Meja Berdiri Boleh Mengurangkan Masalah Tingkah Laku Bilik Darjah

Kajian baru mendapati pelajar dengan meja berdiri lebih perhatian daripada rakan mereka yang duduk, dan, sebagai bonus, pelajar membakar lebih banyak kalori.

Penyelidik dari Texas A&M School of Public Health mendapati bahawa meja berdiri meningkatkan penglibatan perhatian kelas sebanyak 12 peratus, atau tambahan tujuh minit per jam waktu pengajaran yang dilibatkan.

Penemuan yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Promosi dan Pendidikan Kesihatan, berdasarkan kajian terhadap hampir 300 kanak-kanak di kelas dua hingga keempat yang diperhatikan sepanjang tahun persekolahan.

Keterlibatan diukur dengan tingkah laku di luar tugas seperti menjawab soalan, mengangkat tangan atau berpartisipasi dalam perbincangan aktif, dan tingkah laku di luar tugas seperti bercakap secara giliran.

Meja berdiri, juga dikenali sebagai meja berat sebelah, adalah meja dinaikkan yang mempunyai bangku berdekatan, yang membolehkan pelajar duduk atau berdiri semasa kelas mengikut budi bicara mereka. Mark Benden, Ph.D., C.P.E., mula-mula tertarik pada meja sebagai alat untuk mengurangkan kegemukan pada masa kanak-kanak dan menghilangkan tekanan pada struktur tulang belakang yang mungkin berlaku dengan meja tradisional.

Pelajaran yang diperoleh daripada penyelidikannya di bidang ini membawa kepada penciptaan versi kelas meja yang berat sebelah.

Kajian sebelumnya di Benden menunjukkan bahawa meja dapat membantu mengurangkan kegemukan - dengan pelajar di meja berdiri membakar 15 persen lebih banyak kalori daripada pelajar di meja tradisional (25 peratus untuk kanak-kanak gemuk) - dan terdapat bukti anekdot bahawa meja juga meningkatkan penglibatan.

Kajian terbaru adalah yang pertama dirancang khusus untuk melihat kesan terhadap penglibatan kelas.

Benden mengatakan dia tidak terkejut dengan hasil penelitian tersebut, mengingat bahawa penyelidikan sebelumnya telah menunjukkan bahawa aktiviti fizikal, walaupun pada tahap rendah, dapat memberikan kesan yang baik terhadap kemampuan kognitif.

"Stesen kerja yang berdiri dapat mengurangkan masalah tingkah laku yang mengganggu dan meningkatkan perhatian pelajar atau penglibatan tingkah laku akademik dengan menyediakan pelajar dengan kaedah yang berbeza untuk menyelesaikan tugas akademik (seperti berdiri) yang memecah monoton kerja duduk," kata Benden.

“Penyelidikan yang banyak menunjukkan bahawa penglibatan tingkah laku akademik adalah penyumbang terpenting dalam pencapaian pelajar. Ringkasnya, kita berfikir lebih baik daripada duduk di tempat duduk kita. "

Hasil utama dari penyelidikan ini, kata Benden, adalah bahawa kawasan sekolah yang menempatkan meja berdiri di dalam kelas mungkin dapat mengatasi dua masalah pada masa yang sama: prestasi akademik dan kegemukan kanak-kanak.

Sumber: Pusat Sains Kesihatan Texas A&M School of Public Health / EurekAlert!