Pemulihan Latihan yang Lebih Cepat Mungkin Terbaik untuk Gegaran
Walaupun rehat telah lama menjadi standard untuk merawat gegar otak, penyelidikan baru menunjukkan bahawa kanak-kanak yang bersenam dalam seminggu kecederaan pulih lebih cepat.
Garis panduan semasa mengatakan bahawa kanak-kanak yang mengalami kecederaan kepala yang berkaitan dengan sukan harus mengelakkan kembali bermain - dan juga semua aktiviti fizikal lain - sehingga semua gejala, seperti sakit kepala, hilang.
Tetapi kajian baru menunjukkan bahawa kanak-kanak yang bersenam dalam seminggu kecederaan, tanpa mengira gejala, mempunyai hampir separuh kadar gejala gegaran yang berlanjutan lebih dari sebulan.
Untuk kajian itu, para penyelidik mempunyai 3.063 kanak-kanak berusia antara lima hingga 18 tahun yang mengunjungi jabatan kecemasan hospital di Kanada menjawab soalan tinjauan mengenai tahap aktiviti fizikal dan keparahan gejala tujuh, 14, dan 28 hari selepas kecederaan.
Bertentangan dengan saranan, kebanyakan kanak-kanak - 58 peratus - masih mengalami gejala gegaran kembali bersenam seminggu setelah cedera, menurut para penyelidik.
Lebih daripada tiga perempat - 76 peratus - aktif secara fizikal dua minggu kemudian, kajian itu dijumpai.
Biasanya, mengetahui bahawa banyak pesakit yang tidak mengikuti garis panduan perubatan yang ketat mungkin menimbulkan kebimbangan, kata para penyelidik.
Tetapi dalam kes ini, ketidakpatuhan dikaitkan dengan pemulihan yang lebih cepat, menurut penemuan kajian.
"Latihan dalam tujuh hari kecederaan dikaitkan dengan hampir separuh kadar simptom pasca-gegar otak yang berterusan, atau yang berlanjutan melebihi sebulan," kata penyelidik utama Roger Zemek, MD, FRCPC, yang mengarahkan unit penyelidikan klinikal di Hospital Kanak-kanak Eastern Ontario dan berkhidmat sebagai profesor bersekutu di jabatan pediatrik dan Perubatan Kecemasan dan Kerusi Penyelidikan Klinikal dalam Pediatrik Gegaran di Universiti Ottawa.
Dia menyatakan bahawa penemuan itu sama dengan beberapa kajian sebelumnya yang lebih kecil yang mempertanyakan manfaat rehat fizikal yang berpanjangan setelah gegar otak, terutama melebihi tiga hari.
"Ini adalah kajian berskala besar pertama yang memberikan sokongan untuk manfaat latihan awal pada pemulihan gejala setelah gegaran pediatrik akut, beralih dari rehat konservatif ke arah cadangan pemulihan fizikal yang lebih aktif," katanya.
Dan sementara dia berkata "kami pasti tidak mahu pesakit meneruskan aktiviti yang boleh menyebabkan mereka berisiko cedera semula, seperti latihan sukan atau permainan, sehingga mereka dibersihkan oleh doktor," tambahnya bahawa aktiviti aerobik ringan seperti berjalan , berenang, atau berbasikal pegun mungkin muncul sebagai cadangan yang bermanfaat setelah melanjutkan pelajaran.
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan penemuan kajian dan untuk menentukan masa terbaik untuk kembali bermain selepas gegaran remaja, menurut Zemek.
Selain mengurangkan simptom gegar otak jangka panjang, memperkenalkan semula senaman lebih awal selepas kecederaan dapat membantu mengurangkan kesan yang tidak diingini dari gangguan fizikal dan mental, tambahnya.
"Jika pengenalan semula aktiviti fizikal sebelumnya, sebenarnya disahkan bermanfaat untuk pemulihan, ini akan memberi kesan yang signifikan terhadap kesejahteraan berjuta-juta anak-anak dan keluarga di seluruh dunia dan menyebabkan perubahan besar dalam pengurusan gegar otak," katanya. membuat kesimpulan.
Sumber: American Academy of Pediatrics
