Cara Memupuk Kecerdasan Emosi Anak Anda, Sejak Kelahiran

Banyak faedah dikaitkan dengan membantu anak-anak memupuk kecerdasan emosi mereka. Apabila anak anda telah belajar mengenal pasti dan menguruskan emosinya, dia cenderung menangani situasi yang sukar menimbulkan emosi pada masa kanak-kanak dan seterusnya. Penyelidikan menunjukkan bahawa banyak yang harus diperoleh dengan mengajar anak-anak untuk mengurus emosi mereka sejak usia awal. Dengan kata lain, tingkah laku masalah sering dapat dijelaskan oleh ketidakupayaan anak anda untuk menguruskan emosinya. Sekiranya emosi yang dialami anak kecil anda terlalu besar, ketidakmampuannya menguruskannya dapat ditunjukkan dalam tingkah laku seperti kekokohan, kemarahan, kemerosotan, rasa malu yang melampau atau bahkan keagresifan.

Kami sekarang tahu bahawa bercakap dengan anak-anak mengenai emosi menggunakan strategi yang sesuai dengan usia adalah langkah pertama untuk membantu mereka memupuk kecerdasan emosi mereka. Bukti menunjukkan bahawa dari sekitar usia tiga tahun, anak-anak dapat diajar untuk menjadi lebih peka terhadap emosi dan emosi orang lain. Tetapi adakah mungkin untuk membantu bayi dan balita mengembangkan kecerdasan emosi mereka? Dengan kata lain, apabila anak anda terlalu muda untuk memahami mengapa penting untuk menamakan emosi, strategi apa lagi yang dapat membantunya mula mengerjakan kecerdasan emosinya? Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda memupuk kecerdasan emosi anak anda sejak lahir.

1. Jangan memandang rendah kekuatan sentuhan yang luar biasa.

Terdapat bukti kukuh bahawa sentuhan menyembuhkan. Satu kajian jangka panjang menganalisis kesan sentuhan pada bayi pramatang. Dalam kajian lanjutan ketika bayi lebih tua, para penyelidik mendapati bahawa mereka yang ditahan lebih lama dan lebih kerap mempunyai perkembangan fisiologi dan neurologi yang lebih besar, lebih sedikit masalah yang berkaitan dengan kegelisahan, dan hubungan yang lebih erat dengan ibu bapa mereka.

Mengikuti kajian ini dan lain-lain, beberapa hospital kini telah menggunakan "perawatan kanguru" untuk bayi pramatang dan bayi penuh. Penjagaan kangguru bermaksud menahan anak yang hanya memakai lampin di dada kosong.

Menurut David Linden, ahli sains saraf dan pengarang buku ini Sentuhan: Ilmu Tangan, Hati, dan Minda, sentuhan yang sesuai mengukuhkan ikatan dengan membina kepercayaan dan kerjasama. Lebih-lebih lagi, ikatan khas dikembangkan dalam empat hingga enam bulan pertama. Terdapat juga cadangan bahawa bayi yang disentuh sering menunjukkan tingkah laku yang kurang agresif.

Apa yang anda boleh lakukan:

• Pegang, belai dan peluk bayi anda sekerap yang anda boleh. Ringkas dengannya pada waktu lapang.
• Amalkan memakai bayi jika anda boleh.

2. Amalkan keibubapaan yang responsif

Terdapat banyak bukti bahawa bahkan anak-anak bungsu mengalami kesusahan dan menyesuaikan tingkah laku mereka untuk mengurangkan kesusahan ini. Sebagai contoh, menghisap ibu jari adalah bukti bahawa bayi mampu mengamalkan tingkah laku yang menenangkan diri untuk mengatasi rangsangan yang tidak menyenangkan.

Beberapa kajian mendapati bahawa kanak-kanak kecil dapat menyesuaikan tingkah laku mereka bergantung pada kesan emosi dari situasi. Dengan kata lain, bahkan anak-anak kecil dapat mengetahui bahawa mereka harus mendekati atau mengelakkan situasi tertentu. Namun, bayi memerhatikan ibu bapa mereka untuk menghadapi situasi yang menyedihkan. Dalam satu kajian baru-baru ini, Profesor Darcia Narvaez dan rakan-rakannya menyarankan agar membiarkan anak-anak dalam kesusahan dengan membiarkan mereka menangis boleh memudaratkan perkembangan mereka. Menurut para penyelidik ini, membiarkan bayi anda menangis dapat memicu tekanan dan pasti akan memberi kesan kepada bagaimana dia menguruskan tekanan, kegelisahan dan emosi sukar lain ketika dewasa.

Apa yang anda boleh lakukan:

• Ketahui perbezaan antara kekacauan dan kesusahan yang tulen dan balaslah kesusahan anak anda.
• Tanggapan yang sesuai untuk kesusahan bayi anda tidak selalu seperti yang anda fikirkan. Cari yang terbaik untuk menenangkan anak anda.Menurut kajian baru-baru ini, rakaman lagu bermain lebih berkesan daripada lagu pengantar tidur atau ucapan ibu untuk mengurangkan kesusahan dan menenangkan bayi yang sangat terangsang (di bawah umur satu tahun).

3. Mengembangkan hubungan yang selamat dari emosi.

Walaupun konsep keselamatan emosi sering digunakan ketika merujuk kepada pasangan, ia adalah konsep yang juga berlaku ketika merujuk kepada hubungan ibu bapa-anak. Terdapat bukti kukuh bahawa keperluan keselamatan semula jadi telah dimasukkan ke otak kita dan perasaan yang tidak selamat secara emosional dapat menyebabkan sistem saraf kita menjadi pertahanan.

Hubungan selamat secara emosional adalah hubungan di mana terdapat ikatan yang kukuh. Kami sekarang tahu bahawa keterikatan bayi terhadap ibu bapanya (pengasuh utama) mempunyai kesan yang besar terhadap hasil sosial dan emosi pada tahun-tahun kemudian.

Apa yang anda boleh lakukan:

Membangunkan ikatan yang kukuh bukanlah mengenai hak istimewa satu gaya keibubapaan (contohnya pengasuhan lampiran) daripada yang lain. Terlepas dari gaya keibubapaan anda, anda dapat menjalin hubungan erat dengan anak anda. Membangunkan ikatan yang kuat adalah tentang peka terhadap keperluan bayi anda dan mampu meyakinkannya. Memberi tindak balas kepada bayi anda dengan baik dan berusaha untuk mengurangkan kesusahannya menentukan tahap kecerdasan emosi. Memang, ada bukti bahawa merasa selamat adalah langkah pertama yang memudahkan anak-anak mengembangkan kemahiran mengatur emosi yang sesuai untuk menangani situasi sukar yang mereka hadapi.