Video: Adakah Menjadi Penyakit Mental Menyokong Identiti Seluruh Saya?

Ucapan Balik Kepada Gabe Howard & Psych Central:

Dengan menggunakan komen di bawah, bincangkan masa ketika anda harus menjelaskan bahawa, semasa anda tinggal bersama atau menyokong penyakit mental, itu bukan semua anda. Kongsi bagaimana anda mendidik pendengar mengenai perbezaan dan membantu merapatkan jurang antara salah faham dan kebenaran.

Transkrip Video ‘Identiti Penyakit Mental’

Orang sering bertanya kepada saya jika sakit mental adalah keseluruhan identiti saya. Dan saya dapat melihat mengapa mereka berfikir seperti itu. Maksud saya, seluruh laman web saya, platform saya, vlog ini, podcast saya ... semua perkara ini dirancang berdasarkan satu perkara mudah: Gabe Howard hidup dengan gangguan bipolar. Oleh itu, orang bertanya kepada saya, “Hei, untuk menjadi peguam bela, adakah saya harus menjual seluruh identiti saya sebagai seorang? Jadilah seseorang yang hanya hidup dengan penyakit mental dan tidak ada yang lain? "

Tidak.

Saya tidak mahu sepanjang hidup saya menjadi penyokong kesihatan mental sepanjang masa. Itu hanya akan membosankan, untuk satu perkara. Tetapi saya fikir ia akan menjadi obsesif, dan boleh merosakkan. Kami memerlukan rehat.

Salah satu cara untuk mengelakkan saya membiarkannya memakan saya sepenuhnya adalah dengan memastikan bahawa saya mendengar rakan dan keluarga saya. Saya keluar dan melakukan perkara-perkara yang tidak dikelilingi oleh sistem kesihatan mental. Saya pergi menonton wayang. Saya pergi makan malam. Saya mempunyai perbincangan mengenai perkara lain yang menarik bagi saya. Dan ini membantu saya kerana ia menyeronokkan. Dan, kerana saya bersenang-senang, itu mengecas semula bateri saya sehingga saya dapat mengatasi topik yang sukar.

Topik seperti, "Hei, mengapa kita menyalahgunakan orang dengan penyakit mental? Mengapa kita disalahkan atas semua keganasan dalam masyarakat? Di mana saya berdiri dalam agenda politik atau perundangan ini? " Semua itu memerlukan banyak masa. Oleh itu, saya perlu memastikan bahawa saya mempunyai sedikit masa rehat. Penting untuk mempunyai hobi dan minat di luar bidang kesihatan mental. Penting untuk mengetahui orang yang tidak anda bincangkan mengenai advokasi kesihatan mental. Dan anda bercakap mengenai apa-apa tetapi. Kerana anda memerlukan masa untuk berkumpul semula. Ianya penting.

Saya rasa rakan dan keluarga dekat saya, kalangan saya, memahami bahawa saya lebih daripada seorang penyokong kesihatan mental. Nama saya Gabe Howard. Lawati saya di laman web di sana di GabeHoward.com untuk mengetahui lebih lanjut mengenai saya dan menonton banyak perkara menarik. Saya akan berjumpa dengan anda lain kali