Mengapa Otak Saya Menyeksa Saya?

Dari seorang remaja di AS: Rasanya otak saya menyeksa saya. Saya merasa seperti diikat pada kerusi dan otak saya memaksa saya untuk melihat fikiran yang terang, mengganggu dan melampau yang saya tidak mahu lihat / lakukan dan saya takut akan berlaku. Kadang-kadang ia boleh melumpuhkan. Saya ingin tahu apakah ini. Saya tahu saya harus berjumpa dengan ahli terapi atau sesuatu, tetapi saya hanya mahukan pendapat orang lain.

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2020-05-15

A.

Tolong percayai diri anda. Anda tidak memerlukan pendapat saya (atau orang lain). Gejala anda adalah "melumpuhkan". Itulah alasan yang betul untuk berjumpa dengan ahli terapi. Tidak ada alasan untuk anda hidup seperti ini. Buat janji temu dengan profesional kesihatan mental untuk membantu anda mengetahui apa yang sedang berlaku. Penilaian kemudian akan membawa kepada cadangan mengenai apa yang harus dilakukan mengenainya.

COVID-19 menghadkan ketersediaan ahli terapi untuk temu janji tatap muka. Periksa sama ada ahli terapi tempatan dapat melakukan penilaian dalam talian. Doktor anda mungkin dapat memberikan rujukan kepada anda.

Terdapat juga hotline kesihatan mental tempatan dan nasional yang dapat sangat membantu untuk memberikan jaminan dan kelegaan segera dan untuk mencari bantuan. Cukup lakukan carian internet untuk mencari mereka.

Saya ulangi: Percayalah pada diri sendiri. Pergi dengan naluri baik anda.

Saya harap awak baik-baik.

Marie Dr.