Kemurungan Utama Dx

Hai- terima kasih kerana berada di sana. Saya didiagnosis kira-kira empat puluh tahun yang lalu dengan gangguan kemurungan utama, telah menggunakan semua jenis ubat tetapi Zoloft telah bekerja dengan baik sekarang selama lebih kurang sepuluh tahun. Walaupun saya menjalani terapi dan mengambil ubat, saya seorang alkoholik aktif selama tiga puluh tahun tetapi semuanya sia-sia kerana ketagihan. Saya sudah tenang selama enam tahun ketika saya berpindah ke sini tetapi dihujani oleh keadaan di luar kendali saya yang mana saya sangat membenci; ada kalanya saya merasakan bahawa mengambil kembali adalah satu-satunya jawapan saya.

Walaupun saya tahu bahawa tidak benar, kemurungan dan penyakit saya mendorong saya. Adakah kemurungan utama benar-benar meninggalkan seseorang? Saya mempunyai remisi tetapi nampaknya sesuai dengan saya. Tidak perlu dikatakan bahawa proses berfikir saya telah menyebabkan banyak keputusan salah / buruk yang sekarang saya menyesal / tidak suka kerana ia tidak dapat diubah. Saya sangat menghargai input anda di sini. Terima kasih

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Tentunya setiap orang adalah individu dengan pengalaman kemurungan individu. Seperti yang anda temui, anda boleh mempunyai tempoh tanpa perjuangan. Saya sangat menyesal kerana anda sedang berjuang sekarang. Tolong, melawan godaan untuk kembali ketagihan sebagai tindak balas.

Cara yang jauh lebih sihat untuk menguruskan keadaan anda sekarang adalah kembali ke terapi. Terapi untuk kemurungan utama jarang berlaku. Anda memerlukan dan berhak mendapat sokongan sekejap serta peringatan tentang cara terbaik menggunakan kekuatan dalaman anda sendiri untuk membantu anda.

Saya juga menggesa anda untuk mengambil bahagian dalam salah satu forum di di sini. Pergi ke tab "Cari Bantuan" dan klik di forum. Forum menyediakan tempat bagi orang-orang yang berurusan dengan masalah serupa untuk saling memberi nasihat, galakan dan sokongan umum. Mengunjungi secara berkala akan memberi anda komuniti orang yang berada di sana untuk satu sama lain.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.