Adakah Karantina Diri adalah Tindakan Cinta atau Ketakutan?

Sebagai tindak lanjut kepada artikel yang diterbitkan sebelumnya berjudul We’re All In This Together: Menghadapi Krisis Coronavirus, saya menawarkan idea tambahan yang muncul sejak saya menulis karya yang asli. Saya telah memilih untuk tinggal di rumah, bukan kerana saya mengalami simptomatik, walaupun saya berada dalam kumpulan berisiko tinggi perubatan dan kronologi, sebagai 61 tahun dengan asma dan keadaan jantung, tetapi supaya saya dapat membantu dalam keadaan sekarang disebut "meratakan lekukan."

Penjelasan yang mudah adalah bahawa semakin sedikit orang yang keluar, berinteraksi dalam jarak yang cukup dekat untuk menyebarkan penyakit, semakin ringan beban sistem penjagaan kesihatan. Pertimbangkan bahawa hospital biasanya merawat orang dengan keadaan akut dan kronik dan ER melihat mereka yang melewati pintu dengan serangan jantung, strok, luka tembakan, dan kecederaan lain, yang dengan sendirinya meminta profesional perubatan berada di puncak permainan mereka . Tambahnya, kemasukan pesakit dengan gejala COVID-19 dan ini adalah resipi untuk bencana.

Kecuali untuk pergi bekerja sebagai psikoterapi, di mana saya menjauhkan diri dari pesakit dan rakan sekerja, menggunakan mencuci tangan dan membersihkan permukaan, berhati-hati batuk atau bersin, dan kemudian meluangkan sedikit masa dengan anak lelaki, anak perempuan saya - cucu lelaki berusia tujuh minggu, saya terperangkap dalam kepompong saya yang selamat di rumah. Protokol yang sama yang saya gunakan di tempat kerja, adalah apa yang saya gunakan di sebalik pintu tertutup itu.

Saya terlepas bersosial secara langsung dengan rakan-rakan tetapi telah menerima bahawa tidak setimpal dengan risiko. Saya seorang ekstrovert yang telah belajar bagaimana mengalami kesunyian, tanpa menjadi pengasingan. Saya menelefon, menghantar e-mel, e-mel dan IM di Facebook dengan semangat kerabat yang akan saya lihat secara dekat dan peribadi. Saya telah mendengar daripada mereka yang menganggap diri mereka introvert sebagai berada di tempat gembira mereka mengetahui bahawa mereka mempunyai dorongan untuk tinggal di rumah.

Saya sungguh gembira melihat bahawa walaupun ini merupakan kesulitan kewangan, banyak perniagaan di komuniti saya dan di dunia yang luas, telah menutup pintu mereka buat sementara waktu. Mereka meletakkan kesejahteraan pelanggan / pelanggan mereka sebelum potensi keuntungan. Di kalangan saya ada pemuzik profesional yang pertunjukannya telah dibatalkan. Terdapat sedikit margin kehilangan pendapatan sehingga ada di antaranya konsert siaran langsung dan meminta sumbangan.

Ketidakpastian pertumbuhan dan penyebaran virus dan jumlah tol yang akan diambil ketika dihitung dalam kehidupan dan penghidupan tidak dapat diukur pada masa ini. Ada yang takut paling teruk. Yang lain berusaha untuk mendiskreditkan apa yang mereka anggap gembar-gembur media dan mempunyai sikap yang memalukan terhadapnya. Setiap orang, tanpa mengira sisi spektrum politik mana yang mereka pegang, dipengaruhi oleh pilihan yang dibuat oleh pentadbiran.

