Masalah Kerana Ibu Bapa tetapi Saya Tidak Dapat Memberitahu Mereka

Separuh daripada masalah saya adalah kerana ibu bapa saya tetapi saya tidak dapat memberitahu mereka kerana saya tahu bahawa mereka telah melakukan banyak perkara untuk kita. Saya mempunyai masalah dengan ibu saya sejak saya berusia 9 atau 10 tahun, kerana disebut kegagalan bodoh, kotor, dan lain-lain. Ayah sebaliknya tidak ada untuk saya. Saya bertambah tua sementara kata-kata negatif ini mengelilingi saya, juga saya sering dipukul, kemudian saya mula melawan ketika saya berusia sekitar 13 tahun. Ketika berusia 13 tahun, saya biasa menjerit dan memberitahu ibu bagaimana perasaan saya, dia akan merasa sedih pada waktu yang sama, kemudian dia akan menggoda saya dan menjadikan hidup saya neraka dan mengingatkan saya tentang apa yang dia dan ayah saya lakukan untuk saya; oleh itu saya berhenti memberitahunya apa-apa. Saya menjadi lebih tenang dan perlahan-lahan saya berhenti merasa dan menangis. Tahun lalu ketika berusia 17 tahun, keadaan saya bertambah buruk. Saya mula mencederakan diri secara berkala dan saya mengalami gangguan makan. Saya sebenarnya tidak pernah keluar dari bilik saya sekarang, saya banyak tidur dan saya kehilangan kemampuan untuk menangis dan kehilangan semua rakan saya. Saya rasa saya tidak lagi dapat hidup seperti ini dan saya memerlukan pertolongan, tetapi dari pengalaman lama saya dengan ibu, saya tidak fikir idea yang baik untuk memberitahunya bahawa dia adalah sebahagian daripada masalah saya, dia memberitahu saya sebelum “mengapa tidak anda lupakan masa lalu? " Saya tahu dia tidak pernah bermaksud untuk menyakiti saya atau menjadikan saya orang yang saya alami hari ini kerana itulah saya tidak mahu mengatakan apa-apa yang boleh membuatnya marah atau sedih, sebaliknya ayah tidak akan mengerti, dia hanya akan memikirkannya adalah masalah kecil atau saya jatuh cinta dengan seseorang. Perkara terakhir yang harus saya katakan adalah hubungan saya dengan ibu bapa saya sama sekali tidak baik tetapi mereka tidak tahu itu, seperti saya tidak dapat dilihat oleh mereka, saya benar-benar tidak tahu sama ada saya mencintai mereka atau tidak, dan saya tidak tahu sama ada mereka suka atau benci saya. Terima kasih. (umur 18 tahun, dari Qatar)

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

J: Saya minta maaf kerana masa kecil anda sangat menyakitkan dan anda merasakan anda tidak mempunyai sesiapa untuk dibicarakan. Berita baiknya ialah anda sekarang sudah dewasa dan boleh mendapatkan pertolongan yang anda perlukan tanpa melibatkan ibu bapa anda. Inilah masanya untuk menguruskan penyembuhan anda sendiri.

Adalah wajar jika kita merasa disayangi, disahkan dan disokong oleh ibu bapa kita. Namun, jika ibu bapa anda adalah orang yang telah mendera, mengabaikan atau gagal menyokong anda pada masa lalu, adalah tidak realistik bagi anda untuk mendapatkan pengesahan mereka sekarang.Akan lebih berguna bagi anda untuk mengatasi luka masa lalu dengan seseorang yang terlatih untuk membantu anda melakukannya. Oleh itu, saya mencadangkan agar anda mencari ahli terapi yang baik yang mempunyai pengalaman bekerja dengan keluarga dan penderaan dan pengabaian kanak-kanak.

Jelaslah bahawa anda telah mula menghilangkan rasa sakit pada diri anda melalui kecederaan diri, gangguan makan dan pengasingan sosial. Tidak semestinya seperti ini. Terapi bukan sahaja dapat membantu anda memahami kesan membesar seperti yang anda lakukan, tetapi juga bagaimana mengatasinya dan mengembangkan kemahiran mengatasi yang sihat sehingga anda dapat memperoleh kehidupan yang bahagia dan bermanfaat.

Akhirnya, anda tidak perlu merasa tidak enak dengan apa yang "ibu bapa lakukan untuk anda." Tugas mereka adalah menjaga anak-anak mereka. Sekiranya mereka cuba membuat anda merasa bersalah kerana ini, saya menganggapnya sebagai cara lain untuk menyalahgunakan anda. Anda tidak perlu menyangkal mereka atau menghukum mereka atau membuat mereka memahami anda ... Anda hanya perlu belajar untuk bertanggungjawab terhadap diri anda sekarang dan memberikan diri anda apa yang anda perlukan untuk berjaya. Semoga berjaya!

Semua yang terbaik,

Holly mengira