Tidak Dapat Rawatan

Saya berumur 15 tahun dan berjuang dengan kemurungan; ia menjadi masalah yang mempengaruhi prestasi saya di sekolah & keupayaan untuk berfungsi dengan baik. Ibu bapa saya bercerai tetapi saya tidak mempunyai pilihan selain ada lebih banyak masa ibu saya & dia lebih banyak mengawal kehidupan saya secara umum. beberapa bulan yang lalu saya cuba bercakap dengannya tentang fakta bahawa saya tertekan dan kemungkinan besar memerlukan rawatan perubatan, dia menolaknya kerana saya hanya menjadi remaja hormon malas yang merasa kasihan pada diri sendiri. saya mengatakan bahawa saya memerlukan terapi dan dia mengatakan bahawa saya perlu menyelesaikan masalah saya sendiri dan tidak bergantung pada ahli terapi. walaupun ini bukan masalah penyakit jiwa, saya tidak dapat mengetahui perkara ini kerana saya tidak dapat meminta pertolongan. jumlahnya sangat teruk dan satu-satunya perkara yang membuat saya tidak mempertimbangkan kemungkinan bunuh diri ialah saya mempunyai rakan yang memerlukan saya. Saya rasa saya tidak boleh pergi lebih lama dan saya tidak mempunyai cara untuk mengetahui sama ada saya memerlukan rawatan perubatan apatah lagi. ayah saya akan lebih memahami tetapi dia tidak mempunyai banyak kawalan dan saya benar-benar berasa seperti saya tidak dapat menjalani lebih lama tanpa terapi atau ubat yang saya tidak dapat dapatkan. tolong bantu.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-04-18

A.

Saya minta maaf kerana ini berlaku kepada anda. Saya mendapat surat daripada remaja yang menghadapi masalah serupa. Mereka meminta bantuan ibu bapa mereka tetapi kecewa apabila mereka tidak mendapat apa yang mereka perlukan. Ada perkara lain yang perlu dicuba. Bunuh diri tidak pernah menjadi jawapan kerana setelah anda mati, anda tidak akan berada di sekitar untuk menikmati perkara baik yang akan terjadi, ketika hidup anda berpusing, dan ia akan berubah. Kajian psikologi menunjukkan bahawa itu benar. Penyelamat cubaan bunuh diri, secara umum, gembira kerana mereka gagal membunuh diri. Sekali lagi, kajian psikologi, sejarah kes menunjukkan bahawa ini benar.

Anda boleh melakukan beberapa perkara. Bercakap dengan kaunselor sekolah atau ahli fakulti lain yang dipercayai. Beritahu mereka apa yang sedang berlaku. Mereka juga boleh bercakap dengan ibu bapa anda mengenai pentingnya rawatan kesihatan mental. Walaupun ibu bapa anda tidak bersedia mendengar, kaunselor sekolah boleh memberikan bantuan langsung dan segera kepada anda. Mereka adalah profesional terlatih dan tahu bagaimana untuk menolong.

Idea lain adalah menunjukkan surat ini kepada ibu bapa anda. Mungkin membantu mereka memahami bagaimana perasaan anda. Ini mungkin menunjukkan keinginan anda untuk meminta pertolongan dan memaksa mereka untuk mengambil perhatian dengan serius.

Adakah orang dewasa lain dalam hidup anda boleh membantu? Adakah bapa saudara atau ibu bapa rakan anda boleh bercakap mengenai masalah ini? Sekiranya demikian, mereka mungkin lebih bernasib baik dalam meyakinkan ibu bapa anda untuk membawa anda ke rawatan. Rawatan kesihatan mental adalah apa yang anda perlukan pada masa ini.

Kadang kala, ibu bapa lupa betapa sukarnya menjadi remaja. Mereka mungkin berfikir (atau berharap) itu "hanya fasa." Mungkin mereka tidak tahu bagaimana mendapatkan rawatan kesihatan mental untuk anda atau takut mereka tidak mampu. Bagaimanapun, idea di atas mungkin cukup untuk meyakinkan mereka tentang betapa seriusnya penderitaan anda.

Sementara itu, jika anda merasa boleh membahayakan diri sendiri, hubungi 911 atau pergi ke bilik kecemasan. Mereka akan membantu anda untuk mendapatkan rawatan kesihatan mental dan mencegah anda mencederakan diri sendiri. Mereka akan memastikan keselamatan anda. Semoga berjaya dan sila jaga.

Kristina Randle