Bimbang tentang Kemungkinan Pecahan Masa Depan dari Realiti

Saya berumur 21 tahun, dan baru memulakan kuliah lagi. Saya tidak mempunyai pekerjaan, dan berjaya mendapatkan pekerjaan yang dapat saya atasi. Sebagai seorang kanak-kanak dan remaja, saya menghadapi masalah mengawal diri ketika marah. Tidak pernah ada diagnosis yang menjelaskannya sepenuhnya, tetapi Manic-Depressive / Bipolar Disorder dan Aspergers disyaki. Saya menghadapi masalah untuk berkawan, tetapi tidak bercakap dengan orang. Saya tidak dapat memulakan hubungan romantis. Saya berusaha sedaya upaya untuk mengelakkan konflik, tetapi berusaha untuk menyusahkan diri sendiri untuk mengelakkan menyusahkan orang lain. Saya tidak takut bertengkar sama seperti takut mengganggu orang itu dan membuat mereka kurang memikirkan saya. Saya tidak peduli apa yang orang fikirkan tentang saya, Saya merasa tidak dapat diterima, tidak berharga, dan sering membebankan orang lain, walaupun saya sendiri. Saya takut digunakan oleh orang dan ragu-ragu terhadap sesiapa yang menunjukkan minat romantis, mungkin kerana ia pernah berlaku pada masa lalu.

Keprihatinan saya sekarang ialah saya perlahan-lahan mula mempersoalkan kenyataan saya. Perkara-perkara malang dan tidak menyenangkan mengganggu saya sepanjang hari. Bahagian logik fikiran saya memahami bahawa ini adalah perkara biasa, dan semua orang berurusan dengan perkara-perkara seperti itu. Tetapi bahagian lain dari saya mula merasakan ia terlalu kebetulan. Seolah-olah sedang ditulis atau dirancang. Saya bimbang ini adalah permulaan khayalan "Truman Show".

Saya tidak mempunyai perlindungan kesihatan mental melalui insurans saya, dan tidak dapat berjumpa pakar. Sekiranya saya prihatin sekarang? Adakah ada yang boleh saya lakukan untuk mengubah lokasi kawalan saya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Bila-bila masa ada kebimbangan mengenai kesihatan mental anda, harus disiasat untuk mencegah perkembangan masalah di masa depan. Anda melakukan perkara yang betul dengan meminta pertolongan.

Saya telah menulis tentang khayalan "pertunjukan Truman" sebagai tindak balas kepada soalan serupa tetapi untuk meringkasnya, ini bukan diagnosis kesihatan mental rasmi. Klasifikasi diagnostik terdekatnya mungkin adalah gangguan khayalan, jenis penganiayaan. Orang dengan gangguan itu percaya bahawa seseorang ingin mendapatkannya, seseorang menipu mereka, seseorang mengintip mereka atau sebaliknya menganiaya mereka. Kepercayaan khayalan berpusat pada sasaran mereka dan bahawa kejadian tertentu tidak kebetulan.

Anda mengakhiri surat anda dengan mengatakan bahawa anda tidak mempunyai perlindungan insurans kesihatan mental tetapi ini tidak boleh menghalangi anda untuk mendapatkan rawatan. Banyak komuniti menawarkan perkhidmatan percuma atau skala gelongsor melalui pusat kesihatan mental masyarakat. Hubungi pusat kesihatan mental komuniti setempat anda untuk membincangkan pilihan anda. Anda juga boleh menghubungi jabatan kesihatan tempatan anda untuk mendapatkan bantuan. Kakitangan boleh merujuk anda ke perkhidmatan percuma atau kos rendah.

Mungkin memerlukan sedikit usaha untuk menentukan sama ada perkhidmatan kesihatan mental tersedia untuk anda tetapi ia sangat sesuai dengan masa anda. Mengenai potensi perkembangan gangguan psikotik, pencegahan dan rawatan awal sangat penting. Tolong jaga diri.

Kristina Randle