Vitamin D Berkaitan dengan Prestasi Kognitif Wanita

Penyelidikan baru menunjukkan bahawa vitamin D mungkin merupakan komponen penting untuk kesihatan kognitif wanita ketika mereka meningkat usia.

Pengambilan makanan vitamin D yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk menghidap penyakit Alzheimer, menurut penyelidikan yang dilakukan oleh pasukan yang diketuai oleh Cedric Annweiler, M.D., Ph.D., di Angers University Hospital di Perancis.

Pada masa yang sama, sekumpulan penyelidik yang diketuai oleh Yelena Slinin, M.D., M.S., di Pusat Perubatan VA di Minneapolis mendapati bahawa tahap vitamin D yang rendah di kalangan wanita yang lebih tua dikaitkan dengan kemungkinan penurunan kognitif yang lebih tinggi dan risiko penurunan kognitif yang lebih tinggi.

Vitamin D adalah yang penting dan penting bagi orang-orang vitamin daripada memakan makanan seperti ikan berlemak, mentega dan keju atau minum susu yang diperkaya. Tubuh membuat Vitamin D apabila terkena sinar ultraviolet dari sinar matahari.

Pasukan Slinin berdasarkan analisisnya pada 6,257 wanita yang lebih tua yang mempunyai tahap vitamin D yang diukur semasa Kajian Fraktur Osteopati dan yang fungsi kognitifnya diuji oleh Pemeriksaan Keadaan Mental Mini dan / atau Ujian Pembuatan Jejak Bahagian B.

Tahap vitamin D yang sangat rendah - kurang dari 10 nanogram per mililiter serum darah - dikaitkan dengan kemungkinan penurunan kognitif yang lebih tinggi pada peringkat awal.

Tahap vitamin D rendah - kurang dari 20 nanogram per mililiter - di antara wanita yang mengalami masalah kognitif dikaitkan dengan risiko penurunan kognitif yang lebih tinggi, seperti yang diukur oleh prestasi pada Pemeriksaan Keadaan Mental Mini, menurut para penyelidik.

Penemuan pasukan Annweieler berdasarkan data dari 498 wanita yang mengambil bahagian dalam kohort Toulouse dalam kajian Epidemiologi Osteoporosis.

Wanita yang menghidap penyakit Alzheimer mempunyai pengambilan vitamin D awal yang lebih rendah - rata-rata 50.3 mikrogram per minggu - daripada mereka yang mengalami demensia lain (rata-rata 63.6 mikrogram per minggu) atau tidak ada demensia sama sekali (rata-rata 59.0 mikrogram per minggu), penyelidik ini mendapati.

Kajian baru ini mengikuti artikel yang diterbitkan di Jurnal Gerontologi Siri A awal tahun ini yang mendapati bahawa lelaki dan wanita yang tidak mendapat cukup vitamin D - baik dari diet, makanan tambahan, atau terdedah kepada cahaya matahari - mungkin berisiko tinggi mengalami batasan dan kecacatan mobiliti.

Dua kajian baru muncul di Jurnal Gerontologi Siri A: Sains Biologi dan Sains Perubatan.

Sumber: Persatuan Gerontologi Amerika