Rahsia Di Sebalik Kekuatan Persepsi Kita

Apabila anda seorang doktor mata, dan saya menghabiskan sepanjang karier saya sebagai satu, anda banyak belajar tentang bagaimana orang menggunakan, dan menyalahgunakan, penglihatan untuk melihat dunia di sekitar mereka. Sebagai manusia, kita sentiasa menafsirkan dan kadang-kadang memanipulasi pengalaman kita untuk membezakan fantasi dari kenyataan. Sebilangan orang lebih pandai dalam hal ini daripada yang lain. Sebahagiannya, misalnya, secara konsisten diambil oleh teori konspirasi atau berita palsu, sementara yang lain dapat dengan cepat menghidu mereka sebagai palsu.

Beberapa tahun yang lalu, saya bertanya kepada diri saya sendiri - apa perbezaan antara orang dengan kekuatan persepsi yang kuat dan mereka yang mempunyai kekuatan yang lebih lemah? Adakah pendidikan? Pengalaman? Genetik? Saya mula meneliti topik tersebut dan mendapati bahawa bahkan tidak ada istilah untuk mengklasifikasikan kekuatan persepsi kita, jadi saya mengadopsi topik tersebut. Saya menyebutnya kecerdasan persepsi, dan itu adalah tajuk buku baru saya (di kedai buku bulan ini).

"Perceptual Intelligence," (atau PI), adalah kemampuan kita untuk menafsirkan data deria dan membuat keputusan. Sama seperti bentuk kecerdasan lain, sebilangan orang mempunyai PI yang lebih tinggi daripada yang lain. Pembuat keputusan yang baik menunjukkan tahap Kecerdasan Persepsi yang tinggi, sedangkan pembuat keputusan yang buruk menunjukkan PI yang lebih lemah.

PI, saya belajar, adalah kemahiran yang diperoleh. Kita dapat meningkatkan PI kita, sebenarnya, melalui kesedaran dan amalan. Anda mungkin, misalnya, mendapati diri anda terlalu banyak bereaksi terhadap situasi atau keadaan tertentu. Tetapi dengan pengetahuan yang betul dan perspektif yang berbeza, anda dapat melatih diri anda untuk mencapai reaksi yang lebih tepat.

Dalam era digital yang serba pantas ini, di mana kita sering dipaksa untuk membuat keputusan dengan cepat; kita sering "melompat sebelum melihat." Itu mungkin bermaksud menyerahkan nombor kad kredit anda tanpa mengesahkan keselamatan laman web, atau mempercayai berita tanpa mempertimbangkan integriti sumbernya. Orang dengan PI tinggi, bagaimanapun, secara konsisten "melihat sebelum mereka melompat." Sebelum membuat keputusan, mereka bertanya kepada diri sendiri, secara naluriah: Adakah saya menafsirkan data deria ini dengan betul dan membuat pilihan terbaik?

Setiap milisaat, pancaindera kita mengumpulkan sejumlah besar maklumat, yang kemudian menuju ke otak. Otak, pada gilirannya, adalah di mana persepsi kita berasal. Persepsi tersebut dapat mencerminkan realiti dengan tepat tetapi juga dapat menjerumuskan kita ke arah fantasi. Soalan utama di sebalik buku saya ialah: Mengapa persepsi kita kadang-kadang bertentangan dengan kenyataan? Terdapat banyak sebab, saya dapati.

Salah satunya adalah perubatan. Sebagai contoh, keadaan yang dikenali sebagai sinestesia boleh menyebabkan seseorang melihat muzik atau merasakan bunyi. (Bentuk sinestesia kedua menghubungkan objek seperti huruf dan angka dengan persepsi deria seperti warna atau rasa.) Bahkan selesema biasa, yang mempengaruhi mata, telinga, hidung, dan tekak - apatah lagi otak, ketika kepala kita isi dengan kesesakan - telah diketahui memesongkan daya persepsi kita. Ketika kita berada di bawah cuaca akibat selesema, kekuatan persepsi kita mungkin kelihatan sangat kabur sehingga kita mengembangkan pandangan pesimis terhadap situasi yang mungkin kita lihat dengan optimis. Faktor perubatan lain yang mempengaruhi persepsi adalah kurang tidur. Seperti yang akan diberitahu oleh anda yang mengalami insomnia atau ibu bapa bayi yang baru lahir, kekurangan tidur dapat memutarbelitkan persepsi kita terhadap dunia, bahkan kadang-kadang menyamarkan ingatan kita tentang apa yang berlaku semasa kita tidak tidur.

Pengaruh yang jelas (dan kadang-kadang mematikan) terhadap kekuatan persepsi kita adalah dadah dan alkohol. Kami tidak perlu mengkaji kes jenayah dan kajian "goggle bir" untuk melihat bagaimana dadah dan alkohol merosakkan deria kita dan mempengaruhi penilaian kita.

Terdapat juga psikologi, biologi, genetik, tabiat, asuhan budaya, dan kenangan kita, yang semuanya bergabung untuk membuat penapis persepsi unik kita, mempengaruhi keputusan, pemikiran dan kepercayaan kita. Kepercayaan Paus terhadap kehidupan setelah kematian, misalnya, bertentangan dengan kepercayaan ahli teori teori Lawrence Krauss. Namun masing-masing yakin bahawa pandangannya adalah yang betul. Adakah paus dibutakan oleh iman? Adakah Dr. Krauss tertutup dengan idea yang tidak berasaskan bukti? Kita semua mencipta versi dunia tidak seperti yang lain. Dan bagaimana ia tidak boleh berlaku? Ia dibentuk oleh kami persepsi.

Selalunya, kita membentuk persepsi kita seperti Play-Doh agar sesuai dengan kisah yang kita buat dalam kehidupan kita. Tetapi kadang-kadang persepsi kita berfungsi di belakang tabir, membentuk pemikiran dan tingkah laku kita tanpa kita sedari. Apabila kita mempunyai ingatan yang tidak jelas mengenai kejadian yang menyakitkan, apa tujuannya? Mengapa kita berpegang pada persepsi yang salah dan menyakitkan sedangkan kita boleh membuat sesuatu yang baik? Orang dengan PI yang diselaraskan dapat mengenal pasti dan menjatuhkan idea yang salah yang cuba mensabotajnya.

Sebahagian daripada kecerdasan persepsi yang kuat adalah menyedari bahawa minda anda lebih plastik daripada yang anda fikirkan dan dapat dibentuk. PI dapat ditingkatkan, seperti kemahiran lain, seperti memandu kereta, bermain sukan, atau belajar instrumen. Meningkatkan PI boleh memberi kesan yang besar dalam hidup anda. Keputusan yang lebih baik dapat mengurangkan risiko kewangan, kesihatan, masalah keluarga, dan masalah lain yang dapat timbul dari kecerdasan persepsi yang rendah. Oleh itu, anda boleh mengatakan bahawa PI yang tinggi dapat meningkatkan kebahagiaan.

Dr. Brian Boxer Wachler, M.D., pakar dalam persepsi manusia, adalah Doktor Mata TV Amerika dan terkenal di peringkat antarabangsa kerana kepakarannya dalam rawatan Keratoconus, LASIK dan prosedur pembetulan penglihatan yang lain. Bukunya, Perceptual Intelligence (diterbitkan oleh New World Library), boleh didapati di kedai buku pada 17 Oktober 2017 di Amazon, Barnes & Noble, dan Indie Bound.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di blog kesihatan dan sains yang memenangi anugerah dan komuniti bertema otak, BrainBlogger: Cracking the Code –Membongkar Rahsia Di Sebalik Persepsi Kita.