Aroma Pasangan Berbau Dapat Meringankan Tekanan
Penyelidikan baru yang menarik menunjukkan kaedah baru untuk membantu menghilangkan tekanan adalah dengan merasakan aroma atau aroma pasangan romantis.
Penyiasat dari University of British Columbia (UBC) mendapati wanita berasa lebih tenang setelah terdedah kepada aroma pasangan lelaki mereka. Sebaliknya, terkena aroma orang asing mempunyai kesan sebaliknya dan peningkatan tahap hormon stres, kortisol.
Kajian ini muncul di Jurnal Keperibadian dan Psikologi Sosial.
"Ramai orang memakai baju pasangan mereka atau tidur di sisi tempat tidur pasangan mereka ketika pasangan mereka tiada, tetapi mungkin tidak menyedari mengapa mereka terlibat dalam tingkah laku ini," kata Marlise Hofer, pengarang utama kajian itu dan seorang pelajar siswazah di jabatan UBC psikologi.
"Penemuan kami menunjukkan bahawa aroma pasangan sahaja, walaupun tanpa kehadiran fizikal mereka, dapat menjadi alat yang kuat untuk membantu mengurangkan tekanan."
Untuk kajian ini, para penyelidik merekrut 96 pasangan lawan jenis. Lelaki diberi T-shirt yang bersih untuk dipakai selama 24 jam, dan diberitahu untuk tidak menggunakan produk badan deodoran dan wangi, merokok, dan makan makanan tertentu yang boleh mempengaruhi aroma mereka. T-shirt kemudian dibekukan untuk mengekalkan aroma.
Wanita-wanita itu secara rawak ditugaskan untuk mencium kemeja-T yang tidak dipakai, atau dipakai oleh pasangan mereka atau orang asing. Mereka tidak diberitahu yang mana mereka telah diberikan.
Wanita-wanita itu menjalani ujian tekanan yang melibatkan wawancara pekerjaan palsu dan tugas matematik mental, dan juga menjawab soalan mengenai tahap tekanan mereka dan memberikan sampel air liur yang digunakan untuk mengukur tahap kortisol mereka.
Para penyelidik meminta wanita untuk bertindak sebagai "pembakar bau" kerana mereka cenderung mempunyai deria penciuman yang lebih baik daripada lelaki.
Mereka mendapati bahawa wanita yang mencium baju pasangan mereka merasa kurang tertekan sebelum dan selepas ujian tekanan. Mereka yang sama-sama mencium baju pasangan mereka dan juga dapat mengenali aroma dengan betul juga mempunyai kadar kortisol yang lebih rendah, menunjukkan bahawa manfaat pengurangan tekanan aroma pasangan adalah yang paling kuat apabila wanita mengetahui apa yang mereka harum.
Sementara itu, wanita yang menghidu aroma orang asing mempunyai kadar kortisol yang lebih tinggi sepanjang ujian tekanan.
Penulis berspekulasi bahawa faktor evolusi dapat mempengaruhi mengapa aroma orang asing mempengaruhi tahap kortisol.
"Sejak usia muda, manusia takut pada orang yang tidak dikenali, terutama lelaki yang aneh, jadi ada kemungkinan aroma lelaki yang aneh mencetuskan tindak balas 'melawan atau terbang' yang membawa kepada peningkatan kortisol," kata Hofer. "Ini boleh berlaku tanpa kita sadari sepenuhnya."
Frances Chen, pengarang kanan kajian dan penolong profesor di jabatan psikologi UBC, mengatakan penemuan itu boleh membawa implikasi praktikal untuk membantu orang mengatasi situasi tertekan ketika mereka jauh dari orang yang disayangi.
"Dengan globalisasi, orang semakin sering melakukan perjalanan kerja dan pindah ke kota-kota baru," kata Chen.
"Penyelidikan kami menunjukkan bahawa sesuatu yang semudah mengambil artikel pakaian yang dipakai oleh orang yang anda sayangi dapat membantu menurunkan tahap tekanan ketika anda berada jauh dari rumah."
Sumber: Universiti British Columbia
