Cahaya di Malam Hari Membuat Perubahan Otak Berkaitan dengan Depresi

Pendedahan walaupun cahaya malam yang redup dapat menyebabkan perubahan fizikal otak yang berkaitan dengan kemurungan, menurut kajian hamster Universiti Negeri Ohio.

Penyelidikan menunjukkan bahawa hamster betina Siberia yang terdedah pada cahaya malap setiap malam selama lapan minggu mengalami perubahan fizikal yang besar pada hippocampus. Ini adalah kajian pertama yang secara pasti menunjukkan bahawa cahaya pada waktu malam, dengan sendirinya, boleh dikaitkan dengan perubahan pada hipokampus.

"Bahkan cahaya redup pada waktu malam cukup untuk memprovokasi tingkah laku seperti depresi pada hamster, yang mungkin dijelaskan oleh perubahan yang kita lihat di otak mereka setelah pendedahan selama lapan minggu," kata Tracy Bedrosian, pelajar doktoral di bidang ilmu saraf di Ohio State University dan rakan -pengarang kajian.

Yang paling penting, cahaya waktu malam yang digunakan dalam kajian ini hanya 5 lux - sama dengan menyalakan televisyen di ruangan gelap, kata Randy Nelson, pengarang bersama kajian dan profesor neurosains dan psikologi di Ohio State.

"Anda pasti akan melihat kesannya jika kami meledakkan hamster ini dengan lampu yang terang, tetapi ini adalah tahap yang sangat rendah, sesuatu yang mudah dihadapi oleh kebanyakan orang setiap malam," kata Nelson, yang juga anggota Institut Ohio State untuk Penyelidikan Perubatan Tingkah Laku.

Untuk kajian ini, separuh daripada hamster hidup dalam 16 jam pada siang hari pada 150 lux dan lapan jam cahaya malap pada 5 lux; separuh yang lain hidup dalam kitaran cahaya-gelap biasa yang terdiri daripada 16 jam cahaya pada 150 lux dan kegelapan lapan jam penuh.

Setelah lapan minggu berakhir, hamster diuji untuk tingkah laku kemurungan. Salah satu ujian ini mengukur berapa banyak air gula yang akan diminum hamster. Biasanya, hamster menikmati air manis; bagaimanapun, hamster yang tertekan tidak akan minum banyak. Para saintis menganggap ini berlaku kerana mereka tidak mendapat banyak keseronokan dari aktiviti yang biasanya menyeronokkan.

Hasil akhir menunjukkan bahawa hamster yang ditempatkan dengan cahaya malam yang redup memperlihatkan tingkah laku yang lebih tertekan berbanding hamster yang hidup di bawah siklus cahaya gelap.

Selanjutnya, ketika eksperimen selesai, para penyelidik mendapati bahawa dendritic spines di hippocampi hamster yang telah terdedah kepada cahaya malam yang redup mempunyai ketumpatan yang jauh lebih sedikit.

"Hippocampus memainkan peranan penting dalam gangguan kemurungan, jadi mencari perubahan di sana sangat signifikan," kata Bedrosian.

Terutama, tidak ada perbezaan tahap hormon stres kortisol antara kedua-dua kumpulan hamster. Penemuan ini penting kerana kortisol telah dikaitkan dengan perubahan pada hipokampus.

"Sepengetahuan kami, ini adalah kajian pertama yang mendokumentasikan bahawa cahaya pada waktu malam adalah rangsangan yang cukup untuk mendorong perubahan pada hipokampus, tanpa perubahan tahap kortisol," kata Nelson.

Para penyelidik percaya bahawa perubahan otak ini berkaitan dengan pengeluaran hormon melatonin. Menghidupkan cahaya pada waktu malam menyekat pengeluaran melatonin, hormon yang membantu tubuh mengetahui bahawa ia adalah waktu malam. Bedrosian mengatakan bahawa tahap melatonin yang lebih rendah pada waktu malam mungkin menjadi sebab kepadatan rendah pada dendritic spines.

Sumber: Universiti Negeri Ohio