Bagaimana Saya Mengatasi Buli?

Dari AS: Saya seorang pelajar sekolah menengah, dan saya merasa rendah diri. Terutama kerana di kelas hari ke-4 yang ganjil saya selalu ada kanak-kanak ini yang mengolok-olok saya, dan dia selalu berusaha menunjukkan kekurangan saya. Saya cuba mengatakan sesuatu kepada guru, kerana dia bercakap dengan saya mengenai perkara itu tetapi dia menjadikan keadaan lebih buruk. Sukar untuk mengabaikannya ketika dia mengatakan anda kelihatan seperti lelaki, dahi anda besar, anda jelek, dll. Masalahnya tidak ada orang lain yang saya temui menunjukkan perkara itu.

Saya mengikuti prinsip itu dan dia mengatakan sesuatu kepadanya, tetapi dia masih melakukan perkara yang sama. Lebih teruk saya harus duduk di sebelahnya kerana kami telah menetapkan tempat duduk di kelas. Dia selalu menghadapi masalah, ditangguhkan, selalu bersikap kasar kepada orang lain, tetapi orang lain di kelas itu hanya mentertawakannya walaupun mereka juga mempunyai pemikiran yang sama tentang budak lelaki ini di kelas.

Saya mempunyai sejarah dibuli, dan saya juga mempunyai beberapa persahabatan yang mengecewakan. Saya seorang gadis pemalu yang menyakitkan, dan saya merasa sukar untuk membuka hati orang kerana saya takut menjadi hakim, mereka menatap kekurangan saya, atau tidak ada yang menarik untuk saya katakan.

Keluarga saya masih belum mengetahui apa-apa mengenai perkara ini. Saya sering mempunyai kebiasaan buruk untuk terus berada di internet kerana saya rasa itu satu-satunya jalan keluar saya. Bosan menjadi gadis pendiam ini yang semua orang tahu bahawa bercakap dengan senyap, ia mula menjadi marah kerana saya tidak pernah mengatakan apa-apa, saya hanya membuangnya dan cuba mengabaikannya. Bosan membotolkan barang-barang, dan saya tidak mahu mengakhiri perkara dengan keganasan, saya tahu saya tidak berhak meletakkan tangan kepadanya. Kadang-kadang saya merasa seperti saya terlalu baik kepada orang apabila mereka tidak memerlukan rasa hormat saya. Ia sangat sukar kerana saya bosan untuk diam, dan orang mengatakan apa sahaja kepada saya. Saya tidak tahu apa yang harus saya buat ketika ini ...

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya begitu, maaf kerana anda perlu menangani perkara ini setiap hari. Anda semestinya tidak perlu duduk di sebelah lelaki ini dan bersabar dengan komennya. Tidak seorang pun, tidak peduli seberapa pemalu, harus mengalami penyalahgunaan berterusan.

Saya gembira anda cuba menghubungi guru dan pengetua. Saya terkejut kerana mereka tidak mengubah kelas anda atau sekurang-kurangnya tempat duduk anda. Saya lebih terkejut bahawa kanak-kanak ini dibenarkan untuk terus menyusahkan orang lain.

Apa yang anda buat sekarang ialah keluar dari Internet dan bercakap dengan ibu bapa anda. Menarik ke dalam "jaring" tidak akan menghentikan penindasan. Mengundurkan diri dari orang lain dengan tinggal di bilik anda tidak akan membantu anda untuk merasa malu. Beritahu ibu bapa anda apa yang anda katakan dan minta mereka campur tangan. Anda telah melakukan semua yang diharapkan daripada remaja. Sekarang giliran mereka untuk melakukan apa yang seharusnya dilakukan oleh ibu bapa - melindungi anda. Mereka boleh mendesak agar sesuatu dilakukan.

Sekiranya rasa malu terus menjadi masalah, pertimbangkan untuk mendapatkan kaunseling untuk membantu anda mempelajari kemahiran baru untuk mengekspresikan diri dan bersikap lebih sosial. Sekiranya anda dapat melakukannya sendiri, anda pasti sudah melakukannya. Tidak ada rasa malu untuk mendapatkan pertolongan ketika anda mengalami kesakitan emosi.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.