Minda Media: Kesan Kehilangan Terbesar
Halaman: 1 2Semua
Kalah Terbesar menunjukkan bahawa anda dapat menurunkan berat badan dalam jumlah besar dan menjalani gaya hidup yang lebih sihat tanpa bantuan pembedahan. Yang diperlukan untuk mencapai berat badan yang optimum adalah kerja keras, keringat - dan banyak air mata.
Ini juga menunjukkan kepada kita bagaimana untuk mencapai penurunan berat badan jangka pendek, membuat kita terpikat dengan para peserta dan teruja untuk melihat hasil akhir. Dan kegembiraan kami menunjukkan: Kalah Terbesar adalah kejayaan penilaian dan impian pengiklan, melahirkan buku masakan dan DVD senaman dan melancarkan kerjaya pelatih pakarnya.
Penurunan Berat Badan Jangka Panjang?
Apa Kalah Terbesar tidak begitu berjaya menunjukkan kepada kita adalah bagaimana mengekalkan penurunan berat badan ini dalam jangka masa panjang. Artikel terbaru di The New York Times membincangkan kesukaran menjaga penurunan berat badan jangka panjang: Diet sendiri jarang berjaya, senaman sederhana tidak mencukupi dan kemahuan tidak ada kaitan dengan penurunan berat badan.
"Para saintis baru-baru ini memahami bahawa otak mempunyai kawalan yang luar biasa terhadap komposisi badan dan berapa banyak individu yang makan. Terdapat mekanisme fisiologi yang membuat kita tidak kehilangan berat badan, ”kata Dr. Matthew W. Gilman, pengarah program pencegahan kegemukan di Harvard Medical School / Pilgrim Health Care.
"Para saintis kini percaya bahawa setiap individu mempunyai julat berat badan yang ditentukan secara genetik yang merangkumi 30 paun."
Ini tidak bermaksud bahawa penurunan berat badan yang berpanjangan adalah mustahil. Tetapi Kalah Terbesar menggunakan idea "jangka panjang." Sebaliknya, pertunjukan ini mempromosikan idea bahawa penurunan berat badan dengan cepat menjadikan gaya hidup sihat.
Begitu juga Kalah Terbesar menembusi fantasi dan harapan palsu?
Blogger "Weetabix" di Elastic Waist merujuk kepada pertunjukan sebagai "fiksyen yang dirancang dengan teliti" dan "percubaan dalam penyesuaian sosial." Dia menulis:
"Jika anda memberi orang wang yang cukup dan memasukkannya ke dalam lingkungan pasukan, anda boleh membuat mereka melakukan apa sahaja, bahkan perkara yang menyakitkan dan berpotensi membahayakan metabolisme mereka. Anda boleh menjerit kepada mereka dan berjalan di atas kaki mereka dan mereka akan melakukannya, walaupun anda membuat mereka menangis 14 kali sehari, mereka akan melakukannya. Dan anda boleh mengalahkan pemenang yang lalu dan berkata, 'Lihat, ini berjaya. Lihat? Ia berfungsi sepenuhnya. ""
Adakah Kalah Terbesar bekerja? Kami melihat para peserta kehilangan banyak berat badan dan nampaknya mengamalkan tabiat yang lebih sihat. Betul, bukan?
Baiklah, itu bergantung. Ikuti timbang terakhir. Walaupun banyak peserta mungkin mengambil pendekatan yang sihat, ada yang berusaha keras untuk mencapai jumlah yang hebat dalam skala.
Pemenang Musim 1 Ryan Benson membincangkan langkah drastik yang diambilnya di blog Myspace ini:
"Saya mahu menang begitu teruk sehingga sepuluh hari terakhir sebelum penentuan akhir, saya tidak makan satu makanan padat! Sekiranya anda pernah mendengar tentang "The Master Cleanse" itulah yang saya lakukan. Minumnya limun yang dibuat dengan air, jus lemon segar, sirap maple tulen, dan lada cayenne. Peraturan pertunjukan mengatakan bahawa kita tidak boleh menggunakan ubat penurun berat badan, baik saya tidak mengambil ubat, saya hanya kelaparan! Dua puluh empat jam sebelum penimbangan terakhir, saya berhenti meletakkan apa sahaja di badan saya, cair atau padat, kemudian saya mula menggunakan beberapa trik gusti sekolah menengah. Saya memakai jas getah sambil berjoging di treadmill, dan kemudian menghabiskan banyak masa di bilik wap. Pada 24 jam terakhir saya mungkin menurunkan berat badan 10-13 paun dengan berat air tulen. Pada saat penimbangan terakhir, saya kencing darah. "
Peserta musim 3, Kai Hibbard juga menulis blog mengenai langkah-langkah berisiko yang dia ambil untuk final. The New York Times laporan:
"Dia baru-baru ini menulis di sebuah blog bahawa dalam dua minggu sebelum final, dia mengeringkan dirinya dengan teruk menggunakan asparagus (diuretik), kolonik dan enam jam untuk melompat masuk dan keluar dari sauna. Dia kehilangan 19 paun, yang ketika dia bercanda, pulih ke hujung belakangnya segera. ''
Menurut Masa, rancangan ini mempunyai peraturan yang ketat terhadap taktik seperti ini dan bahkan menguji para peserta:
"Pertunjukan ini cuba mencegah tingkah laku yang tidak sihat dengan membuat peserta membuat jurnal makanan (untuk memastikan mereka tidak kelaparan) dan hukuman yang mengancam jika ujian menunjukkan mereka terlalu kering (walaupun penerbit eksekutif mengatakan belum ada pelanggaran yang belum diketahui)."
Itu menarik kerana anda fikir strategi berbahaya Benson dan Hibbard akan muncul dalam beberapa ujian, terutama yang menilai dehidrasi.
Sekiranya bukan diet yang tidak disengajakan dan kelaparan biasa sebelum pertimbangan akhir, maka latihan intensif selepas itu. Sebagai contoh, untuk menjaga penurunan berat badannya, peserta musim 1 Kelly Minner bersenam satu hingga empat jam sehari, enam hari seminggu.
Halaman: 1 2Semua
