Rakan kongsi kami dapat membantu kami mencari lapisan perak
Satu kajian baru menunjukkan bahawa dalam situasi yang mencabar, rakan kita dapat lebih baik mencari lapisan perak daripada kita.
Penyelidik di University of California-Riverside menyatakan bahawa rakan kongsi dapat membantu memperbaiki situasi yang buruk secara positif, menghilangkan tekanan dalam segala hal dari menangani penyakit sehinggalah kepada tekanan harian.
Kajian terdahulu menunjukkan bahawa wanita yang menghidap barah payudara yang melakukan reflamasi positif tidak hanya mengalami sedikit tekanan, tetapi juga dapat memperoleh beberapa manfaat dalam pengalaman tersebut. Para penyelidik berpendapat bahawa mencari sokongan daripada pasangan romantis membantu wanita-wanita itu menemukan lapisan perak.
Untuk kajian semasa, 52 pasangan yang mengidap barah payudara memakai "Perakam Diaktifkan Secara Elektronik" (EAR) selama satu hujung minggu untuk mencatat 50 saat setiap sembilan minit semasa mereka bangun. Selepas hujung minggu pasangan dengan alat EAR, para penyelidik melihat sejauh mana penggunaan kata menunjukkan penyusunan semula yang positif dan penanganan yang berjaya, atau pengurangan tekanan.
Dari ribuan fail suara yang dikumpulkan, para penyelidik mendapati peserta bercakap sekitar 46 peratus masa. Kira-kira 4 peratus fail suara "bercakap" adalah mengenai barah. Pembantu penyelidik diminta untuk memeriksa fail-fail ini dan mencari contoh di mana seseorang kelihatan mengubah pandangan negatif menjadi positif.
Selain itu, pasangan diminta untuk melaporkan sendiri penyusunan semula positif mereka (misalnya, ketika mengalami peristiwa yang tertekan, "Saya mencari sesuatu yang baik dalam apa yang sedang berlaku"), dan tahap tekanan mereka.
Menurut para penyelidik, penemuan kajian tersebut menegaskan bahawa pasangan suami isteri dapat membantu mengatasi dengan memperbaiki secara positif pengalaman barah dan pengalaman negatif yang lain. Secara umum, reframing positif dikaitkan dengan tekanan yang kurang, kajian itu dijumpai.
"Penggunaan kata dapat menjadi jendela pemikiran dan perasaan orang tanpa harus bertanya langsung kepada mereka. Kata-kata emosi positif, seperti 'gembira' atau 'tenang', dapat menunjukkan apa yang dirasakan seseorang, dan kata-kata memproses kognitif, seperti 'berfikir' atau 'kerana,' mengungkapkan bahawa seseorang memproses pemikiran, "kata Dr. Megan Robbins, seorang profesor psikologi di UCR dan pengarang kajian, yang diterbitkan di Jurnal Onkologi Psikososial.
"Ada kemungkinan emosi positif dan kata-kata pemprosesan kognitif pasangan menunjukkan bahawa mereka membantu pesakit melihat perspektif baru yang lebih positif mengenai barah."
Robbins mengatakan bahawa kemungkinan pasangan suami isteri yang dapat membantu mengubah topik menjadi "berat" seperti barah dalam keadaan lebih positif mungkin dapat melakukan hal yang sama untuk tekanan harian.
Mengapa rakan kongsi lebih baik dalam mencari lapisan perak? Robbins mengatakan itu mungkin kerana pasangan yang tidak menghidap barah mempunyai lebih banyak sumber, seperti tenaga. Ini mungkin disebabkan oleh kesan gender, katanya, mencatat laki-laki lebih cenderung menghidap barah secara positif daripada wanita, walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan untuk mengesahkannya.
"Intervensi harus berfokus pada pasien dan pasangan, kerana mengatasi dapat menjadi kegiatan sosial," kata Robbins. "Campur tangan ini harus menekankan pentingnya strategi penanganan yang aktif dan sesuai untuk pesakit dan pasangannya yang berpotensi kurang tertekan."
Sumber: University of California Riverside
