Podcast: Cara Menghidupkan Krismas "Tidak Buruk"

Terdapat pelbagai jenis cadangan di dunia mengenai cara bertahan dari percutian yang buruk ... percutian dengan orang yang tidak anda sukai, percutian dengan terlalu banyak orang, semua jenis cuti buruk. Tetapi bagaimana dengan cuti yang ... baik ... tidak buruk? Mungkin tidak optimum, tetapi sama sekali tidak mengerikan. Gabe dan Vincent membincangkan bagaimana mereka masing-masing menghabiskan Krismas tahun ini, keduanya mempunyai versi "tidak optimum", tetapi juga versi "tidak buruk". Dengarkan rancangan mereka, dan mengapa mereka tidak apa-apa kerana tidak mempunyai percutian pilihan mereka.

Langgan Pertunjukan Kami!
Dan Ingatlah untuk Menyemak Kami!

TIDAK BURUK KERUSI MENUNJUKKAN TRANSKRIP (Dijana Komputer)

Narator 1: Selamat datang di rancangan Psych Central, di mana setiap episod menyajikan pandangan mendalam mengenai isu-isu dari bidang psikologi dan kesihatan mental - dengan tuan rumah Gabe Howard dan tuan rumah bersama Vincent M. Wales.

Gabe Howard: Nama saya Gabe Howard dan bersama saya seperti biasa adalah Vincent M. Wales. Vince!

Vincent M. Wales: Apa?

Gabe Howard: Selamat Hari Krismas!

Vincent M. Wales: Terima kasih. Awak juga.

Gabe Howard: Mengapa, terima kasih. Saya suka bahawa kami meninggalkan idea ini di kepala orang seperti kami menghabiskan Krismas bersama.

Vincent M. Wales: Ya, ya. Kami tidak.

Gabe Howard: Tidak, kerana kita mempunyai pilihan yang lebih baik?

Vincent M. Wales: Baiklah, ditambah dengan fakta bahawa kami merakamnya sebelum Krismas, jadi…

Gabe Howard: Orang tidak tahu!

Vincent M. Wales: Mereka buat sekarang. Mereka buat sekarang.

Gabe Howard: Tidak, tidak, ini adalah Hari Krismas sementara kami merekamnya, walaupun akan keluar seminggu sebelum Krismas, kami merakamnya pada Hari Krismas. Santa Claus turun dari cerobong. Ada stoking digantung dengan berhati-hati. Di sana terdapat Grinch atau anda mungkin mengenalnya sebagai Vincent M. Wales, tuan rumah bersama podcast.

Vincent M. Wales: Itu sangat dapat diramalkan.

Gabe Howard: Di manakah pokok itu?

Vincent M. Wales: Masih ada bulan November ketika kami merakamnya.

Gabe Howard: Oh, anda memecahkan tembok keempat. Awak fikir awak siapa? Deadpool? Vin, salah satu perkara yang ingin kita bahas tahun ini adalah petua bertahan hidup untuk Krismas dan terdapat banyak tulisan di internet mengenai cara bertahan Krismas dengan saudara-mara yang marah dan bagaimana bertahan Krismas dengan…

Vincent M. Wales: Anda namakan.

Gabe Howard: Ya, maksud saya hanya ... ada banyak orang sepanjang tahun ini yang tidak sesuai dan mereka hanya mahu melaluinya. Oleh itu, kami ingin pergi ke arah yang sedikit berbeza kerana saya berpendapat bahawa kami boleh mengaitkannya. Kami ingin membincangkan tentang Krismas yang masih hidup yang masih Krismas yang baik, tetapi dalam keadaan yang kurang ideal. Sebagai contoh, Krismas terbaik saya akan dikelilingi oleh nenek saya dan datuk serta ibu saya serta keponakan dan keponakan saya. Tetapi saya sudah berkahwin, jadi saya perlu menghabiskan Krismas dengan keluarga mertua. Sekarang, menghabiskan Krismas dengan keluarga mertua tidak langsung menjadikan Krismas buruk; ia hanya kurang ideal. Adakah itu masuk akal?

Vincent M. Wales: Ya. Saya setuju. Pernah ke sana, buat begitu. Ya. Oleh itu, saya dapat, Dalam kes saya, saya ... Krismas yang ideal saya juga adalah bersama keluarga di rumah dan dikelilingi oleh anda tahu semua anjing dan anak-anak dan segala-galanya. Tetapi itu tidak selalu dapat dilaksanakan untuk saya.

