Apabila Emosi Normal Anak Anda Tidak Lagi Normal

Sekiranya ada satu perkara yang boleh anda yakin, adalah bahawa jika anda mempunyai anak-anak mereka akan menimbulkan amukan. Emosi boleh menjadi luar biasa pada usia berapa pun, dan ketika anak-anak kecil mempunyai emosi besar yang tidak dapat mereka atur, ketidakmampuan mereka untuk memproses emosi ini sering ditunjukkan dalam tingkah laku seperti kemarahan, kemerosotan dan bertindak di luar.

Apa yang mudah didefinisikan sebagai tingkah laku yang tidak baik sering kali merupakan manifestasi ketidakupayaan anak untuk menangani emosinya dengan cara yang sesuai. Dengan kata lain, kemarahan dan kemerosotan sering kali bermaksud bahawa anak anda belum belajar menangani emosi, dan ada bukti yang menyokong pandangan ini. Sesungguhnya, paduan suara yang semakin meningkat mengatakan bahawa menolong anak anda mengembangkan kecerdasan emosinya dapat mengurangkan “kelakuan tidak baik”. Lebih-lebih lagi, seorang kanak-kanak yang cerdas secara emosional tumbuh menjadi remaja yang cerdas secara emosional, yang bermaksud kurang gangguan sosial, tingkah laku dan psikologi di luar masa kanak-kanak.

Kini telah diterima secara meluas bahawa menolong anak anda mengembangkan kecerdasan emosinya bukan untuk melindunginya dari emosi yang sukar. Satu kajian yang bertujuan untuk mengenal pasti persekitaran rumah yang menggemari perkembangan kecerdasan emosi mendapati bahawa kanak-kanak yang dibenarkan mengalami konflik dan situasi sukar mengembangkan kecerdasan emosi lebih banyak daripada mereka yang tidak berpeluang mengalami konflik ini. Dengan kata lain, anak anda akan mendapat peluang yang lebih baik untuk mengembangkan kecerdasan emosinya ketika dia berada dalam situasi perselisihan.

Oleh itu, memupuk kecerdasan emosi anak anda bermaksud memberi dia persekitaran yang selamat di mana dia dapat mengalami emosi yang sukar dan mencari jalan untuk menanganinya dengan cara yang sesuai secara sosial. Ini adalah untuk mengajarnya bahawa emosi seperti kemarahan, kegelisahan dan ketakutan adalah normal, dan setiap orang mengalaminya, dan membantunya mengenal pasti strategi yang dapat membantunya menangani emosi tersebut.

Walau bagaimanapun, emosi kanak-kanak juga dapat menunjukkan masalah yang lebih serius. Satu kajian meneliti 279 kanak-kanak berusia tiga hingga enam tahun dan mendapati bahawa jenis kemarahan kanak-kanak berbeza bergantung pada sama ada kanak-kanak yang diperhatikan itu sihat atau tertekan / mengganggu. Para penyelidik mengenal pasti beberapa corak yang mungkin berkaitan dengan gangguan mood.

Berdasarkan kajian yang dikutip di atas, berikut adalah 5 bendera merah yang perlu diperhatikan jika anda mempunyai keraguan tentang apakah kegembiraan dan kemerosotan anak anda sihat atau tidak.

1. Kemarahan berterusan

Tantrum adalah bahagian normal masa kanak-kanak, tetapi ketika mereka berterusan, mereka mungkin menunjukkan masalah yang lebih serius. Kajian yang dikutip mendapati lebih daripada lima amukan sehari menunjukkan gangguan mood. Memang, amukan biasa juga merupakan salah satu perkara yang difokuskan oleh ahli terapi untuk mendiagnosis masalah seperti Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) atau Disruptive Mood Dysregulation Disorder.

2. Tantangan berlebihan

Kemarahan yang berlebihan bermaksud bahawa reaksi anak anda tidak sesuai dengan keadaan. Tanda-tanda amukan yang berlebihan termasuklah keagresifan terhadap ibu bapa atau penjaga lain atau tingkah laku yang merosakkan (melanggar atau melempar objek, menendang objek atau lain-lain, memukul dinding, dll.). Menunjukkan tingkah laku ganas 90% masa (semasa amukan) mungkin menunjukkan masalah.

3. Kelakuan mencederakan diri sendiri

Tidak seperti anak-anak yang sihat, anak-anak dengan gangguan mood lebih cenderung membahayakan diri mereka sendiri ketika mereka mengalami amukan. Tingkah laku ini mungkin termasuk menggigit atau memukul diri, memukul kepala, dan menahan nafas.

4. Kemarahan panjang

Tidak ada "tempoh tantrum" yang spesifik. Anak anda mungkin mengalami kemarahan selama lima minit sehari, dan 15 minit keesokan harinya. Walau bagaimanapun, jika anak anda secara konsisten mengalami ketegangan yang berlangsung lebih dari 25 minit, ini mungkin menunjukkan masalah yang lebih serius.

5. Ketidakupayaan untuk menenangkan dirinya

Sekiranya anak anda tidak dapat menenangkan dirinya setelah mengalami amukan dan secara konsisten memerlukan pertolongan untuk menenangkan diri, ini mungkin memberi isyarat kepada masalah yang mendasari.

Jangan biarkan fikiran anda ke senario terburuk, jika anak anda menunjukkan tingkah laku di atas. Walaupun menghubungi pakar untuk penilaian lebih lanjut adalah idea yang baik, ingatlah bahawa banyak perkara mempengaruhi tingkah laku anak anda dan mengenal pasti pencetus adalah langkah pertama yang dapat membantu mengatasi masalah yang paling teruk. Terdapat banyak sumber mudah dan sesuai dengan usia yang dapat membantu memupuk kecerdasan emosi anak anda dan mengajarnya, misalnya, untuk mengenal pasti strategi yang dapat dia gunakan untuk menenangkan dirinya.