Saya Prihatin dengan Kesihatan Mental Saya

Saya mempersoalkan kewarasan saya. Psikosis dan masalah serupa berlaku di keluarga ayah saya. Baru-baru ini saya memakai Prozac untuk kemurungan saya. Sejak itu, saya mula menyedari betapa tidak sihatnya kesihatan mental saya. Sejak saya kecil, saya akan berusaha keras untuk berbohong tanpa sebab sebenar, dan saya sangat pandai melakukannya, saya percaya pada diri sendiri. Apabila saya semakin tua (saya berumur 18 tahun sekarang) saya menyedari bahawa tingkah laku saya tidak normal. Saya melihat pilihan yang saya buat sebagai pengembangan watak dan bukannya keputusan yang rasional. Saya berbohong kepada orang yang saya sayangi tanpa sebab yang benar dan saya tidak boleh menahan diri. Saya sering bercakap dengan diri sendiri untuk melakukan situasi yang mungkin berlaku dengan orang yang saya kenal. Saya tidak pernah menganggap tingkah laku saya pelik sehingga saya memakai anti-depresan. Telah menjadi jelas bagi saya bahawa kemungkinan besar saya mempunyai beberapa masalah serius. Ia sampai ke tahap di mana saya meragui semua yang saya fikir pernah saya tahu mengenai diri saya. Saya keseluruhannya tersesat dan keliru dan saya faham bahawa mengemukakan soalan-soalan ini tidak akan memberi saya diagnosis tetapi saya berharap sekurang-kurangnya penjelasan mengenai perkara ini.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Adalah perkara biasa bagi orang-orang seusia anda untuk mula mempersoalkan pilihan dan tingkah laku mereka. Secara perkembangannya, ini adalah perkara biasa. Anda perhatikan, dengan cukup mendalam, bahawa berbohong adalah masalah. Anda belajar bahawa itu bukan sesuatu yang boleh anda terus lakukan tanpa membawa kesan buruk. Kesedaran ini adalah perkara yang baik. Ia menunjukkan pertumbuhan psikologi yang positif.

Anda menyebutkan keliru. Anda berkelakuan sehala sepanjang hidup anda dan kini menyedari bahawa anda harus berubah kerana tidak lagi berfungsi. Secara semula jadi, kekeliruan akan berlaku. Masuk akal bahawa anda akan merasa seperti ini.

Anda bimbang tentang psikosis tetapi tidak ada dalam surat anda yang menunjukkan psikosis. Selanjutnya, anda nampaknya dinilai oleh doktor yang menetapkan Prozac. Prozac terutamanya ditunjukkan untuk kemurungan. Ini bermaksud bahawa doktor yang menilai anda tidak percaya anda mengalami gangguan psikotik jika tidak, dia akan memberikan ubat yang ditunjukkan untuk psikosis. Anda tidak psikotik tidak mungkin.

Anda adalah calon yang baik untuk kaunseling. Kaunseling dapat membantu anda mempelajari tingkah laku baru dan merasa kurang bingung. Ubat sahaja, bagi kebanyakan orang, tidak mencukupi. Rawatan psikologi yang komprehensif sering kali melibatkan kaunseling dan ubat-ubatan. Tolong jaga diri.

Kristina Randle