Saya Mengalami Dua Penyakit Jantung Pada Masa Yang Sama

Hati saya berhenti merasa dan hidup saya tidak sama sejak itu. Saya seorang gadis berusia 18 tahun. Awal tahun ini saya berpisah dengan teman lelaki saya yang saya ada sejak saya berusia 14 tahun. Perpisahan ini berlaku sebagai kejutan yang hebat dan saya mengalami banyak kesakitan. Dua bulan kemudian anak lelaki saya yang hanya 10 bulan meninggal dunia. Kematiannya melanda saya kerana dia adalah ahli keluarga terdekat pertama yang saya kehilangan. Dia adalah tonggak kekuatan saya dan alasan bahawa saya terus berjalan walaupun saya dipecah-pecah sehingga ketika dia meninggalkan semuanya berubah. Hati saya ditutup dan saya menjadi bingung secara rohani. Saya tidak menangis dalam 5 bulan sekarang dan saya tidak ingat kali terakhir saya merasakan sesuatu yang tulen. Saya benci siapa diri saya walaupun ia menyelamatkan saya dari sebarang kesakitan. Bagaimana saya menjadi baik-baik saja lagi? Dan jika saya lakukan adakah perasaan bekas kekasih saya masih ada kerana saya tidak pernah benar-benar mengatasi dia? Dan apa yang berlaku jika saya terjebak seperti ini selama-lamanya? (Dari Namibia, Afrika Selatan)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-10-5

A.

Saya minta maaf kerana anda perlu merasakan kedalaman kerugian yang mendalam ini. Tindakan terbaik adalah mencari kumpulan berdekatan yang menawarkan khidmat nasihat kesedihan. Kumpulan penderitaan akan memberikan sokongan dan proses untuk berduka, yang dapat anda gunakan untuk kedua-dua kehilangan anak lelaki dan teman lelaki anda. Kesedihan jenis ini berlapis dan kompleks. Kumpulan yang bersedih akan memberi anda tempat untuk mula mengatasinya dan membawa anda ke tempat yang anda boleh mula merasa baik kembali.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @