Bagaimana Anda Memikirkan Tuhan Mempengaruhi Kesan Doa Terhadap Kesihatan Mental

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa harapan individu kelihatan mempengaruhi bagaimana doa mempengaruhi kesihatan mental.

Contohnya, ketika meredakan gejala gangguan yang berkaitan dengan kegelisahan, doa tidak memberi kesan yang sama untuk semua orang. Penyelidik Universiti Baylor mendapati bahawa apa yang lebih penting adalah jenis keterikatan yang dirasakan oleh individu yang berdoa kepada Tuhan.

Mereka yang berdoa kepada Tuhan yang pengasih dan penyokong yang mereka sangka akan berada di sana untuk menghibur dan melindungi mereka pada saat memerlukan, cenderung untuk menunjukkan gejala gangguan yang berkaitan dengan kegelisahan - gejala seperti kebimbangan yang tidak rasional, ketakutan, kesedaran diri, takut situasi sosial, dan tingkah laku obsesif-kompulsif - daripada mereka yang berdoa tetapi tidak mengharapkan Tuhan menghibur atau melindungi mereka.

Kajian ini diterbitkan dalam jurnal Sosiologi Agama.

"Walaupun penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa orang yang mempunyai hubungan yang aman dengan Tuhan lebih puas dengan kehidupan dan kurang tertekan dan kesepian, sedikit perhatian diberikan kepada gejala psikiatri," kata penyelidik Matt Bradshaw, Ph.D.

“Bagi banyak individu, Tuhan adalah sumber penghiburan dan kekuatan utama yang menjadikan dunia ini kelihatan kurang mengancam dan berbahaya. Melalui doa, individu berusaha untuk membina hubungan intim dengan Tuhan, ”kata Bradshaw.

"Mereka yang mencapai tujuan ini, dan percaya bahawa Tuhan akan berada di sana untuk melindungi dan menyokong mereka pada saat-saat memerlukan, mengembangkan ikatan yang aman kepada Tuhan."

Dalam konteks ini, doa nampaknya memberi ketenangan emosi, yang mengakibatkan lebih sedikit gejala gangguan yang berkaitan dengan kegelisahan.

"Orang lain, bagaimanapun, membentuk ikatan yang menghindarkan atau tidak aman kepada Tuhan - yang bermaksud bahawa mereka tidak semestinya percaya bahawa Tuhan akan berada di sana ketika mereka memerlukan Dia," katanya.

“Bagi individu-individu ini, doa mungkin terasa seperti upaya yang tidak berjaya untuk memupuk dan menjaga hubungan intim dengan Tuhan. Pengalaman berdoa yang ditolak, tidak dijawab, atau tidak berjaya mungkin mengganggu dan melemahkan - dan oleh itu boleh menyebabkan gejala gangguan berkaitan kegelisahan yang lebih kerap dan teruk. ”

Untuk kajian ini, penyelidik menganalisis data dari 1,714 individu yang mengambil bahagian dalam Kajian Baylor Religion 2010. Kajian ini memfokuskan pada kegelisahan umum, kegelisahan sosial, obsesi, dan paksaan.

Ajaran-ajaran Kristian dan beberapa agama lain menggunakan citra orang tua-anak untuk menggambarkan hubungan antara Tuhan dan seorang individu, dengan seorang penyelidik menggambarkan Tuhan sebagai "sosok ikatan utama."

Penemuan kajian Baylor selaras dengan semakin banyak kajian yang menunjukkan bahawa hubungan seseorang dengan Tuhan dapat memainkan peranan penting dalam membentuk kesihatan mental.

Secara teori, orang yang berdoa secara teratur mungkin cenderung untuk menjalankan agama mereka dengan lebih setia, yang boleh menyebabkan tekanan yang lebih sedikit, seperti perkahwinan dan konflik keluarga, tulis para penyelidik.

Orang yang sering berdoa mungkin mempunyai maksud tujuan hidup atau mempunyai hubungan peribadi yang lebih menyokong. Dan banyak orang menggunakan doa sebagai strategi mengatasi.

Akan tetapi, ketika berkaitan dengan doa peribadi di luar organisasi agama, penemuan oleh penyelidik sebelumnya tidak konsisten - dan membingungkan.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa kerap berdoa mempunyai kesan positif terhadap kesihatan mental; yang lain tidak memberi kesan - atau bahkan bahawa orang yang berdoa lebih kerap mempunyai kesihatan mental yang lebih buruk daripada mereka yang kurang berdoa.

"Pada masa ini, kami tidak tahu dengan tepat mengapa penemuan ini sangat tidak konsisten," kata Bradshaw. "Solat itu kompleks."

Beberapa penjelasan yang mungkin untuk pelbagai penemuan:

• Harapan individu - Beberapa cendekiawan mengatakan bahawa "jika anda mengharapkan doa itu penting, ia mungkin berlaku," kata Bradshaw. Dalam beberapa kajian mengenai orang dewasa yang lebih tua, orang-orang yang percaya bahawa hanya Tuhan yang tahu kapan dan bagaimana cara untuk menjawab doa dengan baik ketika datang ke kesihatan mental; mereka yang berpendapat bahawa doa mereka tidak dimakbulkan tidak.
• Gaya doa - Secara umum, doa bertafakur dan bertutur telah dikaitkan dengan hasil yang diinginkan, termasuk kesejahteraan emosi, sementara doa ritual sebenarnya telah dikaitkan dengan hasil kesihatan mental yang buruk.
• Ciri-ciri Tuhan yang dirasakan - seperti mengasihi, terpencil, atau menghakimi - mempengaruhi hubungan antara doa dan kesihatan mental. "Hasil kerja kami sebelum ini mendapati bahawa doa dikaitkan dengan hasil kesihatan mental yang diingini di kalangan individu yang percaya bahawa mereka berdoa kepada Tuhan yang dekat berbanding dengan jarak jauh, dan hasil kajian semasa ini sangat sesuai dengan penemuan ini," Bradshaw kata.
• Perbezaan reka bentuk dan persampelan kajian.

"Ini semua pertimbangan penting, tetapi pemahaman yang komprehensif mengenai hubungan antara doa dan kesihatan mental tetap sukar difahami," katanya. "Kami masih ada banyak pekerjaan yang harus dilakukan di daerah ini."

Sumber: Universiti Baylor