa yang maha kuasa. Sebahagian daripada mereka menikmati ini dan menggunakannya untuk menentang kita. Yang lain menjadi tidak selesa dan berjimat.
Oleh kerana harga diri yang rendah membuat kita menganggap bahawa kita akan menyesal dengan pilihan yang kita buat, kita membiarkan orang lain memilih. Ini menjadikan kita kelihatan senang bergaul. Tetapi ketika kita memilih untuk tidak memilih, sikap pasif kita membuat kita membenci orang lain dan menyalahkan diri sendiri. Selain itu, bermaksud makan pizza berkulit nipis, sedangkan kita lebih suka makan tebal.
Untuk meminjam frasa dari Kuda Kecil saya, persahabatan adalah sihir. Hanya dengan mengetahui bahawa kita mempunyai kawan yang baik dapat membuat kita merasa lebih baik terhadap diri kita sendiri. Tetapi ditipu dengan membenci diri sendiri dengan mempercayai bahawa ia adalah rakan kita, kita menipu diri sendiri nyata persahabatan. Tiba masanya untuk memberitahu kebencian diri: Anda bukan kawan saya.
Kita dapat membongkar perangkap booby ini dengan, pertama dan terutama, menyedari mereka. Adakah mana-mana dinamika di atas terdengar biasa? Kaji persahabatan anda dan peranan yang telah anda mainkan di dalamnya. Pelajaran apa yang dapat anda peroleh ketika berhubungan dengan rakan baru dan semasa?
Bayangkan persahabatan sebagai arus tenaga yang mengalir di antara anda dan setiap rakan anda. Bayangkan dan rasakan kepekatannya, coraknya, tindakan dan tindak balasnya. Di mana dan bagaimana ia mengalir secara sekata dan kuat? Di mana ia tersekat?
Di mana dan bagaimana ia cenderung berkumpul dan menjadi stagnan? Di mana dan bagaimana rasanya menyegarkan dan menyenangkan? Apa yang boleh anda lakukan - sekarang, dan selepas waktu dan latihan - untuk meningkatkan kualiti dan alirannya?
Kami menggunakan pepatah lama "Saya tidak mahu menjadi anggota kelab yang menjadikan saya sebagai ahli" pada persahabatan, dengan anggapan bahawa sesiapa sahaja yang mengusahakan syarikat kami adalah orang yang licik (lihat di atas) atau benar-benar tidak tahu. Saya membelakangkan banyak calon rakan untuk "menyelamatkan" mereka dari kekecewaan tertentu kerana benar-benar mengenali saya.
Oleh itu, mari kita cuba menyalakan, di sudut kecil hati kita, kepercayaan yang perlahan bahawa orang lain - yang tidak bodoh, dan mampu membuat pilihan yang baik - mungkin dan secara autentik dapat mencari perkara yang disukai oleh kita. Cuba fikirkan ini: Adakah anda boleh bergaul dengan baik?
Anda bergaul dengan diri anda sepanjang masa. Kadang-kadang anda bukan syarikat buruk, bukan?
Baiklah, rakan anda juga berpendapat demikian. Sudah tiba masanya untuk mula mempercayai mereka.
Artikel ini ihsan dari Kerohanian dan Kesihatan.