Gabe Howard: Dan ini tidak dapat dilaksanakan kerana anda berpindah ke seluruh negara.

Vincent M. Wales: Ya, saya berada di seluruh negara. Yeah.

Gabe Howard: Ramai orang mungkin tidak menyedari hal itu, tetapi seperti yang diketahui ramai orang, kami dibesarkan di bandar kecil yang sama, tetapi sekarang anda tinggal di California dan anda meninggalkan semua saudara anda dan sebilangan orang mungkin berfikir bahawa penyiar secara bebas kaya dan boleh membuat jet di seluruh negara untuk bersama dengan orang yang mereka sayangi ... Ya ...

Vincent M. Wales: Benci menipu khayalan itu untuk anda, tetapi tidak.

Gabe Howard: Itu terlalu teruk. Oleh itu, mari kita bincangkan cara-cara untuk bertahan dalam Krismas dalam keadaan yang kurang ideal yang masih bagus walaupun tidak seperti yang kita mahukan. Dan perkara pertama yang keluar dari pintu adalah mungkin bukan idea yang baik untuk pergi ke Krismas dengan mengatakan ini bukan pilihan pertama saya.

Vincent M. Wales: Itu adil. Oleh itu, adakah anda harus mengatakannya?

Gabe Howard: Ini adalah pilihan kedua saya.

Vincent M. Wales: [ketawa]

Gabe Howard: Ingat lagu Meatloaf "Dua dari Tiga Tidak Buruk"?

Vincent M. Wales: Yeah yeah.

Gabe Howard: Dalam kes saya, ini adalah Krismas, saya tidak bekerja, saya dikelilingi oleh orang-orang yang mencintai saya. Isteri saya bersama saya dan itu tentunya sangat indah. Dan adakah saya berharap keluarga saya dapat berada di sana? Ya betul. Saya tidak akan berpura-pura tidak, tetapi saya sangat gembira bahawa isteri saya dapat bersama keluarganya kerana itu sangat bermakna bagi dia. Jadi saya boleh merajuk dan merosakkannya untuknya dan menjadi "lelaki itu." Dan dengar, saya telah menjadi "lelaki itu" dalam beberapa tahun yang lalu, tetapi semua yang dilakukan adalah menyedut kegembiraan Krismas daripada orang-orang di sekeliling saya. Dan itu bukan hadiah yang sangat baik untuk memberi anda tahu pasangan anda atau orang yang anda sayangi. Oleh itu, saya telah berusaha untuk mengingatnya semasa saya dewasa. Tetapi kes anda sedikit berbeza, Vin. Bagaimana anda menghabiskan Krismas?

Vincent M. Wales: Tahun ini, saya menghabiskan Krismas .. termasuk Hari Krismas, bukan hanya sekitar waktu itu ... tetapi saya menghabiskan Hari Krismas di pantai Humboldt County, khususnya di Arcata, yang merupakan salah satu kawasan kegemaran saya . Ia indah, anda tahu, di sebelah lautan dan terdapat pokok kayu merah dan ini adalah tempat yang sangat sejuk. Jadi di sinilah saya akan berada selama lebih kurang seminggu.

Gabe Howard: Tetapi secara khusus - dan semua orang yang mendengar podcast ini akan menjadi perhatian - adalah bahawa anda akan bersendirian pada Krismas.

Vincent M. Wales: Ini benar.

Gabe Howard: Sekarang tidakkah itu seperti sedih? Maksud saya, bukankah kita semua harus segera kasihan kepada anda dan anda merasa kasihan pada diri sendiri?

Vincent M. Wales: Sekiranya anda cenderung untuk kasihan kepada saya, saya tidak boleh menghalang anda. Tetapi saya tidak melihatnya seperti itu Anda tahu bahawa bukan situasi yang ideal yang saya lebih suka tidak melakukan itu, tetapi dari pilihan yang tinggal, jika pulang bukan pilihan maka ini adalah pilihan kedua terbaik saya.

Gabe Howard: Sekarang itu penasaran dan saya ingin mengemukakan beberapa soalan mengenainya kerana banyak orang berpendapat bahawa itu bukan pilihan terbaik kedua anda. Ini bermaksud bahawa semua orang di California membenci anda dan tidak akan menghabiskan masa dengan anda. Dan sebagai seseorang yang hidup dengan kemurungan, akan mudah untuk jatuh ke jalan itu. Mengapa tidak ada yang mengundang anda ke rumah mereka pada Krismas, Vin? Anda anak yatim.

