Pemikiran & Idea Pembunuhan Menjadi Mengganggu & Biasa

Saya tahu laman web ini mempunyai banyak artikel mengenai perkara ini tetapi saya rasa ia mungkin berbeza. Saya mempunyai pemikiran pembunuhan sejak usia muda, sekarang saya berusia 14 tahun, tetapi kira-kira dua bulan yang lalu mereka mula menjadi sangat biasa dan kadang-kadang mengganggu, atau sekurang-kurangnya lebih banyak daripada sebelumnya. Saya dimasukkan ke hospital kerana cubaan membunuh diri dan mencederakan diri sendiri pada bulan Mac sehingga beberapa orang berpendapat bahawa ini mungkin menjadi penyebabnya. Fikiran ini tidak mengganggu saya, sebaliknya saya menikmatinya. Saya memikirkan perkara-perkara seperti menyalahgunakan orang, bagaimana rasanya mendorong sesuatu melalui kulit seseorang, menonton orang berdarah atau mengemis. Saya juga hanya mengambil perkara yang berbeza ketika saya bersendirian yang kelihatan tajam dan hanya membawa mereka ke bahan apa sahaja yang berada di dekat saya. Ini memberi saya tekanan adrenalin yang serupa dengan apa yang akan saya alami semasa mencederakan diri sendiri. Saya percaya ini mungkin disebabkan oleh penarikan diri dari bahaya diri sehingga pemikiran ini seperti pengganti, tetapi saya mungkin hanya berbohong kepada diri sendiri. Saya selalu mengalami ini tetapi saya fikir ia adalah sesuatu yang dimiliki oleh semua orang sehingga baru-baru ini, jadi ini membuat saya berfikir bahawa ia mungkin kurang daripada apa yang saya buat kerana beberapa sebab. Saya merasa seolah-olah saya berbohong kepada diri sendiri dan saya hanya mengatakan bahawa saya membunuh diri hanya kerana. Saya tidak mempercayai orang lain dan saya tidak mempercayai diri sendiri sehingga banyak masa saya merasa seolah-olah saya tidak sakit mental dan hanya mengatasinya. Ahli terapi saya memberitahu saya bahawa ini bukan masalahnya tetapi saya terus berfikir bahawa saya hanya akan menyelesaikan masalah. Oleh itu, saya bertentangan sama ada pemikiran ini nyata atau tidak dan saya hanya bertindak seperti itu. Ketika saya masih muda, saya hanya memikirkan untuk membunuh orang tertentu, tetapi sekarang boleh jadi orang lain. Sesiapa sahaja yang menyebabkan saya sedikit kemarahan, rakan-rakan terdekat saya, keluarga saya (terutama ibu saya, saya mahu dia mati atau saya membunuhnya sejak sekolah rendah), haiwan, guru, atau juga orang asing. Saya dan doktor percaya bahawa keadaan tidak mendesak tetapi kebelakangan ini mengganggu saya. Saya tahu bahawa banyak yang saya katakan mungkin bercanggah atau semacamnya tetapi saya fikir saya akan bertanya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-05-15

A.

Nampaknya ada hubungan antara masalah hidup anda dan pemikiran pembunuhan anda. Kenyataan bahawa anda mencuba bunuh diri dan melakukan kecederaan diri yang berlebihan menunjukkan keseluruhan ketidakbahagiaan dalam hidup. Orang-orang yang bahagia tidak mahu mati atau sengaja menyakiti diri sendiri. Apa sahaja yang menyebabkan penderitaan anda dalam hidup, mungkin merupakan alasan di sebalik kecenderungan bunuh diri dan pembunuhan anda.

Satu teori yang mungkin relevan dengan keadaan anda adalah bahawa pemikiran pembunuhan disebabkan (sekurang-kurangnya sebahagiannya) dari perasaan tidak berdaya. Sebagai remaja, anda mempunyai kekuatan yang sangat sedikit. Anda memperolehnya dari masa ke masa, tetapi anda masih diperintah oleh ibu bapa anda. Anda menyebutkan bahawa anda secara khusus berharap agar ibu anda meninggal. Mungkin dia adalah sumber utama masalah.

Anda tidak menyebutkan perkara ini tetapi mungkin anda adalah mangsa trauma. Bukan perkara biasa bagi mangsa trauma untuk mengalami pemikiran pembunuhan. Fikiran pembunuhan, dengan cara ini, berfungsi sebagai bentuk pampasan psikologi untuk perasaan tidak berdaya yang mungkin anda rasakan sebagai mangsa, atau secara khusus sebagai mangsa ibu anda.

Anda berteori bahawa pemikiran pembunuhan berfungsi sebagai "pengganti" penarikan diri anda dari bahaya diri. Itu adalah penjelasan yang masuk akal.

Ada baiknya anda menjalani terapi. Penting agar anda terus berkongsi maklumat ini dengan ahli terapi anda. Mudah-mudahan, anda berdua bekerjasama untuk menggantikan tingkah laku negatif anda yang tidak baik dengan tingkah laku positif dan sihat. Dengan kegigihan yang berterusan dan kepatuhan terhadap rawatan, masalah ini kemungkinan akan hilang. Sekiranya anda merasa boleh membahayakan diri sendiri atau orang lain, jangan ragu untuk menghubungi perkhidmatan kecemasan. Semoga berjaya dengan usaha anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle