Psikologi Sekitar Jaring: 14 April 2018

Selamat Hari Sabtu, pembaca yang manis!

Adakah semua orang bertahan semalam? Atau adakah anda menyedari bahawa ia adalah hari Jumaat 13hb?

Sejujurnya, saya tidak ingat sehingga sekitar tengah hari semalam. Untuk memetik Michael Scott yang hebat, "Saya bukan takhayul, tetapi saya sedikit tegas." Dengan kata lain, saya tidak bangun dan mula dengan cemas menunggu azab di setiap sudut, tetapi, setelah saya ingat hari itu ... saya terus membuka mata. Itu hanya sifat manusia.

Bagaimanapun, mari kita teruskan semua yang ditawarkan Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini yang merangkumi kaedah yang disokong oleh sains untuk meningkatkan kreativiti, bagaimana menguruskan katagelophobia (fobia rasa malu), hubungan antara sindrom ovarium polikistik dan masalah kesihatan mental pada wanita, dan banyak lagi.

Sains Kesejahteraan: "Sains Kesejahteraan," salah satu kelas paling popular di Universiti Yale dengan anggaran kemasukan 1,200 pelajar setiap semester, kini tersedia dalam talian - secara percuma. Diajar oleh Profesor Laurie Santos, "Ilmu Kesejahteraan" dirancang untuk "tidak hanya mempelajari apa yang dikatakan oleh penyelidikan psikologi tentang apa yang membuat kita bahagia tetapi juga untuk menerapkan strategi tersebut."

Takut Malu menahan Anda? Inilah Cara Mengatasinya: Katagelophobia, ketakutan untuk merasa malu atau diejek, adalah fobia yang agak biasa dan malangnya membuat banyak daripada kita tidak berminat untuk menarik minat kita sama ada berkaitan dengan hubungan, pekerjaan, atau hanya bergaul dengan rakan dan perjumpaan orang baru. Sekarang, terima kasih kepada kajian dari Carnegie Mellon University yang diterbitkan di Motivasi dan Emosi, kita boleh mencuba sedikit latihan mental untuk membantu mengawal sedikit lebih banyak terhadap katagelophobia.

Keadaan Ginekologi Terkait dengan Masalah Kesihatan Mental: Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah keadaan biasa di kalangan wanita muda hari ini, dan sekarang satu kajian baru menunjukkan bahawa wanita dengan PCOS mungkin berisiko tinggi untuk masalah kesihatan mental seperti kemurungan, gangguan bipolar, dan kegelisahan. Selain itu, kajian mendapati anak-anak ibu yang mempunyai PCOS berisiko lebih tinggi untuk menghidap autisme dan gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD).

Mariah Carey: Pertarungan Saya dengan Bipolar Disorder: Penyanyi Mariah Carey adalah salah satu daripada banyak selebriti yang baru-baru ini membincangkan masalah kesihatan mental mereka. Semasa temu ramah eksklusif dengan Orang ramai, Carey menyatakan bahawa setelah dia tidak mahu mempercayai diagnosis gangguan bipolarnya pada tahun 2001, tetapi akhirnya mendapatkan rawatan yang sesuai untuknya - campuran ubat dan terapi - dan tidak bersembunyi lagi: "Sehingga baru-baru ini saya tinggal di penolakan dan pengasingan dan dalam ketakutan berterusan seseorang akan mendedahkan saya. Ia terlalu berat untuk ditanggung dan saya tidak dapat melakukannya lagi. Saya mencari dan menerima rawatan, saya meletakkan orang positif di sekitar saya dan saya kembali melakukan perkara yang saya sukai - menulis lagu dan membuat muzik. " Berikutan pendedahannya, bintang itu mengumumkan bahawa dia sedang merancang memoir.

5 Kaedah yang Disokong oleh Sains untuk Meningkatkan Kreativiti Anda: Selain itu, bagaimana sekumpulan saintis mengetuk bahagian otak tertentu untuk merangsang kawasan tersebut dan menjadikan pemikiran kreatif lebih mudah.

Hanya Satu Malam Tidur Buruk Meningkatkan Protein Alzheimer: Penyelidik di Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA) telah menemui bahawa walaupun satu malam kurang tidur segera meningkatkan tahap beta-amiloid - protein melekit yang terbentuk di antara sel-sel otak dan membentuk plak yang mengganggu komunikasi sel otak dan dipercayai berperanan dalam penyakit Alzheimer.