Adakah saya mempunyai masalah?

Saya rasa saya mempunyai masalah mental tetapi tidak pasti
Saya tidak pasti dari mana hendak bermula. Sejak kecil lagi, saya selalu merasakan bahawa ibu saya menyukai dua adik perempuan saya yang lain dan saya percaya bahawa perasaan itu menyebabkan saya bertambah berat badan yang menyebabkan saya begitu banyak masalah dalam hidup saya. Saya selalu berasa tidak selamat dan saya tidak yakin. Saya berasa seperti ibu saya selalu mengolok-olok saya kerana gemuk dan begitu juga dengan semua orang yang saya kenal. Ayah saya tidak pernah memainkan peranan besar dalam hidup saya sebagai anak dia tidak tinggal bersama kami tetapi saya tahu bahawa ibu bapa saya mempunyai masalah dan mereka selalu bertengkar. Ketika berusia 14 tahun, kami berpindah ke Amerika Syarikat dan semuanya menjadi lebih buruk bagi saya. Saya terus merasa tidak selamat dan menambah berat badan. Ibu bapa saya berjuang sepanjang masa. Sepanjang sekolah menengah saya tertekan. Saya sukar untuk berkawan. Saya masih tidak mempunyai kawan. Saya berjumpa dengan ahli terapi beberapa kali ubat antidepresan tetapi saya tidak mengambilnya. Hubungan saya dengan keluarga saya amat teruk kerana mereka semua membenci saya. Saya tidak pernah menyukai apa yang dikatakan oleh ibu saya dan saya sangat marah dan menjerit dan melempar apa sahaja yang jatuh di antara tangan saya. Saya pernah berfikir untuk membunuh diri tetapi saya tidak pernah benar-benar cuba membunuh diri. Saya menyalahkan ibu saya kerana keadaan mental saya sekarang. Di luar rumah saya, saya seorang yang sangat baik, mungkin orang paling baik yang pernah anda temui tetapi di dalam rumah saya tidak dapat mengenali diri saya sendiri. Semasa musim panas, saya selalu pergi ke negara asal saya dan saya berasa sangat gembira tetapi sebaik sahaja saya kembali ke sini saya tertekan dan semuanya menjengkelkan. Ayah saya meninggal dunia tahun lalu dan kami bertengkar sebelum dia meninggal dan saya merasa bersalah kerana tidak berpeluang untuk meminta maaf. Saya mengatasi masalah saya dengan makan. Saya merasa bersendirian, tidak ada rakan dan terutama keluarga yang tidak dapat dilalui. Tolong saya.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Anda telah menunjukkan banyak wawasan dan ketahanan dalam menangani keluarga anda. Sepertinya sudah waktunya, pada 21, untuk mula mengusahakan kebebasan dan individu anda.

Sepertinya anda memerlukan rancangan untuk mengembangkan identiti anda daripada keluarga anda. Dorongan saya adalah untuk berhubung dengan ahli terapi yang dapat membantu anda menentukan arah mana yang ingin anda tuju. (Tab bantuan di bahagian atas akan membimbing anda.) Mungkin juga sudah tiba masanya untuk dinilai semula untuk perubatan. Antidepresan dapat membantu memecahkan siklus kemarahan dan ketidakberdayaan, dan terapi mungkin merupakan cara untuk mendapatkan sokongan dalam membawa perubahan yang anda inginkan dalam hidup anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @