4 Petua Pantas untuk Melindungi Hubungan Anda Semasa Bercuti
Percutian boleh bermanfaat dan memudaratkan hubungan. Sepanjang hayat, 22 peratus lelaki yang sudah berkahwin dan 14 peratus wanita yang sudah berkahwin telah melakukan hubungan seks dengan orang lain selain pasangannya. Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Bonnie Eaker Weil, keadaan sering bersatu di sekitar hari cuti untuk menghasilkan persekitaran yang memusuhi untuk membina atau menjaga hubungan yang sihat.
Pertimbangkan pesta percutian, tekanan tambahan, kekangan anggaran tambahan yang datang dengan pembelian hadiah, politik keluarga, minum dan makan lebih daripada biasa. Apabila mempertimbangkan beberapa sebab utama orang berselingkuh, semuanya boleh didapati dalam keadaan stres ketika bercuti.
Lagi dari YourTango:
"Salah satu sebab utama orang mempunyai masalah adalah untuk mengatasi perasaan tekanan, perpisahan atau kehilangan," jelas Dr. Bonnie Eaker Weil, "dan percutian dapat membawa semua perasaan ini timbul sekaligus.
"Kami mudah tertekan, mudah teringatkan orang tersayang yang tidak lagi bersama kami atau keluarga, kami sukar berada di sekitar."
Selain itu, rasa nostalgia dan emosi musim percutian menimbulkan kerentanan yang diperburuk oleh penghambatan yang diturunkan disebabkan oleh minum dan makan lebih banyak daripada biasa. Ini menimbulkan potensi "ribut sempurna" bagi orang yang mencari ketenangan di luar hubungan mereka.
Lagi dari YourTango:
Berita baik, kata Dr. Bonnie, adalah bahawa ini juga merupakan masa sepanjang tahun untuk berhubung dengan keluarga dan rakan-rakan yang memberikan sokongan tambahan. Dia menasihati orang melakukan beberapa perkara untuk mengelakkan tekanan dan mempertaruhkan hubungan mereka:
- Manfaatkan sokongan tambahan yang anda miliki selama ini atau tahun ini.
- Berhati-hatilah dengan makan dan minum tambahan, kerana makanan yang selesa dapat mengatasi tekanan dengan cara yang negatif dan boleh menyebabkan keinginan seksual lebih banyak.
- Menyedari had anda: jangan memasukkan tekanan atau emosi tambahan dan berlatih menggunakan pertimbangan sebaik mungkin daripada melakukan cukup untuk mendapatkannya.
- Berlatihlah mengatakan tidak: terutama dalam ekonomi ini semakin banyak orang tinggal bukannya berpesta, mengurangkan pemberian hadiah dan menghabiskan masa di rumah bersama orang yang paling dekat dengan mereka. Lagipun, semestinya musim seperti itu!
Kandungan yang lebih hebat dari YourTango:
- Kunci untuk Menghilangkan Kegelisahan (Tanpa Ubat!)
- Kunci # 1 untuk Berkomunikasi Berkesan
- Adakah Anda Memerlukan Kaunseling Pasangan? Inilah Cara Beritahu