Vincent M. Wales: Ini pernah terjadi pada masa lalu dan pada beberapa kesempatan ... Saya pernah menerima jemputan untuk menghabiskan Hari Kesyukuran dengan salah seorang rakan sekerja saya dan keluarganya dan saya pernah menghabiskan Hari Krismas dengan rakan sekerja yang berbeza dan dalam keluarganya. Sebagai seorang introvert dan seseorang yang tidak selesa dengan sekumpulan besar orang, perkara Kesyukuran itu menyakitkan bagi saya. Satu-satunya orang yang saya kenal adalah rakan sekerja saya, suaminya, dan anak-anak mereka. Saya tidak mengenali orang lain di sana, jadi saya merasa seperti orang buangan. Saya adalah orang luar yang dibawa masuk dan saya tidak pernah merasa selesa. Anda tahu saya sangat menghargai rakan sekerja saya kerana menjemput saya sejak awal ...

Gabe Howard: Tetapi itu adalah titik yang sangat baik. Oleh itu, anda mendapat idea bahawa anda tidak boleh bersendirian semasa bercuti, jadi anda memilih apa yang anda fikir adalah keputusan terbaik. Anda tidak akan bersendirian semasa percutian, jadi oleh itu anda telah menyelesaikan masalahnya dan ini semestinya membawa kepada percutian yang lebih baik. Tetapi anda mengatakan bahawa anda tidak menikmatinya.

Vincent M. Wales: Sekiranya saya jujur, Gabe, tidak. Saya tidak menyangka bahawa itu adalah pilihan terbaik untuk saya.

Gabe Howard: Lalu mengapa anda melakukannya?

Vincent M. Wales: Saya rasa tidak sopan. Mereka adalah mereka yang cukup baik untuk menjemput saya dan secara praktik memaksanya. Oleh itu saya katakan OK anda tahu saya akan melakukan ini.

Gabe Howard: Jadi anda mahu di luar kewajipan. Dan mereka mungkin memaksanya kerana mereka tidak menyukai idea seseorang bersendirian ketika bercuti.

Vincent M. Wales: Tepat. Ya. Dan kata-kata tepat itu keluar dari mulut mereka. Yeah. "Anda tidak boleh bersendirian hari ini" atau esok atau hari apa pun, anda tahu, ikutlah bersama kami.

Gabe Howard: Dan perkara yang menarik untuk dipertimbangkan. Mengapa orang begitu ...

Vincent M. Wales: Oleh kerana mereka tidak dapat membayangkannya sendiri, oleh itu mereka tidak percaya bahawa orang lain juga akan baik-baik saja.

Gabe Howard: Dan saya ingin memberitahu anda bahawa saya tidak mahu bersendirian semasa bercuti. Saya tidak suka Dan saya tahu bahawa anda seorang introvert dan saya seorang ekstrovert, tetapi saya rasa itu bukan apa. Saya berpendapat bahawa ada banyak penyesuaian bahawa percutian adalah mengenai rakan, keluarga, orang tersayang, kegembiraan, perkongsian, komuniti ... bahawa idea untuk tidak menjadi sebahagian daripada itu hanya membuat saya sedih. Tetapi mengapa?

Vincent M. Wales: Mengapa?

Gabe Howard: Maksud saya, saya bertanya kerana anda mempunyai… Dengar, Vin, ini bukan jenaka zaman. Tetapi anda bukan anda seorang pemuda. Ini… kita tidak bercakap dengan lelaki berusia 20 tahun yang menghabiskan Krismas pertamanya di California jauh dari keluarganya.

Vincent M. Wales: Betul.

Gabe Howard: Anda adalah anda yang telah lama melakukan ini dan anda telah membuat keputusan bahawa ini adalah keputusan yang terbaik untuk anda dan saya berfikir lagi, bahkan saya, dan bahkan saya berfikir mungkin anda harus membuat hutang dan kembali ke keluarga anda kerana sekali lagi, anda tidak boleh bersendirian pada Krismas. [tersentak] Anda boleh menghabiskan Krismas dengan saya dan keluarga mertua saya.

Vincent M. Wales: Ya. Saya tidak fikir begitu Saya tidak kenal mertua anda dan saya pasti mereka adalah orang yang baik, tetapi saya tidak mengenali mereka.

Gabe Howard: Sebahagian daripada mereka baik-baik saja.

Vincent M. Wales: Oleh itu, saya tidak akan selesa dengan perkara itu.

Gabe Howard: Tetapi anda akan selesa bersendirian. Dan inilah hakikatnya Anda telah membuktikannya, lihat, walaupun orang dari luar yang melihat mungkin menganggap bahawa ini adalah perkara yang menyedihkan, tetapi tidak. Dan jika anda menggunakan pemikiran itu, anda akan bangun pada pagi Krismas sendiri, memutuskan bahawa seluruh dunia memandang rendah anda, dan merasa tidak enak.

Vincent M. Wales: Ya.

Gabe Howard: Oleh itu, anda akan menetapkan diri anda untuk gagal sekiranya anda berfikir seperti ini.

Vincent M. Wales: Betul.

Gabe Howard: Jelas sekali anda tidak berfikir seperti ini.

Vincent M. Wales: Tidak, saya melihatnya dengan cara ini. Benar, saya tidak berada dalam keadaan ideal saya tetapi saya akan membelanjakannya di tempat yang saya sukai yang tidak sering saya lawati kerana perjalanan jauh. Dan itu adalah perkara yang baik. Itu adalah pemikiran yang baik untuk dapat pergi ke sana.

Gabe Howard: Kami akan segera menghubungi kata penaja kami.

Narator 2: Episod ini ditaja oleh BetterHelp.com, kaunseling dalam talian yang selamat, selesa dan berpatutan. Semua kaunselor adalah profesional berlesen dan bertauliah. Apa sahaja yang anda kongsi adalah rahsia. Jadualkan sesi video atau telefon yang selamat, ditambah dengan berbual dan teks dengan ahli terapi anda setiap kali anda merasa diperlukan. Sebulan terapi dalam talian selalunya berharga kurang daripada satu sesi bersemuka tradisional. Pergi ke BetterHelp.com/ dan dapatkan terapi percuma selama tujuh hari untuk melihat apakah kaunseling dalam talian sesuai untuk anda. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Selamat datang kembali semua orang. Kami membincangkan mengenai Christmases yang kurang ideal yang masih cukup baik. Saya masih ingat awal sejak awal kehidupan dewasa saya - dan pada awalnya, saya bermaksud seperti berumur 21 tahun - saya terpaksa bekerja pada hari Krismas. Saya bekerja pada malam Krismas. Saya bekerja pada Hari Krismas. Dan pendedahan penuh saya mendapat seperti tiga kali ganda setengah jadi saya sangat memerlukan wang dan itu sangat berbaloi tetapi itu membuat saya sangat sedih. Saya fikir saya tidak boleh… Tetapi semua orang meneruskan percutian mereka dan saya terlepas. Dan begitulah cara saya merangkanya dalam fikiran saya.

Vincent M. Wales: Anda terlepas.

Gabe Howard: Saya terlepas Krismas.

Vincent M. Wales: Betul.

Gabe Howard: Saya tidak mendapat Krismas tahun ini dan ini menjadikan saya lebih teruk. Dan alasan saya menceritakan kisah ini adalah kerana ketika saya mengingatinya sekarang ... anda tahu, sekarang saya berumur 40 tahun, Vin. Saya bukan lelaki muda lagi.

Vincent M. Wales: Itu separuh hidup anda yang lalu.

Gabe Howard: Ya secara harfiah. Dan saya rasa anda tahu bahawa bukan itu yang berlaku. Saya membuat keputusan yang baik. Saya berkahwin pada masa itu dan dia pergi dan menghabiskan Krismas bersama keluarganya. Jadi dia dijaga dan dia gembira dan kami sangat memerlukan wang. Kami baru bermula. Oleh itu, saya meletakkan keluarga saya sebagai keluarga baru saya dalam kedudukan yang baik. Itu adalah gaji yang besar pada masa yang kita perlukan. Dan dengar, saya juga menolong organisasi tempat saya bekerja. Dengar, anda tahu saya bekerja di syarikat kuasa. Anda tahu apa yang sebenarnya diperlukan oleh orang pada Hari Krismas?

Vincent M. Wales: Kuasa!

Gabe Howard: Kuasa. Jadi saya melakukan bahagian saya. Sekiranya saya melihat semua itu, saya tidak akan begitu sengsara pada Hari Krismas.

Vincent M. Wales: Tetapi anda tidak.

Gabe Howard: Tetapi saya tidak. Saya mempunyai wajah oh celaka.

Vincent M. Wales: Betul.

Gabe Howard: Dan alasan saya menghadapi masalah adalah kerana semua orang di sekitar saya suka, oh anda harus bekerja pada hari Krismas. Dan saya membelinya.

Vincent M. Wales: Ya.

Gabe Howard: Jadi salah satu sebab saya ingin membincangkan perkara ini dan mengapa kami meluangkan masa adalah kerana saya terkejut dengan jumlah orang yang merasa tidak baik kepada anda, Vin. Anda tidak merasa buruk untuk anda. Tetapi semua orang ini merasa tidak baik untuk anda, termasuk saya! Saya akan memanggil anda Hari Krismas dan menjadi seperti, Hai kawan ... Saya tidak akan berbohong. Tunggu panggilan.

Vincent M. Wales: Baiklah. Jadi jelas anda tidak boleh bercakap untuk orang lain tetapi anda boleh bercakap sendiri. Kenapa awak sedih dengan saya?

Gabe Howard: Kerana Krismas adalah mengenai keluarga dan komuniti dan bersama dan menyanyikan lagu-lagu Krismas dan semua tradisi ini dan anda tidak boleh mempunyai tradisi di mana anda berada sendiri. Vin, tiada siapa yang boleh bersendirian pada Krismas. Bukankah itu seperti setiap filem Hallmark?

Vincent M. Wales: Cukup banyak.

Gabe Howard: Saya akan pulang untuk Krismas. Ribut salji tidak akan menghalang saya. Elvis akan menjadi ... ia akan menjadi Krismas biru tanpa anda.

Vincent M. Wales: [ketawa]

Gabe Howard: Terdapat ratusan ribu orang yang begitu terpikat dengan idea ini. Kami telah menghasilkan industri bernilai satu bilion dolar. Itu bahkan sebelum kita sampai Krismas. Kami telah membuat industri bernilai satu bilion dolar untuk tidak bersendirian untuk Krismas.

Vincent M. Wales: Betul. Betul. Oleh itu, anda mengatakan bahawa anda membeli semua itu.

Gabe Howard: Saya telah menggunakan semua itu.

Vincent M. Wales: OK.

Gabe Howard: Dan saya tidak tahu mengapa. Saya yakin orang yang mendengar rancangan ini berfikir, ya, itu adalah titik yang sangat baik. Maksud saya kawan nampak baik-baik saja dengannya. Mengapa saya berasa tidak enak dengannya? Saya duduk di sini di seberang anda dan saya fikir kawan sepertinya baik-baik saja, tapi mungkin dia bodoh.

Vincent M. Wales: [ketawa]

Gabe Howard: Tetapi saya akan melakukan perkara lain yang sepertinya membenci orang. Dan tidak ada usaha berjuta-juta dolar untuk menghabiskan Krismas dengan mertua anda. Tetapi masih banyak orang yang merasa tidak enak mengenainya. Terdapat banyak perbualan seperti apa yang anda lakukan untuk Krismas? Mertua. Oh ...

Vincent M. Wales: Ya. Yeah.

Gabe Howard: Dan anda tahu, saya ingin menjadi yang pertama mengatakan bahawa saya tidak mempunyai kisah tragis negatif tentang bagaimana mertua saya memukul saya atau memenjarakan saya kerana…

Vincent M. Wales: Ya. Kami bersetuju untuk tidak membincangkan perkara itu.

Gabe Howard: Kami bersetuju. Ya ya ya. Tetapi tidak. Mertua saya adalah orang baik. Mereka bukan orang saya.

Vincent M. Wales: Betul.

Gabe Howard: Dan bukankah itu masalahnya?

Vincent M. Wales: Ya.

Gabe Howard: Bukan mereka jahat. Bukan saya tidak suka mereka. Bukan saya tidak suka menghabiskan masa dengan mereka. Inilah Krismas dan saya sepatutnya bersama orang-orang saya.

Vincent M. Wales: Betul.

Gabe Howard: Sepatutnya saya adalah rakyat saya.

Vincent M. Wales: Betul.

Gabe Howard: Dan lebih khusus lagi - tradisi saya.

Vincent M. Wales: Betul!

Gabe Howard: Jadi ketika saya bergaul dengan isteri dan orang-orangnya, itu adalah tradisi dia. Dan anda tahu apa maksudnya - jika saya melakukan tradisi, saya tidak melakukannya ...

Vincent M. Wales: Betul. Anda tidak buat, anda buat makhluk asing tradisi.

Gabe Howard: Maksudnya saya kehilangan tradisi saya, yang bermaksud bahawa saya merindui Krismas.

Vincent M. Wales: Sungguh menyedihkan, Gabe. Saya berasa lebih sedih untuk anda daripada saya sekarang.

Gabe Howard: Anda boleh menghubungi saya.

Vincent M. Wales: Saya boleh. [ketawa] Saya akan menghantar teks kepada anda.

Gabe Howard: Anda hanya akan menghantar teks kepada saya. Selamat Hari Krismas, saya harap anda berjaya. Saya akan hantar SMS, selamatkan bantuan saya. Ibu saya membuat mi lebih baik daripada wanita ini. Tetapi ikhlas, bukan ... nampaknya beberapa sebab mengapa kita mengalami pengalaman percutian yang buruk dan pengalaman Krismas yang buruk ini bukan mengenai apa yang kita lakukan ,.

Vincent M. Wales: Tetapi apa yang tidak kita lakukan.

Gabe Howard: Tetapi apa yang tidak kami lakukan.

Vincent M. Wales: Ya.

Gabe Howard: Bukankah itu hanya cara untuk menetapkan diri agar gagal? Saya tidak akan memperhatikan apa yang saya lakukan. Saya sebaliknya akan fokus sepenuhnya pada perkara yang bukan.

Vincent M. Wales: Ya betul.

Gabe Howard: Bagaimana kita dapat mengatasi perkara ini?

Vincent M. Wales: Tinggalkan saja.

Gabe Howard: Oh! Berhenti!

Vincent M. Wales: Tepat.

Gabe Howard: Anda pertama kali mendengarnya di sini, tuan-tuan dan puan-puan, Vincent M. Wales yang hebat telah menyelesaikan masalahnya.

Vincent M. Wales: Yup, berhenti sahaja.

Gabe Howard: Hentikan.

Vincent M. Wales: Anda tahu ia seperti banyak perkara dalam hidup, anda hanya perlu melakukan penyesuaian sikap. Anda perlu melihat sesuatu dari perspektif yang berbeza. Dan seperti yang anda katakan, anda tahu naluri kami adalah untuk melihat apa yang kami hilang. Daripada apa yang kita ada. Dan itulah jenis kebelakang.

Gabe Howard: Betul. Dalam kalangan terapi, yang disebut reframing, dan sebagai lelaki yang hidup dengan gangguan bipolar, saya melihat banyak perkara dengan cara yang pelik. Kita akan membiarkannya. Membingkai semula menjadi alat yang ampuh bagi saya kerana sangat mudah untuk menjatuhkan lubang arnab pada apa yang anda hilang.

Vincent M. Wales: Pasti.

Gabe Howard: Saya sangat menyayangi nenek saya. Saya mahu menghabiskan Krismas dengan mereka. Mi ibu saya adalah yang terbaik. Kuki mereka lebih baik, hanya. Tetapi saya memperoleh lebih banyak dan jika saya menerapkan tradisi dari isteri saya maka saya dapat membina tradisi tersebut sehingga suatu hari nanti ketika saya berusia 60 tahun, saya akan menginginkan tradisi tersebut kerana ia akan menjadi normal dan kemudian kita menghadapi masalah itu . Krismas ini tidak normal.

Vincent M. Wales: Betul.

Gabe Howard: Apa yang dilakukan orang lain adalah perkara biasa. Dan saya rasa kita perlu mengalahkannya kerana kenyataannya adalah bahawa ini adalah omong kosong. Kami telah meningkatkan ini di otak kita bahawa ada cara biasa untuk melakukan sesuatu. Anda menyedari setiap tradisi keluarga saya hanyalah sekumpulan perkara rawak yang telah kami lakukan dan kami tidak tahu mengapa. Ia tidak bermakna. Ia tidak hebat, tidak membuat kita mempunyai tahun yang baik dan Krismas yang baik. Kita sudah biasa.

Vincent M. Wales: Tepat. Yeah. Dan kerana kami menyukai perkara yang biasa, kami merasa selesa dengannya.

Gabe Howard: Kami begitu.

Vincent M. Wales: Ya. Sekarang untuk bersikap adil juga, Krismas ... Krismas yang biasa bagi keluarga saya sudah tentu telah berubah sejak bertahun-tahun kerana, keluarga semakin besar. Anak-anak membesar, mereka mempunyai anak sendiri. Dan perkara seterusnya yang anda ketahui, bukannya anda tahu setengah lusin orang yang baik, anda mendapat selusin, dua lusin kadang-kadang, orang-orang di rumah yang sama dan sebagai seorang introvert, wow ... itu boleh menguras saya. Dan tidak bermaksud saya tidak mengasihi semua orang, mengasihi anak-anak mereka, kerana saya tahu bahawa mereka adalah orang yang hebat dan saya merindui mereka. Tetapi kadang-kadang ia sangat luar biasa

Gabe Howard: Dan itu adalah perkara yang sangat menarik yang anda katakan di sana, bahawa Christmases telah berubah. Lihat ketika saya memikirkan tradisi keluarga saya, saya melihat setiap tradisi dari pandangan seperti Gabe yang berusia lima tahun, sekali lagi saya berusia lebih dari 40 tahun ... ibu saya masih menjadikan saya stoking. Saya minta maaf. Santa Claus masih memberi saya stok pada pagi Krismas.

Vincent M. Wales: Dia sangat baik.

Gabe Howard: Dia baik. Dia lelaki yang baik dan anda tahu dia selalu dapat menjumpai saya tidak kira di rumah mana saya berada.

Vincent M. Wales: Sepertinya dia bekerja di NSA.

Gabe Howard: Itu pandai. Mungkin seperti bukannya Badan Keselamatan Negara, ini adalah Badan Nasional Santa.

Vincent M. Wales: Ooooh…

Gabe Howard: Mungkin selama ini kita mengatakannya salah

Vincent M. Wales: Mungkin. Mungkin.

Gabe Howard: Seperti yang anda katakan, Krismas berubah satu tan. Semasa saya masih muda saya biasa bangun dan melihat apa yang Santa Claus dapatkan. Apabila saya meningkat dewasa, saya akan bangun dan melihat apa yang ibu bapa saya dapatkan tetapi meletakkan nama Santa. Dan ketika saya semakin tua dan seperti abang dan kakak saya, mereka mula mempunyai anak. Kemudian saya dapat melihatnya melalui mata kanak-kanak sebagai orang dewasa. Dan itu sangat indah untuk ditonton. Sekarang sudah tentu semua kanak-kanak itu dibesarkan sekarang, dan sekarang juga ketika saya pergi ke rumah orang tua saya tidak ada anak, tetapi keponakan dan keponakan saya ... mereka mula mempunyai anak sendiri, jadi ia akan kembali.

Vincent M. Wales: Ya.

Gabe Howard: Dan anda tahu saya mempunyai isteri yang baik.

Vincent M. Wales: Anda lakukan.

Gabe Howard: Saya faham. Dan anda tahu bahawa saya telah memberitahunya bahawa ada perkara tertentu yang saya suka tentang Krismas dan kami masih melakukannya dengan pelbagai jenis orang. Saya suka menghias biskut gula dengan anak-anak. Keluarga saya, kami tidak mempunyai anak lagi. Mereka semua menjadi remaja dan mereka dewasa. Keluarga isteri saya mempunyai anak-anak dan mereka suka menghias dan mereka suka makan aising. Dan saya ingin memberi mereka M & M ketika ibu mereka tidak kelihatan. Oleh itu tradisi terus berjalan. Dan ini sekarang menjadi sebahagian daripada Krismas mereka setiap tahun.

Vincent M. Wales: Betul. Setiap tahun lain.

Gabe Howard: Setiap tahun sekali. Dan kita tidak ... melihat, di dunia yang sempurna ... di dunia yang sempurna, semua orang akan tinggal di bandar yang sama. Saya pergi menghabiskan separuh Krismas dengan keluarga isteri saya dan separuh Krismas bersama saya atau anda tahu bila berjuta-juta podcasting datang, saya akan mendapat rumah gergasi dan saya akan mengumpulkan semuanya. Semuanya berubah, namun semuanya tetap sama. Kerana pada Hari Krismas, saya benar-benar masih bersama orang yang saya sayangi.

Vincent M. Wales: Betul.

Gabe Howard: Tampaknya tidak bermaksud mengatakan bahawa saya tidak bersama orang yang tepat.

Vincent M. Wales: Betul.

Gabe Howard: Dan itu ada pada saya.

Vincent M. Wales: Yup. Anda perlu membetulkannya semula.

