Adakah Saya Mengalami Penyakit Mental?

Saya mempunyai beberapa ahli keluarga dengan penyakit mental seperti gangguan keperibadian narsistik, bipolar, alkoholisme, dan perkembangan yang ditangkap dan adik beradik dengan autisme. Saya tidak pasti sama ada saya menghidap penyakit mental kerana saya hanya remaja dan kehidupan baru bermula untuk saya tetapi saya mempunyai banyak kegelisahan dan kebelakangan ini saya sangat tertekan. Saya juga menyedari bahawa ketika saya berhenti berjumpa dengan kaunselor sekolah saya setiap minggu, saya mula mengasingkan diri daripada situasi sosial dan ketika itulah kegelisahan dan kemurungan saya muncul. Sudah 3 tahun saya berbincang dengan kaunselor atau guru dan sekarang apabila saya memerlukan perbincangan dengan seseorang mengenai masalah saya, saya merasa sukar untuk melakukannya tanpa membaca ekspresi wajah mereka dan merasa sangat gementar dengan apa yang mereka fikirkan saya. Semasa saya tinggal di rumah sendirian selepas sekolah, saya biasa menjadi paranoid dan takut akan setiap perkara walaupun saya cuba bercakap dengan diri sendiri dan memberitahu diri saya semuanya baik-baik saja. Saya tidak dapat menenangkan diri dan saya bersembunyi di bilik saya sepanjang masa. Semasa ibu saya pulang ke rumah selepas bekerja, dia akan bertanya kepada saya mengapa saya tidak membersihkan atau melakukan sesuatu yang produktif semasa saya di rumah. Saya hanya akan mengatakan kepadanya bahawa saya sudah letih dan saya tidur siang atau saya akan memberitahu bahawa saya melakukan beberapa perkara tetapi jelas bahawa saya berbohong. Saya dibesarkan dengan ibu bapa saya berfikir bahawa saya malas dan tidak mempunyai motivasi untuk melakukan apa-apa tetapi itu bukan perkara yang mereka tidak tahu bahawa saya hanya menyembunyikan perasaan saya daripada mereka kerana saya tahu mereka tidak akan memahami . Saya telah kehilangan hampir semua rakan saya kerana harga diri saya yang rendah kerana saya agak berat dan keanehan yang berterusan kerana saya tidak dapat mempercayai orang, tidak yakin dengan niat orang lain, anti sosial, rendah diri penghargaan, sedikit di sisi kompulsif, beberapa masalah OCD dan banyak lagi. Saya benar-benar ingin menjadi ahli psikologi kerana saya suka bekerja dengan orang dan saya melakukan banyak penyelidikan mengenai gangguan mental tetapi sejak sekarang saya fikir saya mungkin menghadapi masalah, saya tidak pasti jika saya didiagnosis dengan gangguan jiwa mereka akan membiarkan saya menceburkan diri dalam bidang itu. Saya percaya bahawa saya benar-benar dapat menolong orang tetapi jika saya mempunyai masalah mental, bagaimana saya boleh membantu orang lain. Saya berpendapat bahawa jika saya berjumpa dengan seorang psikologi dan saya bercakap dengan seseorang mengenai masalah saya, saya perlahan-lahan akan dapat menjadi diri saya lagi kerana saya benar-benar merasa seperti saya bukan diri saya sendiri dan bahawa saya terperangkap dengan apa yang berlaku dengan saya. Saya takut untuk memberitahu ibu bapa saya mengenai perkara ini dan saya rasa saya perlu menunggu untuk keluar dari rumah ibu bapa saya sebelum dapat meminta pertolongan jadi saya tidak perlu mengheret mereka bersama ini. Saya harap anda dapat memberitahu saya apa yang berlaku dengan saya dan jika idea yang baik untuk menunggu untuk mendapatkan bantuan atau jika saya harus mendapatkan bantuan sekarang. Saya juga berharap anda dapat memberitahu saya sama ada sesuatu yang tidak betul dengan saya atau tidak.Terima kasih kerana meluangkan masa untuk membaca ini.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis kepada kami dengan pemikiran dan kebimbangan anda. Ahli terapi terbaik cenderung adalah mereka yang pernah menjalani terapi untuk diri sendiri dan tahu bagaimana rasanya berada di akhir hubungan terapi. Dalam semua perkara yang anda katakan bahawa titik tolak bagi saya adalah bahawa keadaan menjadi lebih buruk bagi anda apabila anda berhenti bercakap dengan kaunselor anda. Oleh kerana anda masih di sekolah menengah, berjumpa dengan kaunselor anda dan mulailah bercakap lagi. Ini akan membantu menyelesaikan masalah semasa anda dan memulakan proses merancang masa depan anda. Jaga diri anda sekarang dan ini akan memberi perkhidmatan yang baik kepada anda di masa hadapan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @