Program Kesihatan Komuniti Juga Dapat Meningkatkan Kualiti Hidup
Para saintis penyelidikan University of Pittsburgh mendapati bahawa penyertaan dalam program intervensi gaya hidup tingkah laku berasaskan komuniti membantu individu meningkatkan kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan mereka dengan rata-rata hampir 10 peratus.
Program intervensi gaya hidup tingkah laku berasaskan komuniti membantu individu menurunkan berat badan, meningkatkan tahap aktiviti fizikal mereka, dan mengurangkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
Penemuan bahawa program-program ini meningkatkan kualiti hidup dan kesihatan secara bersamaan menunjukkan faedah emosi dan mental menjalani gaya hidup sihat.
Analisis tersebut muncul dalam jurnalPenyelidikan Kualiti Hidup.
"Program intervensi gaya hidup berasaskan komuniti ini mempunyai manfaat berharga tambahan, selain peningkatan faktor risiko diabetes jenis II dan penyakit jantung," kata pengarang utama Yvonne L. Eaglehouse, Ph.D., seorang penyelidik pasca doktoral di Kesihatan Awam Pittsburgh.
"Kajian kami menunjukkan bahawa program-program ini, disampaikan dalam pelbagai tetapan masyarakat seperti pusat senior dan tempat kerja, secara serentak dan secara signifikan meningkatkan kualiti hidup para peserta."
Eaglehouse dan rakan-rakannya menyiasat kesan program Keseimbangan Gaya Hidup Kumpulan, yang diubah suai dari program intervensi gaya hidup yang digunakan dalam Program Pencegahan Diabetes A.S. (DPP) yang sangat berjaya.
DPP adalah kajian nasional yang menunjukkan bahawa orang yang berisiko menghidap diabetes yang kehilangan jumlah berat badan yang sedikit dan meningkatkan tahap aktiviti fizikal mereka dengan ketara mengurangkan peluang mereka untuk menghidap diabetes dan sindrom metabolik dan lebih baik daripada orang yang mengambil ubat diabetes.
Keseimbangan Gaya Hidup Kumpulan adalah program 22 sesi yang dijalankan selama satu tahun yang bertujuan untuk membantu orang membuat perubahan gaya hidup untuk meningkatkan risiko mereka untuk diabetes dan penyakit jantung. Matlamat program ini adalah untuk membantu peserta menurunkan berat badan mereka sebanyak tujuh peratus dan meningkatkan aktiviti fizikal intensiti sederhana (seperti berjalan pantas) hingga 150 minit seminggu.
Sebagai sebahagian daripada usaha campur tangan masyarakat Pitt, sejumlah 223 peserta didaftarkan untuk menguji keberkesanan program Keseimbangan Gaya Hidup Kumpulan di tempat kerja dan tiga pusat komuniti di daerah Pittsburgh. Peserta rata-rata berusia 58 tahun dan mempunyai pra-diabetes atau sindrom metabolik atau kedua-duanya.
Sebelum memulakan program, setiap peserta memberi peringkat kesihatannya pada skala dari nol "keadaan kesihatan terburuk yang terbayangkan" hingga 100 "keadaan kesihatan terbaik yang dapat dibayangkan." Rata-rata A.S. adalah 79.2, sedangkan peserta rata-rata 71.5 pada peringkat awal.
Setelah menyelesaikan program Keseimbangan Gaya Hidup Kumpulan sepanjang tahun, para peserta meningkatkan skor kualiti hidup mereka yang rata-rata kesihatan kepada 78.2.
Ketika melihat hanya mereka yang mempunyai kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan di bawah rata-rata A.S., terdapat peningkatan yang lebih besar, dari 61.8 pada awal hingga 74 pada akhir program.
Para penyelidik mendapati bahawa peserta yang mencapai matlamat penurunan berat badan dan aktiviti fizikal didapati telah meningkatkan skor kualiti hidup mereka yang berkaitan dengan kesihatan sebanyak sembilan mata lebih banyak berbanding peserta yang tidak mencapai matlamat program.
"Sangat menggembirakan kami dapat mendokumentasikan peningkatan kualiti hidup yang berkaitan dengan kesihatan selain peningkatan faktor risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular," kata penulis kanan Andrea Kriska, Ph.D., profesor di Jabatan Kesihatan Awam Pittsburgh Epidemiologi dan penyelidik utama kajian NIH.
"Manfaat penting ini paling jelas pada mereka yang memulai program intervensi dengan kualiti hidup yang lebih rendah - dengan kata lain, mereka yang paling perlu meningkatkan."
Sumber: Universiti Pittsburg / EurekAlert