Gabe Howard: Ya. Tetapi anda tiada orang. Oleh itu, alasan kami melakukan podcast ini hari ini adalah kerana ... [menjerit] anda telah memenangi percutian yang dibayar untuk datang ke rumah saya untuk Krismas! Yaayyy!

Vincent M. Wales: Maaf, tetapi saya sudah meletakkan deposit di tempat di sebelah utara dan saya tidak dapat bayaran balik.

Gabe Howard: Oh tidak, anda tidak perlu membuat semula, bahawa anda tidak akan kehilangan wang itu.

Vincent M. Wales: Ya saya.

Gabe Howard: Oh.

Vincent M. Wales: Ya. Itu akan menjadi kerugian.

Gabe Howard: Yah, ini California, jadi mungkin akan terbakar sebelum anda sampai di sana. Vin, Selamat Hari Krismas.

Vincent M. Wales: Terima kasih. Sama dengan anda.

Gabe Howard: Benarkah?

Vincent M. Wales: Dan Selamat Tahun Baru.

Gabe Howard: Dan Selamat Tahun Baru?

Vincent M. Wales: Ya.

Gabe Howard: Saya tidak mendapat Selamat Hari Krismas, saya juga menerima perkara yang sama dengan anda?

Vincent M. Wales: Yap.

Gabe Howard: Saya akan menyusun semula dan berpura-pura bahawa anda mengucapkan Selamat Hari Krismas. Saya mungkin menyunting dalam Selamat Hari Krismas.

Vincent M. Wales: Tahniah kerana berjaya melakukannya. Anda belajar dengan baik.

Gabe Howard: Selamat Hari Krismas dan Selamat Hari Raya, semua. Terima kasih kerana menghabiskan hampir sepanjang tahun 2018 dengan pertunjukan Psych Central dan - Apa itu? Anda belum mendengar setiap episod? Sekiranya anda seperti Vin dan bersendirian pada Krismas, anda akan mempunyai banyak masa lapang. Dan jika anda seperti saya dan dengan keluarga mertua anda dan anda perlu putus, pertunjukan Psych Central ada untuk anda. Terima kasih semua yang mengikuti dan ingat, anda boleh mendapatkan khidmat kaunseling dalam talian percuma, selesa, berpatutan, peribadi, dalam talian pada bila-bila masa, di mana sahaja dengan mengunjungi BetterHelp.com/. Kita akan berjumpa dengan semua orang minggu depan.

Pencerita 1: Terima kasih kerana mendengar Pementasan Pusat Psik. Sila nilai, tinjau, dan langgan di iTunes atau di mana sahaja anda menjumpai podcast ini. Kami menggalakkan anda untuk berkongsi rancangan kami di media sosial dan dengan rakan dan keluarga. Episod sebelumnya boleh didapati di .com/show. .com adalah laman web kesihatan mental tertua dan terbesar di internet. Psych Central diawasi oleh Dr. John Grohol, seorang pakar kesihatan mental dan salah satu pemimpin perintis dalam kesihatan mental dalam talian. Tuan rumah kami, Gabe Howard, adalah penulis dan penceramah pemenang anugerah yang melakukan perjalanan ke seluruh negara. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai Gabe di GabeHoward.com. Tuan rumah bersama kami, Vincent M. Wales, adalah penasihat krisis pencegahan bunuh diri terlatih dan pengarang beberapa novel fiksyen spekulatif yang memenangi anugerah. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai Vincent di VincentMWales.com. Sekiranya anda mempunyai maklum balas mengenai rancangan tersebut, sila e-mel [dilindungi e-mel].

Mengenai Host Psych Show Podcast

Gabe Howard adalah penulis dan penceramah pemenang anugerah yang hidup dengan gangguan bipolar dan kegelisahan. Dia juga merupakan salah satu hos bersama rancangan popular, A Bipolar, Schizophrenic, dan Podcast. Sebagai penceramah, dia melakukan perjalanan ke seluruh negara dan bersedia untuk menjadikan acara anda menonjol. Untuk bekerjasama dengan Gabe, sila lawati laman webnya, gabehoward.com.

Vincent M. Wales adalah bekas kaunselor pencegahan bunuh diri yang hidup dengan gangguan kemurungan yang berterusan. Dia juga pengarang beberapa novel pemenang anugerah dan pencipta wira berkostum, Dynamistress. Lawati laman webnya di www.vincentmwales.com dan www.dynamistress.com.