Apa Fikiran Ahli Terapi Sebelum Sesi Anda?

Pernah terfikir apa yang difikirkan oleh ahli terapi anda sebelum dia bekerja dengan anda? Adakah pemikiran mereka tertumpu pada teknik? Adakah mereka mengkaji masalah anda? Mereka? Adakah terapi lebih berkesan bergantung kepada pemikiran ini?

Terdapat penyelidikan menarik yang menunjukkan hasil terapi yang lebih baik apabila ahli terapi memikirkan sesuatu yang sangat spesifik: Kekuatan anda.

Penyelidik Christopher Fluckiger telah menunjukkan bahawa pemarkahan sumber - merenungkan kekuatan klien sebelum melakukan terapi - menyebabkan klien bertindak balas dengan pengaktifan sumber (menggunakan lebih banyak kekuatan mereka semasa sesi).

Kepercayaan bahawa sikap ahli terapi secara langsung mempengaruhi tindak balas pelanggan telah wujud sejak Humanis. Yang sangat berpengaruh adalah pandangan positif Carl Rogers tanpa syarat. Dalam pendekatan ini, ahli terapi membantu mewujudkan iklim penerimaan dan sokongan sepenuhnya. Suasana yang menyokong membolehkan klien mengakses sumbernya sendiri untuk perubahan.

Penyediaan sumber, bagaimanapun, mengambil pendekatan ini ke tahap yang lain. Dengan memberi tumpuan khusus pada kekuatan watak pelanggan, ahli terapi bergerak melebihi penerimaan. Terdapat peningkatan dari aspek positif kepada pengaruh positif - dari umum ke yang spesifik. Tidak mengejutkan, hasilnya adalah hubungan terapis-klien yang lebih baik (lebih kuat), juga dikaitkan dengan hasil yang lebih baik.

Telah ditunjukkan bahawa ahli terapi yang menetapkan matlamat terlalu sukar bagi klien untuk mencapai mewujudkan perasaan negatif dan pertahanan terhadap klien. Juga, menunjukkan apa yang sudah jelas kepada pelanggan yang merendahkan pelanggan dan hubungannya: Satu kata untuk orang bijak (nampaknya) menjengkelkan.

Dalam kajian Fluckiger, ahli terapi ditemu ramah oleh mereka yang lebih senior mengenai kekuatan individu pelanggan. Pengenalpastian kekuatan ini berasal dari pengambilan dan penilaian pelanggan. Sebelum setiap sesi, ahli terapi meluangkan masa lima minit untuk membincangkan cara untuk melaksanakan pengaktifan sumber. Selepas itu, mereka menghabiskan lima minit untuk membincangkan sejauh mana keberkesanannya.

Berbagai kajian mendapati bahawa mengetahui, mengembangkan, dan menggunakan kekuatan watak menghasilkan skor kesejahteraan dan kemahiran mengatasi yang lebih tinggi. Dengan penambahan, ini diterjemahkan kepada klien yang mempunyai rasa penguasaan dan prestasi yang lebih besar. Bukan hanya proses terapi yang telah ditingkatkan dengan mengaktifkan kekuatan pesakit, ia juga berjalan di luar sesi.

Dalam makalah baru-baru ini saya membuat hujah bahawa ahli terapi yang melakukan psikoterapi berkumpulan dengan orang-orang dengan kecacatan intelektual dan psikiatri menggunakan priming sebagai cara untuk meningkatkan hasil terapi. Kami telah berjaya menjadikan ahli terapi fokus pada komponen terapi kumpulan yang muncul semasa kumpulan dan memberi manfaat kepada keadaan ahli.

Ini dikenali sebagai faktor terapi. Dengan melakukan ini, faktor-faktor seperti altruisme, kohesi, dan pendedahan diri muncul. Kami sekarang menjemput ahli terapi yang menjalankan kumpulan ini untuk mengkaji kekuatan anggotanya. Adalah masuk akal bahawa jika proses ini dijalankan dalam terapi individu, proses ini harus berjalan dengan baik dalam kumpulan. Penyelidikan masa depan harus menentukan apakah ini benar.

Penting untuk proses ini, sama ada individu atau kumpulan, adalah ahli terapi yang mengetahui kelebihannya. Mengetahui kekuatan dan sifat watak anda yang berharga adalah asas untuk memahami bagaimana melihat kekuatan pada orang lain. Dr. Ryan Niemiec, Pengarah Pendidikan untuk VIA Institute on Character, telah menulis mengenai penggunaan dan pengenalpastian kekuatan anda, serta cara mengesannya pada orang lain.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kekuatan watak dan mendapatkan pengetahuan anda secara percuma, periksa di sini. Anda tidak perlu menunggu untuk berada dalam persekitaran terapi untuk mula mengaktifkan sumber anda.

Rujukan

Fluckiger, C., & Grosse Holtforth, M. (2008). Memusatkan perhatian ahli terapi pada kekuatan pesakit: Kajian awal untuk memupuk mekanisme perubahan psikoterapi pesakit luar. Jurnal Psikologi Klinikal, 64, 876-890.

Fluckiger, C., Caspar, F., Grosse Holtforth, M., & Willutzki, U. (2009). Bekerja dengan kekuatan pesakit: Pendekatan mikroproses. Penyelidikan Psikoterapi, 19(2), 213-223.

Fluckiger, C., & Wusten, G., Zinbarg, R. E., & Wampold, B. E. (2010). Pengaktifan sumber: Menggunakan kekuatan klien dalam psikoterapi dan kaunseling. Cambridge, MA: Hogrefe.

Tomasulo, D. J. (2014). Psikoterapi kumpulan positif diubah suai untuk orang dewasa dengan kecacatan intelektual. Jurnal Ketidakupayaan Intelektual, 18: 337-350. doi: 10.1177 / 1744629514552153