Apa Yang Terjadi Ketika Mempercayai Usus Anda Menyebabkan Keresahan?
Percayai usus anda.
Nasihat ini banyak dilontarkan — bahawa kita harus dapat mendengar sedikit suara di dalamnya yang memberitahu kita bahawa ada sesuatu yang tidak betul, atau kita memerlukan sesuatu yang berbeza daripada yang kita terima. Dan ya — mendengar intuisi kami sangat berharga. Tetapi apa sebenarnya intuisi kita? Dan apa yang berlaku apabila gerak hati kita mengecewakan kita?
Intuisi sering disebut-sebut sebagai "mengetahui," suatu kebijaksanaan yang mendalam yang mempunyai akses misterius, entah bagaimana, ke kebenaran tentang dunia. Tubuh kita memang boleh mengambil isyarat dari dunia di sekitar kita bahawa fikiran kita mungkin tidak berfungsi secara rasional, jadi penting untuk memberi perhatian bukan hanya pada apa yang kita fikirkan tentang suatu situasi, tetapi juga bagaimana perasaan kita terhadapnya.
Namun, yang sukar untuk mengikuti perasaan kita ialah kita merasa takut akan sesuatu yang baru, atau tertarik kepada seseorang yang mungkin buruk bagi kita, atau selamat dengan seseorang yang memanipulasi kita, atau tidak sedar akan bahaya di persekitaran.
Intuisi kami pada dasarnya dihasilkan dari pengalaman yang kami lalui pada masa lalu dan maklumat yang kami peroleh dari keluarga, persekitaran kami, dan pengalaman baik dan buruk kami. Apabila kita merasakan perutnya, kita tidak akan mendapat sedikit kebenaran, semestinya, kita hanya mendapat beberapa maklumat tambahan dari bawah sedar kita tentang bagaimana perasaan kita.
Intuisi Boleh Terlalu Selesa
Itu boleh menjadi perkara baik, tetapi juga boleh menjadi masalah. Intuisi kami akan sentiasa mahu membimbing kami ke arah apa yang terasa selesa dan menjauhkan diri dari apa yang terasa tidak selesa. Biasanya, itu adalah perkara yang baik, tetapi beberapa perkara dalam hidup berasa selesa bukan kerana ia baik tetapi hanya kerana mereka biasa.
Sebagai contoh, kita cenderung memilih pasangan romantis berdasarkan perasaan kita, bukan berdasarkan proses pemikiran rasional. Kami hanya "tahu." Tetapi apa yang kita tahu adalah sama ada seseorang "merasa" benar atau tidak, dan perasaan itu biasanya berasal dari apa sahaja yang kita pelajari mengenai dinamika cinta sebagai anak-anak. Orang yang baik dan baik terhadap kita mungkin "merasa" salah hanya kerana kita tidak terbiasa dengannya, dan ketidakakraban membuat kita merasa tidak selesa.
Masalah lain ialah betapa mudahnya intuisi kita dimanipulasi. Kerana intuisi tidak rasional, tidak ada sekumpulan fakta untuk membandingkannya dan mengesahkan pilihan kita untuk kebaikan atau penyakit. Periklanan adalah industri yang menghasilkan keuntungan daripada memanipulasi intuisi kita, mengajar bawah sedar kita, misalnya, apa artinya menjadi cantik atau feminin atau maskulin atau ibu bapa yang baik. Ramai pemimpin kultus telah memupuk keramaian berdasarkan memanipulasi intuisi.
Intuisi kita dapat menahan rasa takut terhadap yang tidak diketahui, ketakutan terhadap orang yang tidak dikenali, dan ketakutan terhadap apa sahaja yang telah kita ajarkan untuk ditakuti dalam budaya yang kita jalani. Namun, gerak hati kita juga dapat memiliki rasa keberanian dan pengembaraan yang ingin kita mengatasi ketakutan itu dan mencuba sesuatu yang baru.
Jadi apa yang kita lakukan dengan mesej intuisi kita yang membingungkan? Adakah kita mengabaikan mereka dan cuba hidup dari akal fikiran kita?
Tidak sama sekali. Sangat penting untuk membiarkan usus kita mengajar kita bagaimana perasaan kita. Tetapi kita ingin akal dan usus saling berkomunikasi, untuk mengukur bagaimana perasaan kita terhadap apa yang kita fikirkan. Membiarkan intuisi kita untuk membuat gambar pada tahap sehari-hari pada umumnya adalah idea yang cukup bagus, tetapi ketika menyangkut keputusan hidup yang besar (atau corak yang tidak membantu secara konsisten), kita harus terus memikirkan. Seiring dengan, mungkin, pemikiran orang-orang terdekat kita (dan mungkin ahli terapi yang baik).
Catatan ini adalah ihsan dari Kerohanian & Kesihatan.
