Rasa hilang arah

Dari Amerika Syarikat: Saya berumur 25 tahun dan berasa kehilangan. Saya mempunyai otak yang kreatif dan tertarik dengan seni tetapi saya sukar untuk bersikap "kreatif". Saya rasa semua sudah selesai dan semua orang yang saya tahu berada di jalan menuju kejayaan. Tidak ada apa-apa tentang saya yang menonjol sebagai seorang artis, dan saya rasa saya tidak menawarkan apa-apa kepada sesiapa pun. Saya pergi ke sekolah filem dan lulus dengan ijazah filem dan saya masih tidak tahu apa yang saya mahu lakukan dengannya. Tidak ada apa-apa di sekolah yang benar-benar menonjol bagi saya dalam sesuatu industri perfileman yang saya unggul.

Saya rasa banyak yang menghalang saya adalah TAMBAHAN saya. Saya berasa seperti saya tidak menjalani kehidupan yang semestinya kerana ADD saya menahan saya. Saya tidak dapat mula mengetahui arah mana yang ingin saya lalui dalam hidup, atau apakah hasrat saya atau langkah-langkah apa yang harus saya ambil. Saya merasa seperti bersendirian dan tidak mempunyai sesiapa yang boleh memberi saya jawapan mengenai cara memahami hidup saya dan membantu mengarahkan saya ke arah yang betul. Saya merasakan bahawa ADD saya tidak membenarkan saya berfikir melewati keupayaan otak saya sendiri dan membantu diri saya sendiri.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya rasa selamat untuk saya katakan bahawa ADD anda bukan masalah anda. Sebenarnya, kebanyakan orang kreatif yang saya kenal mengatakan mereka mempunyai TAMBAHAN. Mereka yang berjaya telah menemui kaedah untuk menjadikannya berfungsi untuk mereka. Mereka telah mengembangkan cara untuk mengatasinya ketika mereka harus memenuhi tarikh akhir tetapi, pada umumnya, mereka menikmati kreativiti, spontaniti dan pemikiran pelbagai aspek yang disertainya.

Saya rasa masalah anda adalah keengganan anda untuk memilih sesuatu dan menjalankannya. Anda tidak akan tahu apa yang akan membangkitkan semangat anda sehingga anda terlibat. Jelas ada sesuatu mengenai filem dan seni yang cukup menarik minat anda sehingga anda pergi ke sekolah untuk itu. Percayalah buat masa ini. Jangan risau untuk cemerlang. Dapatkan sedikit pengalaman.

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana menguruskan ADD, berjumpa dengan kaunselor kesihatan mental untuk mendapatkan bantuan. Terdapat kaedah praktikal di sekitarnya sehingga boleh menjadi kelebihan dalam hidup anda dan bukannya masalah.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.