Mulakan Kehidupan Tanpa Iblis Anda
Ini hanya memperlahankan hidup anda.
Semakin ringan perjalanan hidup anda, semakin banyak anda dapat menikmati perjalanan.
Dalam hidup, anda mempunyai semua jenis pengalaman. Ada yang hebat dan ada yang akan membuang anda. Apabila perkara itu berlaku dan anda terluka, maka dapat difahami bahawa anda ingin melupakan episod itu. Tetapi, jika anda tidak menangani emosi dan perasaan yang anda alami, anda akan membawanya sehingga anda mengatasinya.
Bagaimana Mengetahui Sekiranya Anda Membuat Pilihan Yang Tepat
Lihat, ia berfungsi seperti ini: Anda mempunyai kenangan dari setiap peringkat kehidupan anda. Anda berkongsi cerita lucu atau comel dari zaman kanak-kanak anda di pesta atau di malam rakan.
Tetapi bagaimana anda berkongsi kenangan menyakitkan yang anda kumpulkan selama ini? Adakah anda berkongsi dengan mereka? Adakah anda sanggup melihat mereka atau anda berpura-pura tidak ada di sana?
Bahaya mengabaikan mereka adalah bahawa anda menjadi kusut di masa lalu anda sendiri dan syaitan anda menjadi lebih besar dan lebih menakutkan seiring dengan berjalannya waktu. Sekarang, anda membuat neraka peribadi anda sendiri tanpa jalan keluar.
Iblis tidak tinggal dengan baik di dalam kotak. Mereka hanya berbahaya dalam situasi atau perbualan tertentu dan mempengaruhi setiap aspek kehidupan anda
Fikirkanlah: jika anda mempunyai masalah yang tidak dapat diselesaikan dengan ibu bapa anda, seberapa terbuka anda dengan pasangan? Sekiranya anda mengalami penyalahgunaan dalam bentuk apa pun, sejauh mana anda mempercayai tindakan kebaikan? Sekiranya anda dibuli, bagaimana kesannya terhadap persahabatan anda?
Bayangkan semua emosi yang menyakitkan dan negatif dalam beg galas. Anda membawa beg galas ini setiap hari dan ke mana sahaja anda pergi; anda tidak boleh meletakkannya Anda mempunyai pilihan untuk melihat dan menangani semua masalah dan kebencian yang tidak dapat diselesaikan dan mencari kebahagiaan.
Dan bagaimana menangani kebencian itu adalah mengingat petua ini:
1. Bersikap Lembut Dengan Diri Anda.
Syaitan anda menakutkan. Jika tidak, ia tidak akan mengganggu anda. Oleh itu, luangkan masa anda dan jangan memukul diri anda sekiranya setan tidak hilang secepat yang anda mahukan. Terus menerangi mereka dari sudut yang berbeza dan akhirnya mereka akan hilang.
2. Maafkan Diri dan Orang Lain.
Pengampunan melepaskan; enggan memikul beban dengan beg galas. Ini memberi anda hadiah perjalanan cahaya dan menikmati hidup anda.
3. Cari Bantuan.
Melihat ke dalam beg galas dan menghadap setan anda boleh menjadi menakutkan tetapi dengan bantuan jurulatih atau ahli terapi kehidupan, ia akan menjadi perjalanan yang selamat.
Berurusan Dengan Orang Sulit Yang Menjadikan Hidup Anda sebagai Neraka yang Hidup
4. Raikan Membunuh Syaitan Anda.
Anda telah melakukan kerja yang luar biasa. Anda telah menunjukkan keberanian dan kesungguhan dan itu bernilai ganjaran. Bagaimana anda memberi ganjaran kepada diri anda sendiri bergantung kepada anda selama anda melakukannya, kerana ia tetap memberi keberanian untuk mengatasi monster menakutkan seterusnya.
Yang lucu ialah apabila anda melihat dan berurusan dengan raksasa batin anda, anda akan mendapati bahawa hidup menjadi lebih berwarna, baunya lebih mendalam, dan makanan terasa lebih enak. Anda tidak tersekat dengan masa lalu yang menyakitkan; anda masih hidup dan meraikan semua yang ditawarkan oleh kehidupan.
Hubungan anda menjadi lebih terbuka dan bermakna hanya kerana anda tidak perlu menjaga bahagian diri anda yang menyakitkan.
Beri diri anda anugerah kehidupan dan temukan keberanian dan sumber daya untuk menyelam ke dalam beg galas anda dan pergi dengan hanya membawa beg kosong, kerana anda bernilai.
Rujukan:
- Seltzer, L.F. (2015, 4 Jun). Sudah cukup mengenai "Iblis Dalam" Sudah !.Psikologi Hari Ini.Diperoleh dari https://www.psychologytoday.com/blog/evolution-the-self/201506/enough-about-inner-demons-already
Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Cara Menangani Kebencian Dan Menghilangkan Barang Buruk yang Anda Pegang.
