Saya Hilang

Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya? Saya telah melalui beberapa perkara, sebagai permulaan saya adalah seorang pendatang di A.S. saya sangat senang kerana banyak perkara. Saya sekarang berbohong mengenai asal usul saya; Saya tidak menerima hakikat bahawa saya bukan orang Amerika di depan orang lain melainkan keluarga saya sendiri. Pada dasarnya saya malu dengan siapa saya dan saya benci diri saya kerana itu, maksud saya saya harus bangga, bukan? Saya juga tidak mempunyai rumah yang sangat bagus, saya tidak mempunyai banyak perkara yang saya mahukan. Saya tinggal bersama ibu saudara dan sepupu saya, ibu bapa saya tinggal di Mexico, saya melihat mereka seminggu sekali selama beberapa jam. Makcik dan bapa saudara saya selalu bertengkar dan begitu juga dengan sepupu saya, ia sampai ke tahap keganasan fizikal dan kadang-kadang saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Saya mengunci diri di dalam bilik saya dan cuba mengelakkan mereka dan segalanya sekarang. Saya telah mengasingkan diri dari keluarga saya tetapi untuk sebab tertentu saya tidak keberatan. Saya takut kerana saya suka bersendirian dan saya rasa itu tidak normal. Bersendirian membuat saya merasa tenang tetapi pada masa yang sama saya merasa kesunyian, saya menghadapi banyak masalah untuk berkomunikasi dengan orang. Saya berasa seperti orang bodoh setiap kali saya bercakap dengan orang baru jadi saya hanya tinggal bersama rakan lama saya, tetapi nampaknya sekarang mereka tidak mahu bercakap dengan saya, atau mungkin saya terlalu membosankan? Mungkin saya hanya perlu mengubah diri saya. Walaupun saya telah mencuba, saya telah berusaha menjadi lebih baik tetapi saya merasa seperti orang munafik kerana tidak tulen ... Saya juga cenderung menilai, di kepala saya saya menganalisis semuanya. Setiap butiran kecil setiap orang dan saya selalu menemui sesuatu yang buruk, saya benci! Mengapa saya tidak boleh menjadi seperti orang lain, bebas dan ceroboh? Saya sangat sedar diri. Saya fikir kadang-kadang saya terlalu peduli dengan apa yang difikirkan oleh orang lain, saya cenderung membuat suka dan tidak suka orang saya hanya untuk bersetuju dengan mereka. Mengapa saya tidak boleh mengekspresikan diri dengan betul? Saya tidak pernah seperti ini, semasa kecil saya sangat ramah dan semuanya sangat indah. Saya rasa saya banyak berubah ketika mula tinggal bersama sepupu. Atas sebab-sebab tertentu, saya mempunyai kilas balik pelik ini sejak saya kecil. Saya tidur dengan abang dan dua sepupu saya, saya berada di tengah-tengah katil dan tiba-tiba saya bangun, dan sepupu saya menyentuh saya ... kemudian dia memandang saya dengan mata dan berkata apa? Dan saya tidak mengatakan apa-apa. Saya hanya berbalik arah dan kembali tidur. Saya tidak pasti jika ini benar-benar berlaku tetapi saya boleh bersumpah bahawa ia berlaku. Segala-galanya sangat jelas di dalam kepala saya dan menjijikkan saya bahawa atas sebab-sebab memutar belit, saya tidak kisah. Mengapa saya tidak mengatakan apa-apa? Abang saya betul-betul di sebelah saya! Saya sangat menjijikkan. Pada masa ini saya tidak pasti apa yang saya mahukan, dan saya rasa itu adalah perkara biasa bagi seorang remaja tetapi itu sangat mengganggu saya dan saya menekankan banyak perkara dan saya berharap saya dapat berhenti peduli seperti orang lain. Mengapa saya tidak boleh mempunyai keluarga biasa dan rumah biasa? Saya berharap ibu saya ada di sini, saya sangat merindukannya dan saya sangat merindui cara saya dan ayah saya. Saya dan ayah begitu dekat sehingga saya mendapat tahu bahawa dia mempunyai keluarga lain, walaupun saya rasa saya selalu tahu tetapi saya tidak pernah menganggapnya serius sehingga saya sedikit lebih tua, pada mulanya saya fikir berkongsi ayah saya baik. Kemudian saya menyedari dia salah dan begitu juga ibu saya kerana membenarkannya. Sekarang isterinya yang lain menghidap barah, dia tidak lagi sama dan satu-satunya masa saya melihatnya, dia mengabaikan saya dan saya juga belajar untuk mengabaikannya. Walaupun begitu, saya membencinya ... Saya merindui diri lama dan diri saya yang lama dan saya hanya memerlukan seseorang untuk memberitahu saya bagaimana untuk berubah. Saya hanya mahu memastikannya kerana saya tidak ingat bila kali terakhir saya benar-benar yakin dengan apa-apa.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya menghargai anda menulis kami di sini di Psych Central dan berharap saya dapat memberikan beberapa idea untuk membantu anda. Oleh kerana anda masih di sekolah menengah, saya fikir anda ingin memulakan dengan sumber-sumber di sana. Yang penting sekarang ialah anda mempunyai orang dewasa yang memahami peralihan dan masalah yang anda lalui - dan tempat terbaik untuk memulakannya adalah dengan kaunselor bimbingan sekolah anda. Dia mempunyai latihan untuk membantu pelajar dengan masalah yang anda kemukakan. Bercakap dengan mereka secepat mungkin mengenai kebimbangan anda dan mereka seharusnya dapat membantu.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @