Mengapa Saya Rasa Seperti Ini?

Hei, saya kadang-kadang merasa seperti ada berat di dada saya batu berat seolah-olah seseorang jika menekan dada saya merasa cemas dan tidak selesa, kadang-kadang saya bahkan tidak dapat memberikan nama untuk perasaan saya dan saya duduk di sana bertanya-tanya apa yang saya ada , Saya mempunyai beberapa gejala OCD misalnya di sebuah kedai jadi saya menyentuh pakaian dan jika saya menyentuhnya dengan tangan kiri saya mesti disentuh oleh tangan kanan saya juga dengan cara yang sama terdapat banyak lagi contoh seperti itu perkara tetapi saya tidak pernah mengalami serangan kecemasan. Apakah ini? (Dari India)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2019-06-4

A.

Terima kasih kerana menulis kami. Kesakitan fizikal kronik di dada anda boleh berlaku kerana banyak sebab. Sebelum anda cuba meneka apa yang mungkin menjadi penyebab saya percaya bahawa menolak sebab perubatan adalah urutan pertama perniagaan.

Dapatkan diri anda fizikal yang sangat teliti dari doktor anda. Pastikan dia tahu bahawa anda mempunyai simptom dan terangkan berapa lama dan seberapa parahnya. Anda tidak mahu mencari alasan psikologi apabila terdapat keadaan perubatan atau keadaan yang sangat jelas dan mudah dirawat yang menyebabkannya.

Sebagai pemeriksaan cepat di internet akan mengesahkan, sakit dada boleh datang dari pelbagai sumber termasuk ketegangan otot, ulser peptik, tulang rusuk yang cedera, asma, paru-paru yang runtuh, hernia hiatal, tuberkulosis, radang paru-paru, dan angina. Perhatikan ini hanya beberapa kemungkinan yang boleh menyebabkannya dan ini adalah fizikal dan bukan psikologi. Psikologi, seperti serangan panik dan gangguan kecemasan, bahkan tidak termasuk dalam senarai awal saya. Anda tidak mahu merawat sesuatu seperti gejala psikologi apabila pelakunya yang sebenar mungkin perubatan. Ini sering kali merupakan kesilapan yang mahal dari segi masa. Orang yang memerlukan rawatan perubatan kadang-kadang menunggu terlalu lama untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan secara perubatan kerana mereka percaya bahawa ada perkara lain yang menyebabkannya. Jangan biarkan perkara ini berlaku dalam kes anda. Jumpa doktor anda lebih awal dan bukannya kemudian.

Untuk membantu doktor anda membuat jurnal mengenai masa-masa ketika anda mengalami kesakitan ini. Bilakah mereka menjadi lebih kuat? Apa yang anda lakukan sebelum ia berlaku? Berapa lama mereka bertahan? apa yang akhirnya melegakannya? Dengan menggunakan maklumat ini dapat memberi doktor anda tempat permulaan yang sangat baik untuk mendiagnosis dan merawatnya jika bersifat fizikal. Sekiranya tidak, dia boleh merujuk anda kepada seseorang yang dapat melihat gejala ini melalui lensa psikologi dan membantu anda mencari penyelesaian yang tepat.

Untuk senarai simptom yang lebih lengkap berkaitan dengan penyebab sakit dada, periksa di sini. Untuk maklumat lanjut mengenai gangguan kecemasan, periksa di sini. Terdapat juga kuiz di mana anda dapat menilai tahap kegelisahan anda di sini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @