Konflik Dalaman
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Saya tidak pasti bagaimana memulakannya. Sejak saya kecil saya sedar bahawa saya mempunyai kemampuan untuk memanipulasi orang-orang di sekeliling saya. Saya memanfaatkannya dan ibu dan keluarga saya menderita kerana itu. Saya mempunyai masa yang sangat sukar untuk berhubungan dengan orang lain pada tahap emosi apa pun. Saya bekerja di tempat di mana orang bergantung pada saya pada tahap tertentu dalam masalah kehidupan biasa. Yakinlah saya tidak bekerja dalam profesion kesihatan mental. Semasa remaja saya biasa mengatakan perkara mengerikan untuk menutup ahli keluarga dan hanya melihat mereka menangis. Saya tidak faham mengapa mereka begitu marah. Saya mula melakukannya kerana saya menikmatinya. Saya biasa mencari tahu apa yang paling menyakitkan mereka dan hanya melihat mereka menderita. Dalam kerjaya saya, ia telah membantu mengatasi situasi yang melampau di mana kebanyakan orang mungkin trauma dengan peristiwa ganas. Tidak sampai akhir-akhir ini saya menyedari apa yang disebut "kemampuan" saya untuk menangani peristiwa ini tidak normal. Mekanisme penanggulangan saya adalah bahawa saya tidak merasakan perkara seperti yang dilakukan oleh orang lain sehingga memungkinkan saya untuk menyaksikan dan bertindak balas terhadap sesuatu dengan lebih rasional. Saya pernah bertindak seperti orang lain, hanya untuk menyesuaikan diri. Saya fikir saya lebih kuat daripada kebanyakan orang. Pada awal dua puluhan saya menggunakan penampilan saya untuk memuaskan keinginan saya, seksual, materialistik dan emosi. Saya tahu bagaimana bercakap dan bertindak dengan cara tertentu dan menyesuaikan diri dengan orang yang disukai. Dalam tugas dan kedudukan saya memerlukan sejumlah belas kasihan, pemahaman dan empati. Saya harus berpura-pura merasakan perkara-perkara ini. Ini adalah masalah yang saya hadapi sejak saya kecil. Kekurangan penyesalan atau perasaan. Saya tahu perbezaan antara yang betul dan yang salah tetapi walaupun saya kecil, ia tidak menghalang saya. Sejujurnya, saya melihat orang sebagai objek semata-mata untuk saya bentuk seperti yang saya rasa sesuai. Malangnya, saya merasa telah sampai ke titik di mana orang mula memperhatikan perkara-perkara mengenai saya yang telah disebut sebelum ini walaupun masih kecil. Semakin meningkat usia saya menyedari ini tidak normal. Saya mula memendam perasaan terhadap apa yang saya fikir sesuai dengan keadaan itu. Keperluan untuk menutupi diri saya perlahan-lahan semakin berkurang setiap hari berlalu. Tidak pasti apa yang harus dilakukan atau jika saya mesti melakukan apa-apa.
A.
Anda menyedari bahawa kelakuan anda salah. Anda juga menyedari bahawa reaksi emosi anda tidak normal. Oleh kerana anda telah mengenal pasti masalah tersebut dan bahkan membuat kesimpulan mengenai masalah tersebut, adalah penting untuk mendapatkan kritikan objektif. Saya cadangkan berjumpa dengan ahli terapi yang dapat mengesahkan sama ada kesimpulan yang anda buat mengenai tingkah laku dan reaksi emosi anda tepat. Penting untuk betul dalam pemikiran anda.
Sebagai kanak-kanak dan dewasa muda, anda memanfaatkan ahli keluarga dan mengatakan "perkara mengerikan hanya untuk melihat mereka menangis." Hampir semua kanak-kanak mengatakan perkara yang tidak baik kepada ahli keluarga dan kemudian belajar untuk mengawal tingkah laku yang menyakitkan ini.
Anda juga menyatakan bahawa anda meniru tindak balas emosi yang sesuai ketika berinteraksi dengan orang asing. Anda mungkin tidak merasakan emosi itu secara autentik tetapi sukar untuk merasa berkaitan dengan emosi dengan orang yang tidak dikenali. Contohnya mungkin menunjukkan adanya masalah yang berpotensi tetapi tanpa pengesahan luaran dari profesional kesihatan mental yang terlatih, sukar untuk diketahui dengan pasti. Seorang ahli terapi juga dapat memeriksa semua aspek kehidupan anda termasuk hubungan anda, sama ada anda mempunyai gejala kesihatan mental yang lain, sama ada anda seorang yang bahagia, dan banyak lagi. Dalam terapi, adalah penting untuk memeriksa semua aspek kehidupan anda untuk menentukan sama ada masalah yang anda kenal pasti sebenarnya masalah yang memerlukan rawatan.
Sama seperti individu yang mengalami degupan jantung yang tidak teratur (berpotensi menunjukkan masalah jantung) harus dinilai oleh profesional perubatan, anda juga harus mendapatkan pengesahan luaran dari profesional kesihatan mental untuk menentukan sama ada anda mempunyai masalah psikologi yang memerlukan rawatan. Ini adalah langkah logik seterusnya. Sekiranya pemikiran anda tidak betul, maka kesimpulan yang anda akan buat juga tidak betul. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
