Memilih Kulit, Apa Yang Perlu Saya Lakukan?

Saya selalu memilih, menggigit, menarik dan menggaru kulit di jari sejak saya berumur sekitar 10-13 tahun. Ketika mencapai akil baligh, saya tidak pernah meninggalkan tempat sendirian dan sekiranya saya pergi bercuti dan digigit oleh serangga yang cukup pasti tidak akan lama sebelum saya memerah, memetik dan mencakar kawasan itu. Saya mempunyai beberapa bekas luka di kaki saya dan jari-jari saya selalu terasa sakit tetapi secara amnya, saya akan cuba mematahkan tabiat saya dengan memotong kuku, menutupi kawasan itu dengan jubah atau pakaian dan biasanya cuba menyedari ketika saya melakukannya. Kadang-kadang saya akan menyedari sepenuhnya apa yang saya lakukan dan yang lain adalah kebiasaan semula jadi.

Walau bagaimanapun, saya telah menghabiskan sebahagian besar remaja saya yang lewat dan awal dua puluhan untuk bertarung dengan alergi yang teruk dan akibatnya saya mengalami ekzema, untungnya bukan ekzema terburuk yang saya lihat tetapi gatalnya sukar dipercayai! Paling teruk kulit saya semakin meningkat dengan meningkat secara mendadak. Saya telah merosakkan kaki saya dan menghabiskan sepanjang musim panas sama ada menutupi kaki saya dengan alat solek ATAU memakai legging tebal sehingga tidak ada yang melihat atau memberi komen. Teman lelaki saya berasa sangat kasihan kepada saya dan dia telah berusaha menolong saya berhenti. Saya benci kaki saya sekarang dan menghabiskan berjam-jam memeriksanya dan menyusahkannya.

Saya tidak pasti sama ada saya termasuk dalam kategori memilih kulit kompulsif tetapi saya bimbang semakin lama saya membiarkannya semakin teruk ia akan berlaku dan saya akan beralih ke bahagian badan saya yang lain! Ketika saya bercakap dengan doktor saya dan dia mengatakan bahawa ia seperti 'psiko genetik sesuatu atau yang lain', dan mencadangkan agar saya diberi ubat kecemasan. Saya sebenarnya tidak mahu mendapat ubat kerana saya mendapati jalan terapi lebih bermanfaat. Saya rasa apa yang ingin saya tanyakan ialah adakah saya harus mendapatkan rawatan dan jika demikian rawatan apa yang harus saya pertimbangkan? (Sejarah perubatan yang relevan: Diagnosis pada remaja akhir, dan diam-diam menderita sejak awal remaja, dengan gangguan kecemasan GAD dan kemurungan pulih dengan terapi CBT).

Terima kasih atas nasihat yang dapat diberikan, saya tidak tahu ke mana lagi. (Dari England)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Kedengarannya seperti saya sudah tiba masanya untuk pakar. Menggembirakan adalah keadaan yang sangat merisaukan dan sukar yang mungkin memerlukan penggunaan pakar. Pakar psikiatri am atau profesional kesihatan mental lain mungkin mempunyai pengalaman yang terlalu sedikit dengan ini. DSM-V baru telah mengklasifikasikan semula ini dan kini dianggap sebagai gangguan obsesif-kompulsif yang anda ingin cari pakar untuk dibantu. Berikut adalah sedikit maklumat tentangnya.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @