Kafein Boleh Membantu Melindungi Daripada Alzheimer

Sebuah laporan baru menunjukkan bahawa daripada menghindari kafein, para penatua mungkin ingin merangkul beberapa sentuhan java.

Dalam kajian epidemiologi baru, para penyelidik memantau proses ingatan dan pemikiran 124 orang berusia antara 65 hingga 88 tahun. Mereka mendapati bahawa selama dua hingga empat tahun susulan, individu dengan tahap kafein darah yang lebih tinggi mengelakkan timbulnya Penyakit Alzheimer.

Lebih-lebih lagi, kopi nampaknya menjadi sumber utama kafein bagi individu ini.

Para penyelidik mengatakan kajian kawalan kes memberikan bukti langsung pertama bahawa pengambilan kafein / kopi dikaitkan dengan penurunan risiko demensia atau permulaan yang tertunda.

Penemuan mereka akan muncul dalam versi dalam talian untuk diterbitkan di Jurnal Penyakit Alzheimer.

"Hasil menarik ini menunjukkan bahawa orang dewasa yang lebih tua dengan gangguan ingatan ringan yang minum kopi sederhana - kira-kira 3 cawan sehari - tidak akan bertukar menjadi penyakit Alzheimer, atau sekurang-kurangnya akan mengalami kelewatan yang besar sebelum beralih ke Alzheimer," kata penulis utama kajian Chuanhai Cao, Ph.D., ahli sains saraf di University of South Florida's College of Pharmacy.

"Hasil dari kajian ini, bersama dengan kajian kami sebelumnya pada tikus Alzheimer, sangat konsisten menunjukkan bahawa pengambilan kafein / kopi harian yang sederhana sepanjang dewasa semestinya melindungi dari penyakit Alzheimer di kemudian hari."

Penyelidik mengatakan kajian menunjukkan perlindungan ini mungkin berlaku walaupun pada orang tua dengan tanda-tanda awal penyakit ini, yang disebut gangguan kognitif ringan, atau MCI. MCI selalunya merupakan tahap peralihan antara penuaan normal dan demensia dengan kira-kira 15 peratus pesakit MCI berkembang menjadi penyakit Alzheimer dalam tempoh satu tahun.

Dalam kajian itu, para penyelidik memberi tumpuan kepada peserta kajian dengan MCI, kerana risiko relatif untuk mengembangkan Alzheimer dalam beberapa tahun.

Tahap kafein darah pada permulaan kajian jauh lebih rendah (51 peratus lebih rendah) pada peserta yang didiagnosis dengan MCI yang mengalami demensia selama dua hingga empat tahun susulan daripada mereka yang mengalami gangguan kognitif ringan tetap stabil dalam tempoh yang sama.

Para penyelidik mendapati bahawa tidak ada seorang pun dengan MCI yang kemudian mengembangkan Alzheimer yang mempunyai tahap kafein darah awal di atas tahap kritikal 1200 ng / ml - setara dengan minum beberapa cawan kopi beberapa jam sebelum sampel darah diambil.

Sebaliknya, banyak dengan MCI yang stabil mempunyai kadar kafein darah lebih tinggi daripada tahap kritikal ini.

"Kami mendapati bahawa 100 peratus pesakit MCI dengan kadar kafein plasma di atas tahap kritikal tidak mengalami penukaran penyakit Alzheimer selama tempoh tindak lanjut dua hingga empat tahun," kata penulis bersama kajian Gary Arendash, Ph.D.

Para penyelidik percaya tahap kafein darah yang lebih tinggi menunjukkan pengambilan kafein yang lebih tinggi, mungkin melalui kopi. Kopi berkafein tampaknya menjadi sumber utama, jika tidak eksklusif, sumber kafein pada pesakit MCI yang dilindungi memori, kerana mereka mempunyai profil penanda kekebalan darah yang sama dengan tikus Alzheimer yang diberi kopi berkafein.

Kajian sebelumnya pada tikus menunjukkan bahawa kafein berinteraksi dengan komponen kopi yang belum dikenali untuk meningkatkan tahap darah faktor pertumbuhan kritikal yang sepertinya melawan proses penyakit Alzheimer.

"Kami tidak mengatakan bahawa pengambilan kopi sederhana akan melindungi orang dari penyakit Alzheimer," kata Cao memberi amaran. "Namun, kami sangat yakin bahawa pengambilan kopi sederhana dapat mengurangkan risiko Alzheimer atau menunda permulaannya."

Patologi Alzheimer adalah proses di mana plak dan kusut protein terkumpul di otak, membunuh sel saraf, merosakkan sambungan saraf, dan akhirnya menyebabkan kehilangan ingatan yang progresif dan tidak dapat dipulihkan.

Oleh kerana penyakit neurodegeneratif bermula satu atau dua dekad sebelum penurunan kognitif menjadi jelas, penulis kajian menunjukkan, apa-apa campur tangan untuk mengurangkan risiko Alzheimer sebaiknya bermula lebih awal daripada gejala.

"Pengambilan kopi berkafein yang sederhana setiap hari tampaknya menjadi pilihan diet terbaik untuk perlindungan jangka panjang terhadap kehilangan ingatan Alzheimer," kata Dr. Arendash. "Kopi murah, mudah didapati, mudah masuk ke otak, dan mempunyai sedikit kesan sampingan bagi kebanyakan kita. Lebih-lebih lagi, kajian kami menunjukkan bahawa kafein dan kopi secara langsung menyerang proses penyakit Alzheimer. "

Para penyelidik mengatakan pengambilan kafein / kopi yang sederhana juga dapat mengurangkan risiko beberapa penyakit penuaan lain, termasuk penyakit Parkinson, strok, diabetes Jenis II, dan barah payudara.

Ujian klinikal terkawal diperlukan untuk secara pasti menunjukkan nilai terapeutik kafein untuk keadaan ini. Tetapi bukti mengenai hubungan itu terkumpul.

Satu kajian yang mengesan kesihatan dan penggunaan kopi lebih daripada 400,000 orang dewasa yang lebih tua selama 13 tahun, dan diterbitkan pada awal tahun ini di Jurnal Perubatan New England, mendapati bahawa peminum kopi mengurangkan risiko mati akibat penyakit jantung, penyakit paru-paru, radang paru-paru, strok, diabetes, jangkitan, dan juga kecederaan dan kemalangan.

Penyelidik percaya penyelidikan berterusan mengenai manfaat kafein dibenarkan.

"Sekiranya kita dapat melakukan kajian kohort yang besar untuk melihat mekanisme bagaimana dan mengapa kopi dan kafein dapat menunda atau mencegah penyakit Alzheimer, ini dapat menghasilkan penjimatan berbilion dolar setiap tahun di samping peningkatan kualiti hidup," kata Cao .

Sumber: Akhbar IOS