Kawalan Masa Skrin Perlu Dimulai pada Umur 2

Satu kajian di Kanada menunjukkan bahawa menonton televisyen terlalu banyak dapat menyumbang kepada tabiat makan yang buruk pada masa remaja dan prestasi sekolah yang kurang optimum. Walaupun konsepnya tidak baru, kajian menunjukkan bahawa masa skrin mesti dikendalikan oleh usia awal dua tahun, mengesahkan cadangan baru oleh American Academy of Pediatrics.

Penyelidik di School of Psychoeducation Université de Montréal, melakukan kajian membujur melihat kohort kelahiran hampir 2,000 lelaki dan perempuan Quebec yang lahir antara musim bunga 1997 dan 1998. Anak-anak itu diikuti sejak mereka berusia lima bulan sebagai sebahagian daripada Kajian Longitudinal Quebec mengenai Pembangunan kanak-kanak.

Ketika mereka mencapai usia dua tahun, ibu bapa mereka melaporkan tabiat televisyen harian mereka. Kemudian, pada usia 13 tahun, para belia itu sendiri melaporkan tentang tabiat dan tingkah laku pemakanan mereka di sekolah.

Penyelidikan itu muncul dalam jurnal Ubat pencegahan.

"Tidak banyak yang diketahui tentang bagaimana paparan layar yang berlebihan pada anak usia dini berkaitan dengan pilihan gaya hidup pada masa remaja," jelas Profesor Linda Pagani. Pagnai mengawasi penyelidikan pelajar siswazah Isabelle Simonato.

"Kumpulan kelahiran ini sangat sesuai, kerana anak-anak dilahirkan sebelum telefon pintar dan tablet, dan sebelum ada garis panduan menonton pediatrik yang dipublikasikan untuk diikuti oleh ibu bapa. Mereka membesarkan anak-anak mereka dengan TV dan melihatnya tidak berbahaya. Ini menjadikan kajian kami sangat naturalistik, tanpa garis panduan atau gangguan luar - kelebihan yang besar. "

Simonato menambahkan, "Menonton TV adalah tingkah laku mental dan fizikal yang tidak aktif kerana tidak memerlukan usaha yang berterusan. Kami membuat hipotesis bahawa apabila kanak-kanak kecil terlalu banyak menonton TV, ini mendorong mereka untuk tidak bergerak, dan jika mereka belajar untuk memilih aktiviti bersantai dengan mudah pada usia yang sangat muda, mereka mungkin tidak akan memikirkan banyak aktiviti bukan masa lapang, seperti sekolah, ketika mereka ' semakin tua. "

Dalam kajian mereka, para penyelidik mendapati bahawa peningkatan setiap jam menonton TV kanak-kanak meramalkan tabiat makan buruk di jalan raya - peningkatan lapan peratus pada usia 13 tahun untuk setiap kenaikan setiap jam pada usia dua tahun.

Dalam soal selidik, remaja TV awal itu melaporkan memakan lebih banyak kentang goreng, daging dan makanan sejuk, roti putih, minuman ringan biasa dan diet, minuman berperisa buah, minuman sukan, minuman tenaga, makanan ringan masin atau manis, dan pencuci mulut.

Tayangan awal TV juga diterjemahkan menjadi kurang makan sarapan pada waktu persekolahan (sebanyak 10 peratus) dan menyebabkan keseluruhan masa tayangan pada usia 13 tahun.

Setiap jam tambahan menonton TV juga meramalkan indeks jisim badan yang lebih tinggi (kenaikan 10 peratus) dan tingkah laku yang kurang bersusah payah di sekolah pada tahun pertama sekolah menengah, akhirnya mempengaruhi prestasi dan cita-cita.

"Kajian ini mengatakan kepada kita bahawa kebiasaan gaya hidup yang berlebihan mulai awal kanak-kanak dan sepertinya berterusan sepanjang hidup," kata Pagani. "Keberadaan tanpa usaha menimbulkan risiko kesihatan. Bagi masyarakat kita, ini bermaksud beban penjagaan kesihatan yang lebih besar berkaitan dengan kegemukan dan kekurangan kecergasan kardiovaskular. "

Para penyelidik juga mengukur hasilnya berbanding pedoman masa skrin yang disemak oleh American Academy of Pediatrics, yang mengurangkan jumlah tontonan harian dari dua jam sehari menjadi satu hari untuk kanak-kanak berusia antara dua hingga lima tahun.

Berbanding dengan kanak-kanak yang melihat kurang dari satu jam sehari pada usia dua tahun, mereka yang melihat antara satu hingga empat hari kemudian melaporkan (pada usia 13 tahun) mempunyai tabiat diet yang kurang sihat, melewatkan sarapan pada hari kerja, mempunyai BMI yang lebih tinggi, terlibat dalam lebih banyak masa tayangan yang sengit, dan kurang terlibat sebagai pelajar.

"Oleh kerana kami mempunyai banyak maklumat mengenai setiap anak dan keluarga, kami dapat menghilangkan faktor psikologi dan sosio-demografi lain yang dapat menjelaskan hasilnya, yang merupakan situasi yang sangat ideal," kata Simonato.

"Kami bahkan menghilangkan pengaruh tabiat masa skrin pada usia 13 tahun untuk benar-benar mengasingkan hubungan jangka panjang dengan tontonan kanak-kanak."

Sumber: Universiti Montreal / EurekAlert