Tertekan dan Sangat Antisosial

Saya berumur 14 tahun, dan saya sangat tertekan dan sukar bercakap. Saya tidak bersosial dan saya berusaha sangat keras, tetapi saya tidak dapat :(. Ketika bersama rakan-rakan saya, sangat sukar untuk mengemukakan sesuatu yang boleh dikatakan, dan menjadi senyap tanpa henti. Setiap hari saya sangat tertekan. Saya terisak setiap malam. Tanpa alasan. Setiap hari. Mengapa saya seperti ini? Saya Bunuh diri BEBERAPA dan saya mendapat pertolongan. Tetapi masih… Kawan-kawan saya semua teruja dan bersenang-senang dan membuat jenaka semasa saya perlahan-lahan mengikuti. Saya tidak mempunyai kemunculan semula. MENGAPA SAYA SANGAT BORANG DAN TETAPI? Saya sangat membosankan dan saya sangat benci berada di tempat sosial. Mengapa saya seorang yang introvert? SILA BANTU SAYA !! SILA!
1. Tertekan tanpa sebab
2. Sukar untuk membuat perbualan
3. Sangat pemalu

Saya juga duduk bersendirian semasa makan tengah hari ... Sahabat baik saya juga tidak duduk bersama saya. Cuma kadang-kadang ..

Saya melihat sahabat saya bercakap dengan sahabatnya bersenang-senang .. Saya tidak dapat bersenang-senang kerana saya tertekan SETIAP. HARI. Saya merasa tidak berguna dan saya mempunyai masa yang sangat sukar untuk mencari kebaikan dalam hidup. Seolah-olah saya benar-benar tinggal di lubang gelap.

SAYA MENINGGALKAN DIRI SAYA. Saya tidak tahu mengapa. Saya hanya pergi ketika rakan-rakan saya semua bersenang-senang. Saya sangat tertekan. Saya juga mengambil ubat… Saya hanya mahu seseorang memberitahu saya bahawa akan baik-baik saja. Kerana setakat ini tidak ok. Saya juga tidak mempunyai tenaga. Saya terlalu tenang. Saya juga tidak cukup baik.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Kadang kala hidup terasa seperti naik eskalator. Saya menghargai anda meluangkan masa untuk menulis kami dan berharap saya dapat menawarkan sesuatu yang dapat membantu. Anda telah mengambil langkah yang paling sukar untuk menghubungi kami di sini. Itu adalah sesuatu yang ingin kita bina. Anda mengatakan bahawa anda mendapat pertolongan untuk pemikiran anda - itu sangat bagus. Mungkin anda boleh bertanya kepada orang itu tentang mencari kumpulan kemahiran sosial untuk orang lain yang sukar bercakap. Sering kali sekumpulan kecil dengan fasilitator terlatih dapat membuat keajaiban untuk mengajar anda asas-asas bergabung dengan orang lain.

Anda tidak keseorangan. Sekolah anda juga mempunyai kaunselor yang telah dilatih untuk membantu pelajar mengatasi. Saya akan bercakap dengannya dan memberitahu mereka bahawa anda menyakitkan. Mampu memberitahu seseorang dalam kedudukan untuk menolong adalah penting. Kesedihan yang anda rasakan boleh datang dari banyak sumber, tetapi apa pun penyebabnya, ada banyak orang dan sumber yang ada untuk membantu. Anda boleh mulakan dengan menyertai salah satu forum percuma kami di psychcentral. Ini memberi anda hubungan dengan orang lain yang akan memahami.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @