Asid Folik Melalui Keseluruhan Kehamilan Dapat Meningkatkan IQ Emosi Anak

Wanita hamil yang terus mengambil suplemen asid folik sepanjang kehamilan dapat membantu meningkatkan perkembangan psikologi anak mereka, terutama dalam bidang kecerdasan emosi dan ketahanan, menurut sebuah kajian kecil baru yang dibentangkan di Persidangan Tahunan Persatuan Psikologi British di Brighton.

Sebenarnya, tahap asid folik dalam darah ibu menjelang akhir kehamilannya didapati menjadi peramal yang baik terhadap ciri-ciri emosi positif ini pada anaknya pada usia tujuh tahun.

Pada masa ini, wanita hamil disarankan mengambil suplemen asid folik (bentuk sintetik vitamin B9, juga dikenali sebagai folat) semasa trimester pertama untuk membantu mencegah kecacatan tiub saraf (NTDs) - kecacatan kelahiran saraf tunjang yang serius (seperti spina bifida) dan otak (seperti anencephaly). Penyelidikan lain juga menunjukkan hubungan antara pengambilan folat pada awal kehamilan untuk menurunkan risiko gangguan spektrum autisme (ASD).

"Terdapat bukti bahawa suplemen asid folik yang diambil selama tiga bulan pertama kehamilan boleh memberi kesan yang baik terhadap perkembangan otak anak-anak," kata ketua kajian Profesor Tony Cassidy di Ulster University di UK "Kami ingin menyiasat sama ada pengambilan suplemen berterusan sepanjang kehamilan mempunyai kesan tambahan. "

Kajian ini melibatkan kira-kira 40 wanita hamil - lebih daripada separuh daripada peserta mengambil suplemen asid folik sepanjang kehamilan mereka sementara yang lain mengambil suplemen itu selama tiga bulan pertama sahaja. Ketika anak-anak berusia tujuh tahun, para penyelidik meminta para ibu untuk menjawab soalan mengenai keperibadian anak mereka, termasuk tahap ketahanan, hubungan dengan orang lain, dan bagaimana mereka mengekspresikan emosi mereka.

Analisis menunjukkan bahawa kanak-kanak yang ibunya mengambil makanan tambahan sepanjang kehamilan mereka menunjukkan tahap kecerdasan dan ketahanan emosi yang lebih tinggi. Selain itu, tahap asid folik dalam darah ibu menjelang akhir kehamilan adalah petunjuk yang baik terhadap ketahanan dan kecerdasan emosi anak mereka.

"Kebanyakan ibu mengandung tahu bahawa mengambil suplemen asid folik dalam tiga bulan pertama kehamilan adalah penting untuk perkembangan tulang belakang bayi. Kajian kami menunjukkan bahawa terdapat potensi manfaat psikologi untuk anak sekiranya suplemen diambil sepanjang kehamilan, ”kata Cassidy.

Folat juga boleh didapati dari beberapa sumber makanan seperti sayur-sayuran berdaun gelap (bayam, collard, atau lobak hijau), asparagus, brokoli, kubis Brussel, okra, alpukat, buah sitrus, betik, lentil, kacang kering, kacang polong, dan kacang.

Sumber: Persatuan Psikologi British