15 Sepuluh Minit Aktiviti Untuk Memulakan Kreativiti Anda
Itu kerana kreativiti adalah amalan. Ini ajaib dalam banyak cara. Tetapi sihir itu memerlukan penyihir terlatih.
Berikut adalah 15 aktiviti menyeronokkan yang dapat anda lakukan dalam 10 minit untuk memulakan kreativiti anda dan memberi inspirasi kepada imaginasi anda.
1. Pergi ke safari foto.
"Raih kamera anda - apa sahaja yang boleh dilakukan, malah telefon pintar anda! - dan bawa keluar berjalan-jalan selama 10 minit di sekitar blok, "kata Susannah Conway, seorang penulis, jurugambar dan pengarang buku Ini Yang Saya Tahu: Nota Mengurai Hati.
"Fotografi semua perkara merah, kuning dan hijau yang anda lihat." Fokus pada butiran kecil. Anda mungkin menemui warna-warna ini di tanah, di tingkap atau pada orang, katanya. "Lihat juga ke bawah. Lebih dekat. Fikirkan kamera anda sebagai alat untuk menumpukan perhatian anda ke sini dan sekarang. "
Anda juga boleh berpura-pura "anda mengambil gambar untuk Vogue atau Museum Seni Moden," kata Zohar Tirosh-Polk, seorang penulis drama dan kreativiti yang baru-baru ini menulis drama pemenang anugerah "ENAM." "Ini akan membantu anda melihat perkara biasa dalam cahaya baru."
2. Lakukan kerja rumah.
Kerja rumah mungkin terdengar seperti cadangan yang pelik, kata pelukis sepenuh masa Karine Swenson. Tetapi kreativiti dapat berkembang di duniawi. Dia menyatakan bahawa "itu harus menjadi sesuatu yang tenang yang tidak terlalu memikirkan," seperti "menyapu, melipat dobi atau membersihkan."
3. Masak.
“Cubalah resipi baru, buat smoothie baru [atau] bakar beberapa kuki. Ini akan menghasilkan jus kreatif anda, dan rasanya juga enak, ”kata Tirosh-Polk.
4. Buat kolaj kecil.
Baca halaman majalah kegemaran anda dan pilih beberapa gambar yang sesuai dengan anda, kata Tirosh-Polk. Potong mereka untuk membuat kolaj. Ia cukup kecil untuk dimasukkan ke dalam jurnal anda. Setiap kolase juga dapat memiliki tema, katanya, seperti "Things in Red," "Urban berkilau," atau "Spring." Atau boleh menjadi "visi anda untuk rumah impian, pekerjaan [atau] perjalanan anda."
5. Lamunan.
Cukup menatap ke luar tingkap, dan biarkan fikiran anda berkeliaran. "Saya telah membaca bahawa ketika fikiran kita berada dalam keadaan santai, alam bawah sedar akan mengambil alih. Sekiranya anda percaya, seperti yang dilakukan Jackson Pollock dan banyak ahli surealis, seni itu berasal dari bawah sedar, maka anda mungkin ingin mencuba ini, "kata Swenson.
6. Buat senarai.
"Buat senarai main seperti anda adalah DJ terpanas di bandar, senarai bacaan seperti anda New York Times, senarai tujuan, atau menu untuk diri sendiri atau orang lain, ”kata Tirosh-Polk.
7. Lihat inspirasi anda.
Buku, lagu dan video apa yang memberi inspirasi kepada anda? Sebagai contoh, Michelle Ward, jurulatih dan penceramah kerjaya kreatif, mencadangkan melakukan latihan dari buku-buku Keri Smith, mendengarkan Lagu Ukulele oleh Amanda Palmer dan mendapatkan ceramah dari Presiden Anak.
8. Bersosial.
"Tidak semestinya perbualan mengenai seni atau kreativiti. Kadang-kadang komen yang paling rawak dari perbincangan kecil akan tetap berlaku dan mencetuskan idea baru, ”kata Swenson.
9. Lukis.
"Hancurkan krayon dan lukis selama 10 minit, seperti anda Picasso, atau anda tahu, Pollock," kata Tirosh-Polk.
10. Main.
Cuba aktiviti yang dulu anda gemari semasa kecil. "Sepuluh minit dalam ayunan membuat keajaiban," kata Swenson.
11. Orang-orang menonton.
Tirosh-Polk mencadangkan duduk di bangku selama 10 minit dan memerhatikan yang lain. Perhatikan perbualan mereka. Tuliskan apa sahaja yang anda ambil, katanya.
12. Cari tempat yang tenang.
"Sekiranya boleh, cari tempat yang jauh dari kesibukan manusia," kata Swenson. Ini mungkin taman, tepi laut atau jalan yang sunyi, katanya. Tetapi tinggalkan iPod anda di rumah.
Sebaliknya, "pasangkan telinga anda ke suara dunia di sekeliling anda. Tanamkan semua deria anda dalam pengalaman ini ... dan jadilah. "
13. Selesaikan masalah dengan lembaga penasihat impian anda.
Justine Musk, seorang novelis dan penulis, mencadangkan mewujudkan lembaga penasihat impian yang terdiri daripada lima orang. Ini mungkin orang yang anda kagumi, "mati atau hidup, terkenal atau tidak terkenal." Pertimbangkan masalah baru-baru ini, "sama ada bersifat peribadi atau profesional atau artistik." Kemudian ubah menjadi soalan.
"Satu persatu, tulis surat kepada diri anda dari setiap anggota dewan anda, melihat masalahnya dari perspektif setiap ahli. Bagaimana setiap orang menasihati anda untuk menyelesaikannya? Apa yang setiap ahli mahu anda lakukan, fikirkan atau ketahui? "
14. Buat koleksi arahan.
"Tulislah senarai topik penulisan atau subjek lukisan, masing-masing di atas kertas kecil, individu," kata Christine Mason Miller, seorang artis media campuran dan pengarang buku Keinginan untuk Memberi Inspirasi: Menggunakan Nafsu Kreatif untuk Mengubah Dunia.
Kemudian masukkan kepingan kertas ini ke dalam mangkuk atau balang. "Bila-bila masa anda memerlukan masa tamat kreatif selama 10 minit, ambil salah satu arahan anda dari balang dan berikan masa 10 minit untuk diri sendiri!"
15. Baru mulakan.
Beri diri anda "kebenaran penuh untuk menjadi seburuk atau tidak kemas yang anda perlukan," kata Ward, pengarang bersama buku itu Pengisytiharan Anda. Ia boleh menjadi perkara paling keji dan paling mengerikan pernah, "Kata Tirosh-Polk. Produk tidak menjadi masalah. Kuncinya adalah untuk memulakan.
"Satu-satunya perkara yang boleh menjadi" salah "ketika menjadi kreatif adalah tidak melakukan apa-apa," kata Ward.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
