Ibu Bapa Saya Tidak Percaya bahawa Saya Menghidap Penyakit Mental

Dari seorang remaja di Australia: Ketika saya masih muda (dari 6-9) saya sering berpura-pura sakit sehingga saya tidak perlu bersekolah atau kelihatan berbeza,

Sekarang saya berusia awal remaja, saya fikir saya mempunyai kebimbangan. Saya menunggu beberapa bulan dan selepas beberapa serangan kecemasan kecil, saya memberitahu ibu bapa saya dan mereka hanya ketawa dan mengatakan bahawa mereka sangat ragu bahawa saya mempunyai kebimbangan (ibu saya kemudiannya mengalami serangan kegelisahan dan bertindak seperti itu adalah perkara terburuk yang pernah memberi rahmat di bumi , memberitahu semua orang dan masih enggan mempercayai bahawa saya mempunyai kegelisahan)

sekarang di akhir usia remaja saya, saya percaya bahawa saya mungkin mengalami kemurungan, saya tidak lagi merasa terhubung dengan sesiapa pun, saya merasa sangat terpencil walaupun ketika saya berada dalam kumpulan besar di sekolah atau pesta, saya selalu merasa seperti tiada siapa mahu saya berkeliaran atau mengganggu semua orang, saya menghadapi masalah untuk memperhatikan perbualan dan saya tidak mempunyai tenaga untuk melakukan apa-apa lagi (saya memerlukan beberapa jam untuk tidur), saya sama sekali tidak merasa bunuh diri Saya masih ragu-ragu sama ada atau tidak

Saya benar-benar mengalami kemurungan, saya menunggu beberapa bulan dan cuba bercakap dengan ibu bapa saya lagi tetapi mereka masih berfikir bahawa saya hanya memalsukannya atau terlalu memikirkannya, kan? Saya tidak tahu bagaimana untuk bercakap dengan mereka mengenai kesihatan mental saya jika mereka tidak mempercayai saya, saya juga tidak boleh bercakap dengan kaunselor sekolah kami mengenai apa-apa kerana mereka hanya bercakap dengan orang yang mempunyai penyakit mental yang didiagnosis atau hanya boleh bercakap mengenai sekolah- masalah berkaitan seperti buli.

Dijawab oleh Dr.Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya memerlukan lebih banyak maklumat untuk memberi anda jawapan yang pasti. Malangnya, sekurang-kurangnya sebahagian daripada alasan yang anda tidak percayai sekarang adalah akibat berpura-pura anda sakit ketika anda masih muda. Ini adalah pelajaran yang sukar dalam jangka panjang akibat berbohong. Sebaliknya, anda ketika itu masih kecil. Anda tidak seharusnya dipertanggungjawabkan sekarang untuk sesuatu yang anda lakukan 10 tahun yang lalu.

Saya sangat prihatin dengan laporan anda bahawa anda tidak tidur. Ya, itu boleh menjadi gejala kemurungan. Tetapi ia juga boleh menjadi penyebab sekurang-kurangnya sebahagian daripada apa yang anda rasakan. Gangguan tidur boleh memberi kesan besar kepada tenaga, mood, dan kemampuan dan kesediaan untuk berinteraksi dengan orang lain. Simpan log tidur selama beberapa minggu. Sekiranya anda tidak mendapat tidur rata-rata 6 - 9 jam setiap malam, kemungkinan kurang tidur adalah sebahagian daripada masalah.

Saya rasa langkah pertama anda adalah perbincangan dengan doktor perubatan anda. Kongsikan apa yang anda katakan kepada saya. Tunjukkan kepadanya log tidur anda. Ada kemungkinan ada masalah hormon dan juga masalah tidur. Sekiranya demikian, anda memerlukan rawatan untuk masalah tersebut sebelum memutuskan bahawa anda mempunyai diagnosis kesihatan mental.

Sekiranya doktor anda berpendapat bahawa anda mengalami kemurungan, dia juga akan membuat rujukan yang tepat kepada profesional kesihatan mental untuk penilaian. Itu akan menghasilkan perbualan yang lebih baik antara anda dan ibu bapa anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.