Memenuhi Keperluan Anda

Adakah anda seorang yang baik? Adakah anda bertimbang rasa, bijaksana dan peka terhadap keperluan orang lain? Itu luar biasa dan terpuji!

Oleh itu, mengapa anda merasa tidak dihargai sejak kebelakangan ini? Keperluan anda nampaknya tidak dapat dihitung. Ini tidak adil.

Anda mengambil kira perasaan orang lain. Kenapa mereka berlari kasar?

Apabila orang baik berkompromi dengan minat mereka dalam usaha untuk menyenangkan orang lain atau untuk mengelakkan konflik, hasilnya mungkin tidak begitu baik.

Inilah yang sering berlaku:

1. Anda mengatur semula hidup anda agar sesuai dengan orang lain tetapi merasa kesal kerana tidak ada yang melakukan perkara yang sama untuk anda.
2. Anda menyerah pada apa yang diinginkan oleh orang lain dalam usaha untuk mengelakkan konflik tetapi merasa kesal apabila anda yang sekali lagi harus mengubah rancangan anda.
3. Anda merasa kecewa dengan jumlah pekerjaan yang harus anda lakukan, digoreng oleh semua tanggungjawab anda tetapi percaya tidak ada yang dapat anda lakukan untuk mengubah keadaan.
4. Anda suka menolong orang tetapi kemudian membenci anda kerana anda tidak mempunyai masa atau tenaga untuk melakukan apa yang anda mahu lakukan.
5. Anda adalah orang pertama yang melompat dan mengatakan bahawa anda menyesal apabila berlaku sesuatu yang serba salah tetapi anda tertanya-tanya mengapa anda jarang menerima permintaan maaf daripada orang lain.

Sekiranya artikel ini sesuai untuk anda, inilah yang boleh anda lakukan untuk mengubah coraknya sekarang.

1. Ketahuilah bahawa menjadi orang yang baik tidak bermaksud menyerah dan menampung orang lain sepanjang masa. Anda boleh meminta orang lain untuk menampung anda. Anda boleh melakukan ini dengan cara yang lembut (iaitu anda keberatan….?). Atau anda boleh menguatkan permintaan anda, jika perlu (iaitu saya tidak boleh pergi begitu awal; ia harus lewat sekiranya kita akan bertemu.)
2. Jangan biarkan rasa bersalah menjadi petunjuk anda. Sekiranya anda merasa bersalah untuk menyatakan keperluan anda, ketahui bahawa adalah lebih baik merasa sedikit rasa bersalah daripada memerah pemikiran anda, mengabaikan keinginan anda, melihat ke dalam dan merasa dieksploitasi.
3. Berhati-hatilah daripada melakukan tugas hanya untuk menyenangkan orang lain atau kerana anda tidak tahu bagaimana mengatakan "tidak." Anda ada pilihan. Tentukan apa yang sesuai dengan anda dan apa yang bukan. Belajar untuk mengatakan "tidak" dengan selesa (terutama ketika anda berpikir "tidak") akan membantu anda menetapkan keutamaan dan menetapkan had masa dan tenaga anda. Ini juga akan menjadikan “ya” anda lebih bermakna dan lebih dihormati.
4. Elakkan keinginan untuk mengambil alih tanggungjawab orang lain. Ini adalah bagaimana anda menjadi pemboleh. Sebaliknya, ingatkan orang lain apa yang perlu dilakukan. Kemudian kembali. Dan biarkan berlaku apa sahaja yang akan berlaku.
5. Apabila anda meminta maaf, jelaskan apa yang anda minta maaf. Jangan memfitnah diri sendiri. Jangan mengulangi diri anda. Anda membuat kesilapan. Ini bukan hujung bumi. Setelah meminta maaf secara sederhana, fokus pada bagaimana anda akan terus maju untuk menyelesaikan keadaan. Atau, pilih topik lain.

Sudah tentu, bersikap baik tidak semuanya buruk. Kita memerlukan lebih banyak orang baik di dunia ini. Oleh itu, jangan ubah kecenderungan asas anda untuk bersikap baik, senang dan bijaksana. Ubahlah kecenderungan anda untuk menilai diri sendiri dan menjejaskan kepentingan peribadi anda.

©2014