Saya menonton Facebook Live yang dihoskan oleh tuan rumah rancangan bual bicara motivasi Mel Robbins, yang bersama-sama keluarganya telah memilih untuk dikarantina sendiri. Mereka mempunyai apa yang mereka perlukan melalui makanan dan bekalan. Dia, suaminya, dua anak perempuan dan seorang anak lelaki (semua remaja) akan diasingkan di bawah satu bumbung untuk pertama kalinya. Seorang anak perempuannya, yang kelas kuliahnya dibatalkan, tidak senang dengan keputusan dari ibu bapanya bahawa mereka akan tinggal di rumah, dan dia keluar menjelang akhir siaran untuk berkumpul dengan rakan-rakan.

Anak lelaki mereka yang berusia 14 tahun duduk dengan ibu dan bercakap tentang bagaimana dia dan rakan-rakannya mengendalikan cuti rehat dari sekolah. Mereka mencari cara kreatif untuk bersenang-senang ketika mereka berkomunikasi melalui permainan dan media sosial. Dia menunjukkan bahawa generasinya lebih memahami cara untuk terus berhubungan. Mel bertanya kepadanya adakah dia gembira kerana ibu bapanya menjelaskan keadaan dan dia mengakui bahawa dia, bukannya tinggal dalam kegelapan. Satu cadangan adalah menerangkan kepada anak-anak anda tahap pemahaman mereka. Menjelang akhir siaran, saya merasa agak terhibur dan yakin bahawa saya melakukan perkara yang betul dengan kekal mandiri sebentar.

Rasa takut juga boleh menjadi viral. Apabila saya merasakannya mulai naik, seperti air di dalam tab mandi dengan steker masih terpasang, saya menarik nafas panjang dan meningkatkan kemahiran relaksasi saya. Saya mengingatkan diri saya bahawa kita, sebagai dunia dan saya sebagai individu, telah melalui keadaan yang teruk dan masa-masa yang sukar. Walaupun tidak semua orang mempunyai kaitan dengan iman rohani, saya dapati bahawa itu membantu saya memanfaatkannya. Saya mempunyai apa yang saya sebut sebagai ‘God-versations’, dengan apa yang disebut dalam 12 langkah adalah Tuhan Pengertian Saya. Saya meminta bimbingan ketika saya merasa terhenti dan selesa ketika kegelisahan dan ketidakpastian menaikkan kepala mereka yang menakutkan. Saya memikirkan pernyataan “Ketakutan mengetuk pintu. Iman menjawab. Tidak ada seorang pun di sana. " - Pengarang tidak diketahui

Saya menulis (seperti yang saya lakukan di sini) mengenai pengalaman, yang memungkinkan untuk menjadi nyata dan masih dapat dikendalikan. Penolakan realiti keadaan tidak akan menguntungkan sesiapa pun. Setelah melakukan perbualan yang intim dan sungguh-sungguh, saya terbiasa dengan orang dalam talian atau melalui telefon. Kami saling mendorong antara satu sama lain dengan peringatan bahawa kita mempunyai ketahanan untuk menyelesaikannya. Sejauh ini, diberkati, tidak ada yang saya tahu memilikinya.

Seperti mana-mana masa krisis, kita diminta untuk menjadi yang terbaik, tetapi kadang-kadang menjadi terburuk, dengan menimbun barang, dan mengabaikan keperluan orang lain. Tentunya kita mahu menjaga keluarga kita, tetapi pada masa seperti ini, semua perbezaan akan hilang dan kita semua mempunyai keperluan yang sama untuk kesihatan dan kelangsungan hidup. Kita semua ahli keluarga manusia. Tidak ada ruang untuk mementingkan diri sendiri.

Kami dapat, dengan seboleh-bolehnya kemampuan kami, menolong jiran tetangga dengan melepaskan apa yang mereka perlukan di depan pintu rumah mereka. Kami boleh menghantar mesej e-mel ke rumah jagaan yang tidak membenarkan pelawat. Kita boleh menggunakan masa ini untuk membersihkan, mengatur dan membersihkan rumah kita. Kita boleh tetap tenang dan mungkin memikirkan apa tenaga yang kita masukkan ke dalam periuk sup kolektif sebelum diaduk.

!-- GDPR -->